成瘾是心理疾病还是性格问题?
更新于2020-03-21 13:54:25313 次阅读
心理导读：不管是生理上还是心理上的成瘾，最后都会影响大脑。因此，许多公共健康专家认为，两种成瘾形式都是大脑疾...

催眠能提升一个人的自尊吗？
更新于2020-03-20 15:48:40350 次阅读
心理导读：当你以催眠的方式对自尊的问题进行工作时，你可以鼓励来访者通过计划和实施审慎而有效的行动进程从而对情境获得控制感。他们可以学到，问题并不是由致命的缺陷所...

睡眠不足的危害大吗？
更新于2020-03-19 14:32:21273 次阅读
心理导读：睡眠时间高于平均时长的人更加有艺术细胞，更有创造力，更加容易紧张以及不安，并且更不容易从众；而低于平均时长的人一般来说则更加充满精力和外向。锻炼习惯也...

催眠真的那么神奇吗?
更新于2020-03-18 17:10:39343 次阅读
心理导读：催眠是帮助蜘蛛恐惧症或者恐高症患者脱敏的一个有效工具。催眠也可以作为放松训练计划的一部分，用来处理压力。另外，治疗师发现催眠对于移除不想要的行为是一个...

正常的睡眠是什么样的？
更新于2020-03-18 15:16:06236 次阅读
心理导读：你可能会认为睡眠是从上床睡觉直到被闹钟吵醒这个8个小时的过程。其实这在人类历史上是一个新的模式，并且局限于工业化国家。人们天生的倾向是在一个更不固定的...

心理学堂:人为什么会发呆？
更新于2020-03-18 12:18:37314 次阅读
心理导读：白日梦包含了有价值的、有益于健康的功能。白日梦通常会让我们细想生活中当前的实际问题，比如课堂内容、目标（无论是否重要）和人际关系。反复思考这些问题的时...

结婚就一定要孩子吗？
更新于2020-03-17 16:24:05220 次阅读
心理导读：2020年国际妇女日主题是「我是世代平等：实现妇女的权利」 ( I am Generation Equality: Realizing Womens Rights)，而如何实现女性的权利？我们认为核心理念可...

利用人工智能提升工作效率
更新于2020-03-17 15:35:29278 次阅读
心理导读:在这个实验中，聊天机器人扮演的角色就像是有个朋友在跟我们聊天的过程中帮助我们回顾一天做了哪些事、在一天开始前先设定好工作目标。在这些简短对话的过程中，...

如何培养积极情绪?
更新于2020-03-16 17:40:13296 次阅读
心理导读：每个人的情绪都随着日子、小时、分钟变化着。还有一些科学家会告诉你说，你的情绪按毫秒而变化。鉴于你不断变化的情绪，任何测量你积极率的单一指标都只能描述出...

心理测试:你的情绪有多积极？
更新于2020-03-16 16:51:29413 次阅读
心理导读：每个人的情绪都随着日子、小时、分钟变化着。还有一些科学家会告诉你说，你的情绪按毫秒而变化。鉴于你不断变化的情绪，任何测量你积极率的单一指标都只能描述出...