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如何增进夫妻感情?心理专家给您支招

责任编辑:周雷  发布于2012-07-01 19:02   浏览次  


  心理导读:爱是包容而不是放纵 爱是关怀而不是宠爱 爱是相互交融而不是单相思 爱是百味而不全是甜蜜... 真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配 而是相爱的人彼此心灵的相互契合。是为了让对方生活得更好而默默奉献 。
 

如何增进夫妻感情?心理专家给您支招

  
  每对夫妻都是一样,三年一小痒七年一大痒,人跟人在一起时间长了多少会有些看法,这也就是人们常说的,过日子没有勺子不碰锅沿的。
  
  在现实生活中,不可能让你想追求 完美就追求完美,想浪漫就浪漫,想温存就温存。我清楚,这些只有在言情小说里面才能看到的,就因为本来就没有,所以才写出来的,这就叫“来自生活而又高于生活”。
  
  心理学研究表明:每对恋人都要经历一个从没感觉,到有感觉,到热恋,紧接着就是降温,到平淡,到无味的一个恋爱过程。 女人吵完架,见小孩不乖就会打宝宝,情绪老控制不住,可每次打过之后,心里却会后悔,为什么自己不压一下情绪,就算没地方发泄,也不要拿宝宝来出气,感觉自己有时真的很烦。男人吵完架,可以拍拍屁股去喝酒,去潇洒,喝得三更半夜才回家。可女人还得依旧在家看小孩,陪小孩,依旧守着那个空房,左担心右担心,担心女人爱的人还不回家。
  
  生活总还得要过下去,怎么办呢?从心理咨询的案例中可以知道:要想拥有美满的婚姻,就应以园丁的爱心去细心呵护,不断进行夫妻间的心理调节,以增强感情上、心理上的联系。要坚定从结婚那天起,夫妻双方都必须抱有和配偶白头偕老、永不分离的决心。
  
  只有这样,夫妻双方才会主动适应、相互理解,婚姻才会愈来愈美满。
  
  在日常生活中,对爱意、爱情还是需要常表达。夫妻之间,尤其是中年夫妻,经常要用多种方式向配偶表达自己的爱意,使对方知道你无论身在何处都依然爱着他(她),切不可把心中的爱意深藏不露,闭口不谈。
  
  在日常生活中,体贴与关怀也是十分需要的。夫妻双方不可认为只有对方做家务事才是应该的,而应相互体贴,表达感激之情。一句温馨的话语、一个体贴的动作都会使对方体味到温暖和安慰。在日常生活和工作中,要学会善于赞美。夫妻双方都要留意配偶的优点,并给予适当的赞美,经常给他(她)一点鼓励,以表达你的爱心,久而久之,双方的感情会不断加深。
  
  夫妻间要坦诚相待。夫妻间要经常进行思想、情感、信息方面的交流沟通,将自己工作、生活中的喜怒哀乐坦诚地向配偶说出来,交换意见,达到快乐同享,忧患共担。细心体谅缓解夫妻矛盾。夫妻间矛盾是不可避免的,重要的是如何理智地解决,使夫妻俩长相厮守。
  
  心理专家指出,当遇到冲突时,一定要耐心,避免用伤害性的语言争吵,更不能动干戈。 夫妻双方注意仪容仪表。注意妆扮美丽的外表能使人赏心悦目,有美的地方就有爱。因此,为了使爱情之火永不熄灭,夫妻双方都要经常注意自身仪表的整洁、美观,以免对方产生厌恶之情。
  
  如何增进夫妻感情?
  
  一、新时代的婚姻要求刚柔相济的男人
  
  现在双职工的家庭占大多数,夫妇两人在家里的时间几乎是相等的。家务劳动如果全由女方担任,做妻子的就太劳累了。男女应该平等地分担烹饪及照顾孩子等工作。做丈夫的应该懂得,今天人们心中的真正的“男子汉”,则是在外能很好工作、对内能很好理家、刚柔相济的男子。
  
