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职场心理学:怎样成为出色的男人？

责任编辑:tspsy-桔子发布于2015-07-14 16:34 浏览次

　　心理导读：研究表明安静的办公室实际是缺乏创造力的。与完全静音的状态相比，有适度的噪音会增加抽象思维和创造性思维。当你想要创造出一些新东西时，或者想写出妙语连珠的文章时，酒吧或是咖啡厅比办公室更适合做这样的事情。音乐和人声以适度音量混合，会给你的大脑予以适度刺激。 ---www.tspsy.com

职场心理学:怎样成为出色的男人？

　　为变成出色男人，关键词是“工作方式”。总是在相同的地点，用相同的方法工作，工作积极性不高。

　　创造、集中、发散、生产。为各位介绍商务人士所追求的能使能力最大程度发挥的四大提示。

　　1、适度干扰会提高创造力

　　研究表明安静的办公室实际是缺乏创造力的。与完全静音的状态相比，有适度的噪音会增加抽象思维和创造性思维。

　　当你想要创造出一些新东西时，或者想写出妙语连珠的文章时，酒吧或是咖啡厅比办公室更适合做这样的事情。音乐和人声以适度音量混合，会给你的大脑予以适度刺激。

　　2、不稳定性会引发注意力

　　在美国以学生为对象对此进行了研究。据说仅仅将上课使用的椅子变为平衡球，注意力就大幅提升。

　　在有些不稳定的球上想要保持一个姿势，会很好的与对眼前作业的注意力相结合。

　　这样说来，美国的谷歌或是苹果的办公室似乎也放着平衡球…！可能正是上述原因。

　　3、何谓提高发散力的放松时间？

　　为提高发散力，让大脑发出α波是很有必要的。那么α波大量放出是何时？那正是放松的时候。

　　要说能放松的地点那必须是泡澡。商业所需的“灵光一闪”并非是在工作场所而是在浴盆里泡澡正舒服的时候诞生的。

　　好主意不会自己涌出来。思考陷入瓶颈的时候赶快回家泡个热水澡什么的最好了。

　　4、 “疲劳”是保持生产性的大敌

　　比其他人产出更多成果。这是作为出色男人的关键，一味埋头苦干是无法提高生产力的。人都有被称作“次昼夜节奏”的一天内的生产性循环。配合这个节奏，区别使用努力工作的时间和休息的时间，“开启”和“关闭”，这才是最重要的。

　　根据“次昼夜节奏”，下午四点是“鬼门关”。此时到达一天最累的顶峰，生产性大幅下降。

　　在生产性到达极限之前想要提升积极性的话，请在除吃午饭时间以外到下午四点之前拼命工作。然后到下午四点停下来午休。

　　休息时间为一小时，不到一小时也没关系。熟睡十五分钟足够。起来之后洗脸，然后轻轻伸个懒腰，吃一点甜品，喝杯黑咖啡，大脑和身体都会变得清爽无比。

　　利用好下午四点钟，十分重要。

　　(文/向日葵 | 来源/Nhzy资讯)

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