心理督导师的重要性
更新于2020-12-06 19:13:17303 次阅读
心理导读：有一种观念认为，成为一名好的治疗师是成为一名优秀督导师的充分条件。这其实就类似于假设，一名好的运动员一定能成为一名好的教练（或者，一名好的体育播音员）...

心理学堂:人为什么会衰老呢？
更新于2020-11-22 17:02:16242 次阅读
心理导读：如果职业生必须结束，那么可以用其他方式保持活跃并积极生活。老年人在医院或学校做志愿者，发展新的兴趣成全身心投入到兴趣和爱好中，保持和他人的友谊并继续社...

如何成为一个乐观的人？
更新于2020-11-20 20:27:30347 次阅读
心理导读：乐观主义者（ optimists）是那些倾向于寻找积极结果的人。对于一个乐观主义者而言，杯子是半满的；而对于悲观主义者而言，杯子是半空的。悲观主义者（ pessimist...

我们的思维有什么模式吗？
更新于2020-08-13 16:33:52293 次阅读
心理导读：心理意象是人们每天都需要用到的。它帮助人们记住他们的车停在哪里、找到与家里空间相匹配的家具、通过做白日梦而放松等等。通过用他们已经学习的怎样到达熟悉的...

利用正念减压让身心充满活力
更新于2020-08-07 12:20:12362 次阅读
心理导读：正念(mindfulness)能帮助我们重拾内心的平静与安适，正念不具宗教性，且经过科学证实能有效提升身心健康。卡巴金博士将正念定义为一种时时刻刻的觉察 (moment-to...

依赖型人格障碍是怎么形成的？
更新于2020-07-20 15:33:48256 次阅读
心理导读：依赖型人格障碍患者报告说，日常做决策、启动及完成任务，以及知觉到别人的拒绝，这些都会诱发显著的焦虑。患者为了调控这种痛苦，会寻求别人的指导、保证和支持...

反社会型人格障碍的心理治疗
更新于2020-07-14 17:12:53190 次阅读
心理导读：基于接纳的CBT干预取向，聚焦于探索和澄清患者的价值观，这是非常重要的贡献。接纳与承诺疗法（ACT）区分了目标与价值。价值，指引着今后的行为选择，有助于减少...

人的价值观是怎么形成的？
更新于2020-07-13 16:16:41386 次阅读
心理导读：在一只猴子身旁放一块饼干，这只猴子够不到饼干，因为饼干离笼子太远了，而笼子又是锁上的。不过有几根竹棍散放在笼子的周围。这些竹棍比较短；如果不将两根接在...

格式塔心理学理论及发展史
更新于2020-07-07 10:17:56303 次阅读
心理导读：格式塔心理学与行为主义者不同，发展格式塔心理学的心理学家接受意识，但他们不像构造主义者那样将意识分割成心理元素。格式塔心理学的基本假设是，在个体的经验...

荣格如何看待宗教的作用
更新于2020-07-03 12:02:04409 次阅读
心理导读：荣格拥护关于宗教的人类学观点。他相信宗教是人类经验的一种产物。人们倾向于创造集体意象和信仰，然后把那些意象当成真实的。宗教就是那些强大的意象之一。弗洛...