  二、总是把离婚挂在嘴边终有一天会成真

  
  结婚以后,夫妻拌嘴吵架是常有的事。问题是要正确对待这些矛盾,把大事化小、小事化了。发生摩擦时,切忌动不动就提离婚,一定注意避免说出将来会使自己后悔的狠毒话,更不要将对方怀恨在心。要知道,丈夫或妻子有了困难与不幸,应当相互支持相互依靠,度过最艰难的阶段之后,夫妻关系会更牢固、更甜蜜。
  
  三、娘家婆家分的太清楚未必是好事情
  
  夫妻双方都不是一个简单的个体,彼此都会有自己的家庭和社会关系,人多了必然会出现各种情况。这时夫妻双方应当互相体谅,想对方所想、急对方所急,这样的感情才会越拴越牢。一方家中需要帮助,另一方应当尽力支持才对。
  
  四、接纳真实的对方不苛求完美
  
  结婚后,夫妻双方都会有一些陋习暴露出来:牙膏挤得歪歪扭扭,床边有烟灰,乱扔脏袜子等等。对于这些,双方都要尽量学会容忍和迁就,不必一味责怪对方。尤其是做妻子的,不一定非要丈夫照自己的方式来做,提醒他下次注意就行了。
  
  五、工作的负面情绪不宜带回家
  
  夫妻双方都不 要把在外面的不快情绪发泄到家中,因为发脾气会引起全家不愉快。这并不是说人们在外面受到委屈都要瞒着家人,而是应找一个合适的时间,把心头的郁闷向对方倾吐出来。无论是丈夫还是妻子,此时都应该以温和的态度鼓励或劝解对方,帮助对方尽快消除心中的苦闷。应该相信,再难的事情也会随着时间的流逝而过去的。
  
  六、在经济上要多沟通和商量
  
  如何花钱并不是一件小事,有许多夫妇就是因为金钱而不和。人们在结婚前花钱基本是自己说了算,养成了“独立自主”的习惯。结婚后可就要注意了,要有家庭的观念,有事花钱要共同商量,合理安排。在家庭经济条件并不宽裕时,夫妇双方都应有自制力,不要自作主张乱买东西。如果不能搞好收支平衡,就会出现家庭财政危机,影响夫妻感情。在心理咨询中经常看到,有些家庭,钱归一方总管,如果不能财务公开,当一方经济要求得不到满足时,也会产生家庭矛盾。尤其是做妻子的不要把钱看得太重,非要自己做“老大”,钱要归自己总管,要自己说了算,丈夫用钱向妻子要。还有的做妻子的自己的钱自己用,还要丈夫每月给钱她花,还美其名曰:“不用丈夫的钱,还嫁什么人。丈夫的钱不用白不用”等等。因此,要夫妻共同理财,坚持量入为出的持家原则,勤俭节约,精打细算。手中要始终留有一些机动经费,以防不测之用。这样,就能防财务危机于未然,拒感情危机于千里。
  
  七、学会为自己的选择负责
  
  夫妇间有了裂痕,切忌在脑子里总是想“也许”两字:“也许我和另一个人结婚会幸福些”、“也许我不结婚反而更好”、“也许我们……”。这些“也许”都是消极的想法,越往这方面想,事情会越糟。夫妇俩应当多回忆相处时的快乐时光,只有这样,才能使人在不知不觉中愉快起来。
  
  八、珍惜共处的短暂时光
  
  当前 不少家庭都是双职工,常常是共进晚餐时才能聚在一起。紧张的工作 和生活节奏使夫妻交流感情的时间本已很少,如果一方再无故迟归甚至外宿,就更会给对方心理上增添焦虑和烦恼。这样久而久之,夫妻之间的感情就会成为“无源之水”,很容易干枯。
  
  九、维护对方的尊严和自信
  
  这种做法会严重打击对方的自尊心。时间长了,夫妻双方的感情就会濒临崩溃。更严重的是,子女也会因此而看不起自己的父母,以至使家庭在精神上发生解体。
  
  十、猜疑是婚姻关系的硬伤
  

  如果说信任是夫妻之间爱情的基础,那么猜疑便是爱情的蛀虫。如果因丈夫或妻子与异性接触而无端,甚至发展到监视对方的做法,对夫妻感情和家庭稳定都是有百害而无一利的。 总之,夫妻之间一定要互相尊重、互相体谅、互相信任,只有这样才能百年好合!白头偕老!

 

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