培养自律:坚持不懈的重要性
更新于2016-04-06 11:12:53364 次阅读
心理导读：当你致力于任何宏大目标时，个人动力会像拍击海岸的波浪般高低起伏。有时你感觉充满动力；有时又情绪低落。但能产生结果的并非个人动力 - 而是你的行动。坚持不...

心理学堂:如何获得高质量的睡眠?
更新于2016-04-06 10:05:08346 次阅读
心理导读：如果你前一天晚上没有睡好，白天感到疲劳，那么想小睡一会儿是可以理解的。然而，你可能会在短期内精力充沛，但睡眠周期会越来越糟。因此，白天尽可能休息，但不...

心理咨询师:抑郁症的心理治疗方法
更新于2016-03-31 11:51:23537 次阅读
心理导读：目前关于抑郁症心理治疗的研究虽然不及药物治疗的研究多，但已经有相当多的研究关注于设置时间限定的心理治疗方法，主要治疗形式为在心理门诊进行的面对面个体治...

心理咨询师:留守儿童不应该被标签化
更新于2016-03-29 14:15:51415 次阅读
心理导读：早期很多教育、心理、社会等领域的研究前提假设都将留守儿童定位为问题儿童，认为留守经历使儿童产生了心理问题，调查结果也确实显示了：较于非留守儿童，留守儿...

心理咨询师:疫苗事件引发的恐慌与反思
更新于2016-03-29 14:06:14442 次阅读
心理导读：人类有一个非常神奇的技能，那就是能在少数几个经过训练的刺激关系基础上，通过运用相互推衍、联合推衍这两大特技，将心理世界的这些情景线索编制成复杂的关系框...

催眠治疗:有助于睡眠的方法
更新于2016-03-29 13:57:30694 次阅读
心理导读：每天晚上，当各种各样的念头充斥在脑海中时，睡着是件非常困难的事，更不用说迅速入睡了。然而，想要迅速入睡并不是没有可能，只要对生活习惯做一些细小的改动就...

心理学堂:如何远离负能量的人?
更新于2016-03-29 13:42:06461 次阅读
心理导读：在一个美好的日子，你原本心情很好。突然来了一个人：他总是紧张兮兮、精神萎靡、怨气冲冲。这样负能量的人不一定会毁了你的生活，除非你允许。 ---www.tspsy.co...

职场心理学:如何判断一个人是否讨厌你？
更新于2016-02-15 14:14:16840 次阅读
心理导读：有时候一个人如果讨厌你会明显地表现出来，但通常情况下由于一些这样或那样的原因，他们会选择隐藏起这一点。厌恶是一种很复杂的感情，大多数情况下别人对你的讨...

心理学堂:关于外在现实的一些反思
更新于2016-02-15 12:16:05553 次阅读
心理导读：作者基于实证的发展研究证据，论述了一个外在现实的发展理论，主张外在现实是主观的，且发展上外在现实是源自互为主体性。婴儿起初对其手脚的控制属于完美的相关...

心理咨询师:自我厌恶比肥胖更有害
更新于2016-01-11 14:39:58286 次阅读
心理导读：越来越多的证据表明，人们对自己身体的感受比实际体重更影响健康。当然了，这并不是说超重不是问题，只不过对自己的体重不满意可能比超重更损害健康。 ---www.ts...