心理测试:揭秘房树人投射测验
更新于2016-08-01 17:00:251765 次阅读
心理导读：房树人投射测验指的是按照心理学家或者老师的指导，被测人在一张白纸上画出房子、树和人的形象。读到这的人也可以现在就拿出纸笔画一画，然后就可以对照下面的分...

心理咨询师:如何打败拖延症?
更新于2016-08-01 14:37:02318 次阅读
心理导读：我们决定去处理一件事情，但是发现有无数的理由去拖延。我们优先处理我们列出的待办事项中容易的那些，像回复邮件，却会留下大的，复杂的事情到第二天。我们看起...

心理学堂:内向的人如何应对压力？
更新于2016-07-31 16:00:35307 次阅读
心理导读：内向的人通常会在适应不同生活环境时会感到步履维艰，因为他们要面对外向者遇不到的压力源。如果周围的人不能理解你处理压力的方式，你也很难应付人们对你的看法...

心理学堂:如何消除焦虑导致的肠胃不适？
更新于2016-07-17 15:13:39567 次阅读
心理导读：情绪紧张会给人带来不适和压迫感，让人心跳加速，手心冒汗，胃里翻江倒海。一些人只会在做报告之前或者压力颇大的时候才会有这些症状，而有些人则时刻都在遭受这...

职场心理学:如何重塑逻辑思维?
更新于2016-07-17 14:40:04833 次阅读
心理导读：如果你想要改变思维模式和行为习惯，这是完全可能做到的。只要你有意识地控制思维方向，大脑会逐渐调整到你理想的状态。通过提高自我意识，学会控制负面情绪和习...

心理学堂:如何应对独处的时光?
更新于2016-07-17 13:57:45520 次阅读
心理导读：独处可以让人放松精神，沉淀自我，想出问题的解决办法，但并不是每个人都喜欢孤身一人。如果你难以忍耐独处的寂寞，可以通过开发利用独处的时间，让自己享受独处...

心理咨询师:心理治疗中的阻抗问题
更新于2016-07-17 13:42:52629 次阅读
心理导读：阻抗的概念最早由弗洛伊德提出，将其定义为患者在自由联想过程中对于那些使人产生焦虑的记忆与认识的压抑，其目的是避免来自无意识的焦虑和痛苦。人本主义的罗杰...

心理学堂:表达性艺术疗法的应用
更新于2016-07-15 14:50:36504 次阅读
心理导读：在心理学上，表达性艺术治疗 （Expressive Art Therapy）也源于这种基础的能力，借助音乐、绘画、舞动、戏剧、角色扮演等方式，舒缓、化解情绪。 ---www.tspsy.c...

心理学堂:睡眠不好该如何调节？
更新于2016-07-05 15:32:17349 次阅读
心理导读：约30%的美国成年人存在失眠症状，其中20%呈现慢性病程，未接受充分诊断及治疗。治疗睡眠障碍的基础是准确诊断，失眠严重度指数可对患者入睡、维持睡眠及早醒的困...

心理咨询师:如何让自己变得更成熟？
更新于2016-06-28 15:15:29291 次阅读
心理导读：成熟不仅指年纪的增长，更关乎心理年龄。一个6岁的孩子可能心智相对成熟，一个80岁的老人也可能心理年龄不够成熟。成熟包括你的思维和处事能力。不管你现在实际...