恋爱心理:你看到的未必是真相_唐山市心理咨询_唐山心理咨询师_唐山心理医生_催眠治疗师

恋爱心理:你看到的未必是真相

责任编辑:tspsy-张茵发布于2013-12-30 11:05 浏览次

　　心理导读：别人的提升并不是你的责任，即便是在最亲密的关系里也如此。你只是对方的一面镜子，但对方是否愿意看到镜中的自己，却取决于对方的自由意志。每个人的提升其实一直都由自己的修炼和机缘决定，事实上，你很可能也有看不到镜中自己的时候，这个时候别人再着急都没有用。此时，不如选择向内看，你给对方提醒/建议的时候，是真的在给建议还是想控制和改变对方？ ——www.tspsy.com

恋爱心理:你看到的未必是真相

　　你是否有这样的体验，看到伴侣或好友为一些事情犯情绪，你认为对于他/她经历的事你比对方更有觉察，你很焦虑，很希望提醒对方以使对方不再因陷在情绪中而痛苦。这样的情境你熟悉吗？你是否会迫不及待地想讲清楚这个道理，对方却完全收不到，甚至可能开始埋怨你不理解他/她？然后呢？你是否会感到愤怒？

　　亲爱的，我想说的是，别人的提升并不是你的责任，即便是在最亲密的关系里也如此。你只是对方的一面镜子（事实上反之亦然），但对方是否愿意看到镜中的自己，却取决于对方的自由意志。我们来到这个星球修功课，每个人的提升其实一直都由自己的修炼和机缘决定，事实上，你很可能也有看不到镜中自己的时候，这个时候别人再着急都没有用。此时，不如选择向内看，你给对方提醒/建议的时候，是真的在给建议还是想控制和改变对方？很多人分不清什么时候自己是在控制。分辨方法其实很简单，请看看在对方不接受你的想法时，你很平静还是很不舒服？在你是真的给建议或分享自己的想法时，你是带着尊重这样做的，因此对方的拒绝对你而言并不是问题，你能坦然面对对方的不同意见和选择。但是当你想控制和改变对方时，如果对方不接受，你就会很不舒服，因为你改变对方的意图未能达到。

　　这样的情况在越亲密的关系中越明显，因为在越是亲密的关系中，我们越容易想改变对方。我们控制和改变对方的真正意图，是为了让自己感觉舒服一点。而这个时候，对方收到的仅仅是我们对对方当前状态的不接纳，结果自然是会变成对抗。

　　记得与小E刚刚进入亲密关系的权力斗争期，我常常想给对方“提醒”（讲道理），结果可想而知，两人各自都觉得对方很傻冒，连这样的道理都不懂，最后不是郁闷收场，就是愤怒地互相指责。随着后来的成长，我开始能接纳对方与自己的不同想法，也不再急于马上把自己的看法“推销”给对方。当双方沟通中进入情绪区时，也越来越懂得适时喊停，休息一段时间后再回来沟通。这时，我们对对方有了更多接纳，我们反而都有了新的成长和变化。虽然偶尔也还会掉进过去的旧有模式里，但我们已经越来越多的体验到新的可能性。难怪海文在改变自己人生模式的步骤中，都强调接纳的重要性。这也许很难以理解，但是，“想要对方改变，首先要放弃让对方改变的意图”。

　　最后，如果你正为对方与你的想法不同而焦虑，请记住，你看到的未必是事情的真相。当你以为自己有更好的觉察时，很可能这只是你的小我跟你玩的游戏。如果能学会放下这一点，可能会有新的重要发现。

　　（文/灵极来源：腾讯空间）

心理学家

唐山心理咨询

恋爱心理

未必是真相

上一篇：恋爱心理:感情中如何不迷失自我? 下一篇：恋爱心理:信任不能做关系支柱

相关人气资讯：

夫妻两地分居的利与弊
心理导读：从婚姻咨询的统计情况来看，两地分居的婚姻家庭出轨率占到了45%，而幸福感与满意度指数更是低得可怜，占不到一成。在法国，超过60%的两地分居的伴侣抱怨距离损害...
相亲时应该说什么?
心理导读：相亲时，具体而枯燥的个人资料在两人见面前就应该了解完毕。相亲的时候大可不必像面试一样对此纠缠个没完，此时最应该展现你的性格特点、爱好特长、所见所闻，总...
恋爱心理学:总感觉配不上对方？
心理导读：近日的微信朋友圈被两个话题刷屏，一个是关于中国男人到底配不配得上中国女人，一个是中国女人到底配不配得上暖男。霎时间，围绕这两个话题，众人展开了一场又一...
大龄剩女心理解析
心理导读：成为大龄女后，一些女性在有过相过N多次亲，失败过N多次的经历后，很容易产生各种心理障碍，容易陷入越嫁不掉，就越嫁不掉的怪圈。 ---心灵花园案例描述：小芳...
恋爱心理:跟女生聊天说什么?
心理导读：为什么有些男人总能跟女孩子有说有笑，而有些却无法激起对方兴致，甚至根本不知道要说些什么？和女孩子聊天，最好聊些什么话题？ www.tspsy.com 恋爱心理:跟女生...
恋爱心理学:爱情是一场博弈?
心理导读：爱需要品味，爱需要思考，爱更需要智慧。完美的爱是学出来的！也许很多人都会诧异，爱情怎么可以学呢？爱情需要仔细地品味，爱情需要认真地思考，但是爱情更需...
暗恋心理学：你爱的其实是自己
心理导读：暗恋是桩福至心灵的美事。它并不因幼稚而变成一场无意义的单恋，实际上暗恋是一场自我的游戏，对我们的心理发展非常重要。不要忙着给暗恋安一个结局，先好好认识...
恋爱心理:我们天生缺乏安全感?
心理导读：结婚时都不能保证自己对另一半的爱情足够天长地久，还谈什么责任可言？如果在牵手的时候都时刻给自己留退路，怎么不能够对自己选择的人宣誓真心与忠诚？我们，究...
恋爱心理学:如何看出他是否喜欢你?
心理导读：在你生命中有个男孩抓住了你的心--可能是最近才认识的，或者是你一位老朋友给了你新鲜的感觉。不管这个人是谁，你很想知道他是否只当你是兄弟，还是希望跟你进一...