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婚姻关系:爱是改善的关键

责任编辑:tspsy-思思发布于2012-09-11 07:52 浏览次

　　心理导读：婚姻让我们有机会如此亲密地接触另一个人，让我们深刻地了解，每一个人都是如此的独特和不一样。我们不是要改变对方，而是学习认识另外一个不一样的人，并学习与他/她和好。 ——心灵花园

婚姻关系:爱是改善的关键

　　结婚是个学习的开始，让我们有机会如此亲密的接触另一个人，让我们深刻的了解，每一个人都是如此的独特和不一样，我们无从改变对方什么，却会发现我们的独特一点点的被抹灭，这是学习和自我的提升。

　　我们不是要改变对方，而是学习认识另外一个不一样的人，并学习与他/她和好。

　　婚姻看似简单，两个相爱的人，共同在一起过着甜蜜的生活，但心理学家认为，事实上并非如此，爱是一时的情绪波动，生活却是绵密的接触，每一对夫妻要面临最大的问题，是两个完全不同的人，有着不同的成长环境和背景，想法和习惯都有着许多的不同，彼此因一点相似之处而相互吸引和恋爱，但结婚之后，才会发现除了那一点点相似之外，大部分都是不相同，甚至是相对或悖离的，而两个人却要继续生活很长的时间，甚至一辈子。

　　上天的恩典，让我们拥有婚姻，我们才有学习的机会。

　　“给自己的婚姻打个分数 ”

　　惠婷表面上嫁了一个最理想的先生，可是在婚姻中，她备受折磨和痛苦，她觉得婚姻是个错误。其实并没有任何的失误，她和她的先生一直都很好，只是错失了正确的注意力，一直注意着自己受打扰和改变的部分，而没有看见婚姻中的学习和自我的提升。

　　依之前的习惯，心理咨询师同样设计了一份问卷给惠婷，同样的，每一项题目都是0至10分，希望她给自己的婚姻打一个分数。

　　1. 对你而言，婚姻是个错误吗？

　　2. 如果可以重新选择，你会再选你现在的先生吗？

　　3. 婚姻中你是个受害者吗？

　　4. 婚姻中你的先生是所有问题的制造者吗？

　　5. 如果重来，你会想要结婚和生小孩吗？

　　6. 你不愿意再为你的婚姻做任何的改变了吗？

　　7. 婚姻对你而言，只有痛苦，没有幸福吗？

　　8. 如果没有任何考虑因素，你会立即选择离婚吗？

　　9. 你的先生如果愿意改变，你会再给他一次机会吗？

　　10. 你所有的困扰和痛苦，都来自你的先生吗？

　　这些题目对于一个处于婚姻痛苦的人而言，答案应该都是很一致的，可是惠婷给我的答案，却有许多是相对的，她不认为婚姻是绝对的错误，所以她给了6分，她认为如果她再结婚，依然会选择她现在的先生，她这项给了8分，她是婚姻的受害者这题，她给了10分，认为她的先生该为婚姻负全部的责任，而如果重来，她有很高的意愿仍会结婚和生小孩，以及她不愿再为婚姻改变这些题目，她给了9分，显见她的疲累，但她又不愿意选择离婚，她也不太愿意再给她先生一次机会，不过她十分同意她的先生带给她的困扰和痛苦。

　　如果用科学的数据来评量她的这份问卷，可能会是错乱的，但在辅导的过程，这些答案是很有意义和价值的，大部分的人都类似惠婷，在婚姻中有着难以让外人了解的矛盾和冲突，她想努力改善她的婚姻吗？未必是。

　　在她的潜意识里，她不想让她的先生好过，因为她先生和她期待中完美的丈夫是有落差的，她的先生让她失望和痛苦。表面上，她为先生做许多事和受许多苦，但这些都不是她心甘情愿的。

　　她不爱她的先生吗？好像又不是这样，因为重新选择，她又有如此高的意愿要做他的妻子，这是怎么一回事？

　　有许多心理咨询师都自以为是地处理别人婚姻的问题，给别人许多意见，自认为帮助了许多的婚姻失败者，但面对自己的婚姻时又是如何呢？我在辅导历程中，一直提醒自己不是什么心理专家，我不懂婚姻该如何经营，更不知道他们一家人到底要什么，我只是陪伴他们走一段路的人，以朋友的关心，让他们了解自己真正的问题是什么。

　　惠婷对婚姻的期待是如此的模糊不清，而谁能给她明确的答案呢？

　　“谁也没有问题”

　　事实上，这问题也没有什么答案，因为没有什么问题存在。我的看法，引起惠婷很大的不满，她觉得她的先生有问题，她的女儿也有很大的问题，如果他们没有问题，她的困扰和痛苦又是什么呢？难道是她自己的问题吗？

