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婚恋心理:婚前要搞清的七个问题

责任编辑:tspsy-思思发布于2014-09-04 09:51 浏览次

　　心理导读：根据我的经验，那些花时间在婚前讨论过性的夫妇将会比那些没有过的夫妇在这方面更成功。你们已经打算在你们的余生中携手了，所以我推测在未来的几十年里你想要拥有幸福健康的性生活。 ---www.tspsy.com

婚恋心理:婚前要搞清的七个问题

　　当你为你的婚姻做打算的时候，不要忘了为你的性生活做打算。但是，结婚前就探讨这个话题对于新婚夫妇来说，它是一段难以置信的忙碌和令人激动的时光。那儿将会有非常多的安排要做，非常多的问题需要解答。

　　但是在为所有的有关邀请、调色、过程和穿着忙忙碌碌的时候，不要忘了为你结婚后即将来到的生活，你的婚姻生活，做打算也是非常重要的。

　　作为一个专注于性疗法的精神治疗医师，我想要建议你将额外的注意力集中于你婚姻生活的一个重要方面——你的性生活。

　　我见过为婚前性行为治疗的一对，也和那些在婚后几年仍为性问题挣扎困扰的夫妇共事过。你们的性生活将会遍及你们的关系中并不可避免地起伏，但是根据我的经验，那些花时间在婚前讨论过性的夫妇将会比那些没有过的夫妇在这方面更成功。你们已经打算在你们的余生中携手了，所以我推测在未来的几十年里你想要拥有幸福健康的性生活。

　　我的建议是你确定一个时间和你的未婚夫一起坐下来，询问对方一些关于你们性关系的关键问题。谈论性永远都是令人烦恼的，因此你应该尝试着竭力将你们的谈话环境弄得轻松些。点些蜡烛、放上你们所喜欢的音乐、或者倒上两杯红酒。在进入问题之前，花点时间去承认所有的焦虑和忧虑，以及感谢彼此愿意坦诚相待。

　　1.我们的性强项和弱点在哪里？

　　如果你因为发生谈论性的谈话感觉紧张，一个很好的起点是讨论你最喜欢的性记忆。你曾经有过的最好的性行为是什么？你们俩一起在哪方面做的最好？然后花点时间去思考那些可以提高的地方。你要时刻谨记性行为是你可以一直做的更好的事。你将永不会遇到没有新的东西可以学习的时候。不要把这次讨论视为批评，而应该视为一个去鉴定你们俩共同合作提高的途径的机会。例如，“我们可以在前戏花更多时间。”

　　2.我们应怎么做才能让发生性行为成为首要的事？

　　这是我最先问新客户的问题之一，他们经常报以可以解释为如下语句的表情，“我们不知道我们不得不做这个……”是的，你不需要！想要持续的惊奇的性生活需要付出努力。你应该做积极的努力去为性行为找时间和空间。可能的事包括去制定规则的约会也玩，找一个临时的婴儿照顾者，或者去一个烂漫的短假期。

　　3.当我们的结婚后，你认为我们的性生活会发生怎样的变化？

　　你们在婚后将会有很多的时间在一起，包括可能拥有小孩、辞职并找到新工作、失去一个喜欢的工作或进入更年期。这些生活的变迁将会对你的性生活有重要的影响，你的性冲动也必定会起起伏伏。你不可能预测到那些将会发生的精确变化，但是谈论当这些变故来临时，你怎样能够积极的保护你的性生活显得非常重要。

　　4.我们应怎样保持激情永存？

　　你们之间将会发生性关系十多年，如果你们每次发生性行为的方式都差不多，发生性行为将会很快变得枯燥。交谈一些你们互相之间想要尝试的方式，这样你的性幻想和性趣味将会在实验中感到舒畅。我让我的客户列下他们的红黄绿灯。红色是你知道你所不想尝试的是，黄色的是你不确定的，而绿色的则是你感到非常舒服的事。做这样的列表将会是一个保持这一过程的有趣方式。

　　5.当我们与性抗争时我们将会做什么？

　　你在你们关系的某些节点上将会排斥性行为。这是不可避免的。事先拥有游戏规则将会使你们的性争议更加可处理。你是否有一个性治疗师或者是婚姻律师你可以去电话询问的？你是否有那些你已知的能让你们的关系变好的交流策略？

　　6.我们每个人怎样持续通过我们的性欲去培养个人的关系呢？

　　尽管你准备结婚了，但你仍旧有着你自己的身体和性欲之间的关系。我们可以做些什么去维持这种关系？例子可能包括规律的运动、在约会夜里自慰、手淫、找到最小化压力的方法、或者最求自己的性疗法。

　　7.我们关于蜜月的期望是什么？

　　许多新婚夫妇在去度蜜月的时候怀着极大的期望，但是现实是几乎一半的夫妇都太疲劳了甚至于在新婚之夜都没发生性关系！你们应该尝试去创造对你们的蜜月现实的期望，并且谈论哪些才是重要的。你们是否希望将你们发生性行为列在其他蜜月活动之前呢？你是否想试验一些新的姿势、情趣用品或性感内衣呢？你想要轻缓、及其亲密的性行为吗？

　　（原文选择者漏取一段，列在下面，分别为中英文）

　　当你有过这些谈话后，花点时间再次感谢对方，并且做一些例如外出吃饭或散步的有意思的事。希望这些经历会帮助你认识到对性方面的交谈将是健康的关系中重要的一部分。

　　After you’ve had this talk, take the time to thank each other again, and do something fun like going out to dinner or taking a walk. Hopefully this experience will help you realize that having conversations about sex is an important part of any healthy relationship!

　　（译者：子铮欣莘原作者：Vanessa Marin 来源：译言网）

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