　　所有的一切都是来自我们之间的爱，暂时不在了。没有爱的家，就没有谅解和包容。有爱的家，再大的苦痛，都不会是问题，但是这无法帮助到惠婷，她要的是更明确的答案和可以改善的方法和技巧。惠婷对婚姻和孩子的期待，是造成她困扰和痛苦的主因。

　　“你认为你的先生成为你期待的样子，他才是ok的吗？你期待中理想的丈夫又是怎样的呢？”

　　这是一个很难有答案的问题，她说她先生不该在外面有性关系，她的先生应该忠诚，不应该去看那些色情影片，更不应该在办公室发生性骚扰事件，他应该是一个家庭的重心，把她和女儿当成最重要的家人。

　　但男性很少这样，他们是目标导向，他们在乎有成就的事件，如职位和薪水，如名字后面的头衔和自己开的汽车，很少有男性把家庭的经营作为最主要的努力目标，除非他的家人懂得去需要他，懂得给他成就，例如给他赏识和感恩；但惠婷真的会赏识一个准时回到家，在家帮忙煮饭和做家事的先生，而在外是没没无闻、毫无成就的先生吗？

　　惠婷在某些地方，是以她先生为荣的，名校的博士、科技新贵、高阶主管、年收入在千万以上，让她在亲友中备受称羡。她的先生用心于事业，是她某一部分的期待，但一个在家无法得到温暖和成就的男人，他会错乱和迷失于性的诱惑，是何其自然的事。

　　如果惠婷自己的期待是错乱和矛盾的，那么她的先生在家选择沉默和自我封闭，就是很自然的事了。

　　“爱是改善的关键”

　　惠婷对于这样的答案，表情是错综复杂的，她不愿意，也不甘心，再奉献出她的爱给这样一个有瑕疵的先生，但她又不愿意失去这个婚姻。惠婷和许多婚姻中受苦难的夫妻拥有一样的困境。

　　“请问你还要在这样的婚姻中受苦多久呢？”

　　“等女儿长大，等她结婚。”

　　等女儿成人，惠婷就要离婚吗？如果惠婷不结婚，她就继续受苦吗？或是要惠婷成为第二个她呢？继续在婚姻中受苦难和折磨吗？“等”是什么意思呢？她不想改变，而期待着对方改变来配合她吗？“等”的意思是认为目前的一切，虽不尽满意，但尚可忍耐，就让这样的日子日复一日吗？

　　痛苦没有到不能忍受的地步，任何的辅导都难有具体的效果，关键就在改善的意愿。惠婷不满意她的婚姻，她只想指责和惩罚她的先生。她不想让他好过，难道她也要惩罚自己，让自己继续这样难过下去，更重要的是，难道她也要女儿一起做他们婚姻的受难者吗？

　　“我也不愿意，但我能怎样呢？“

　　“你可以选择你要的，你可以决定你自己。”

　　“离婚？你的意思是离婚。”

　　是吗？我有这样的意思吗？当然，离婚是惠婷要的，可以解决所有的痛苦和烦恼，这是她的选项，可是她并不要离婚，即使选择离婚，她依然受这个婚姻的困扰和折磨。

　　离婚从来都不是解决问题的唯一选项，而应该是努力到最后，不得已的选择。

　　“婚姻是个学习的历程，这样的婚姻让你学到了什么呢？”

　　惠婷沉默了好一会儿，她想到了种种的折磨，眼泪如打开的水龙头，涌了下来，我递给她面纸，并要她停止再哭了。她是个有能力改变一切的人，怎么可以只是哭呢？

　　“你有能力改变一切”

　　“我……”

　　我更了解惠婷了，要她承认自己的无能是她做不到的事。她是个老师，每天教孩子要勇于梦想和努力，而她自己却放弃了努力。她想说，但说不出口，更重要的，她心里比我更清楚，她有能力改变一切，只是她一直不愿意。

　　“你不愿意？你不甘心？”

　　一个婚姻中受折磨的女性，明显是她先生做错了某些事和不够好，要改变的是她的先生，而不是她，她做错了什么呢？她有什么理由要承担改变的责任呢？

　　“如果你不想给你先生爱，你也得不到你要的。”

　　婚姻关系不是对价的互动，你付出什么，对方就要还给你什么。何不由我们开始营造一个有能量的家，让我们的家人彼此受益？为爱的付出不会是牺牲，而是让自己真正拥有。

　　“你愿意为你自己存这样一笔存款吗？爱是最有价值的存款，为了你自己。”

　　惠婷还是迟疑了一会儿。如果为了自己，她还不肯付出，那么她还愿意为谁付出呢？她心里盘算着什么呢？如此聪明的人，她不是不懂得存款的比喻，她盘算、计较的是，她的先生为什么不存，而要她存呢？夫妻是一体的，任何一个人存，彼此都可以获益。一切都是为你自己所做的努力，如果我们的改变，可以让我们得到所要的一切，我们需要计较别人的付出吗？

　　爱的努力，必须是心甘情愿、无条件的付出。只因自己喜欢和要这么做，只有付出，不能有一丝期待，爱才会成为存款。我们的头脑是个做生意的商人，我们算计我们的支出和报酬，但爱是不能算计的，它只给能享受付出、喜乐的人，为自己而付出，对学生、对陌生人，我们都愿意，为什么不肯给我们在这个世界上，最亲密的另一半和孩子呢？

　　“为什么你这么小气和爱计较呢？”

　　“我没有，我真的没有。”

　　太好了，惠婷否认自己的小气和自私，那么就学习每天付出我们的关心给另一半和孩子，学习去爱我们的另一半和家人。

　　“学习，我们不懂得什么是关心和爱，所以只是学习，练习。”

　　经过这样的澄清，惠婷无言以对，她除了选择学习和练习，她别无选择，她不能说她会，她只能说她知道，但知道有什么意义呢？我要的是她的“愿意”。

　　“我愿意。”

　　我还要她具体承诺，把先生和女儿当成生命中最重要的人，每一天都是她和他们相处的最后一天，每天都这样努力，去营造喜乐和幸福。

　　“你付出什么，你就得到什么。你想要什么样的幸福，就请你付出这样的幸福给你的家人。”

　　惠婷又哭了，这次我就让她哭吧。她抬头看我一眼，以为我会像刚刚一样，制止她的哭泣，但这次她哭是因为看见自己错失的过去，泪会洗净她的心，让她清明和纯洁。她的泪水，让她尝到了爱的滋味。

　　“我要回去了。我知道自己要什么，也知道该怎么做了。”

　　“真的吗？”

　　几个星期的协谈，我希望让惠婷改变，就像在剥洋葱般，一层层看见自己的困扰。这世界上没有任何的问题，除非我们要让自己难过。

　　“你确定你真的知道了吗？”

　　“我……”

　　要真的明白一件事是高难度的挑战，因为许多的“知”，都不是真正的“知”，而是一种误会，最后又再带领我们进入另一个丛林，让我们再度迷失。

　　我的话再度让惠婷疑惑，现在如此的轻松喜悦是错的吗？当然不是，而是要让惠婷了解，心情是很容易转变的，我们的思绪是波动不定的，期待我们自己保持内在的平静和喜悦，是造成困扰的主因。

　　我们要全然的接受每一个片刻和事件的到来，只是等待，而不是期待，就像她的先生、女儿，以及她自己一样，每一个片刻都是不一样的，别把他们一时的样态，看成是他们的全部，这一个时间，他们是如此，下一个片刻，他们又会不同了，但只是不同，无须比较。

　　一切都是生命的旅程，一切都是恩典。他们是她最好和最重要的伴侣，珍惜和看重每一个相处的片刻。只要相处的这一刻是喜悦和幸福的，就够了，下一个片刻自然就会是美好。www.tspsy.com

　　“不要为未来操心、担心，一点都不要”

　　惠婷似乎很疑惑，我们的教育都教我们要为下一个片刻做准备，要做个为冬天储备粮食的蚂蚁，才不会让冬天来时挨饿。其实我们为未来做的准备已经太多了，我们自有生命以来，一直都在做准备，够了，我们应该安心享有现在了。

　　这样的习惯彷佛违反了人性，但只要我们保持着警觉，我们就比较容易恢复我们的平静。我们所知的一切，就是我们对自己及未来一无所知，没有任何事可以准备。

　　“享有现在，让我们活在此一片刻。”

　　看着惠婷离开，这几周的课程也告一段落。看着惠婷卸下了困扰，踏着轻快的步伐离开，我给她祝福。知道是容易的，但生活中需要的不是知道，而是实践，接下来要做的是惠婷爸爸的协谈，这对我而言，是一项全新的开始。

　　改变，从这1秒开始：我们和自己相处，本来就不是一件容易的事，更何况和另外一个人相处，了解它的困难，就会让我们有合理的期待，一切都只因为另一个人不可能和我一样，我们不是恒常的，其他的人也是一样。看见我们内在的纷扰和不定，一切都是自然的起伏和波动，一切如风或云般的自然来去和聚散，一旦我们不想去改变和控制，就会让事件变得容易。

　　和自己和好，我们就容易与另一个人和好。让自己保持着愉悦，我们就会发现，任何事都是容易和简单的。我们自己没有问题，当然我们也不会制造问题给另外一个人。（文/卢苏伟）

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