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职场心理:你的职业锚是什么?

责任编辑:tspsy-流年发布于2014-06-07 16:04 浏览次

　　心理导读：你知道你的职业锚吗？职业锚帮助我们确定、厘清一些职业生涯中的关键词，找到自己的职业定位。在锚定后，我们也需要对自己的发展保持一种开放性，让生命充满流动的可能性，有一种活在当下的自由。 ——www.tspsy.com

　　邦妮最近经常约闺蜜一起到三里屯或是世贸天阶泡酒吧泡咖啡馆，聊她的职业苦恼：大学毕业后的7 年内，她先后做过Sales、企宣和网站频道编辑等，却无法真正地投入热情在这些工作上，每一个都做不长，这些工作都让她有点找不到自我。“我已经职业倦怠了。”眼看着奔30了，职业定位却没有着落，让她有种不知明天在哪里的焦虑感。

　　“你知道你的职业锚吗？”她在某外企做ＨＲ的死党黛黛提醒她，也许她应该做一做职业锚的测评。“所谓职业锚，简单地说，就是你的职业定位。我们做ＨＲ的常用这个工具，你测一下说不定对你有帮助。”黛黛说。在此之前，邦妮还从未听说过这个名词。她找到了一个网址，完成了所有的测试。

　　□ “只有当我能够发展我的技能到一个相当高度的水平，我才能体会到职业的成功。”在“A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常E. 频繁F.总是 ”这些答案中，她选择了“ Ｂ.很少”。

　　□ “如果我能够整合团队成员的力量去完成一个共同的任务，我会感到非常满足。”她的选择是C，即“有时”。

　　□ ……

　　□ 第40 题，这个测评的最后一题，“对于我来说，能够自主地决定工作的程序或方法，不受任何规章制度约束，显得更为重要。”她的答案是“F. 总是”。

　　40道职业锚的题目测完，邦妮突然意识到，她可能根本不了解自己，这7年来，她一直做着刻板的和偏商业的工作，也许真正适合自己的，是那种相对弹性的和自由的创意型工作。

　　“事实上，确实很多人并不了解职业锚是什么，对自己的职业生涯有多么重要，更没有做过职业锚测评。”职业规划师马华兴说，“总体来说，了解这个职业工具，测评一下自己的职业锚，能够帮助我们更加了解我们在职业上的价值观和特质，找到我们的最佳职业定位。”

　　8 种类型，必有你的款

　　马华兴介绍，职业锚是美国著名职业指导专家施恩教授在上个世纪七十年代创立的理论，从锚这个字，我们大概可以形象地理解它的意思，即我们发展自己职业时所确定的至关重要的价值观，是你由自己的工作实践、你的职业动机、价值观、个性和才能等因素而确定形成的。最初只有5 种职业锚，现在已经丰富精细到8 种类型——

　　■ 技术∕职能型：追求在技术／职能领域的成长和技能的不断提高，以及应用这种技术／职能的机会。

　　■ 管理型：追求并致力于工作晋升，可以跨部门整合其他人的努力成果，并将公司的成功与否看成自己的工作。

　　■ 自主∕独立型：希望随心所欲安排自己的工作方式、工作习惯和生活方式，不愿意放弃自由与独立。

　　■ 安全∕稳定型：追求工作中的安全与稳定感。他们关心财务安全，也比较诚实、忠诚。

　　■ 创造型：愿意冒险，一旦他们感觉时机到了，就会创建自己的公司、产品或服务。

　　■ 服务型：追求认可的核心价值，如助人、改善人们的安全、消除疾病等。

　　■ 挑战型：喜欢挑战，战胜困难等。

　　■ 生活型：追求个人需要、家庭需要和职业需要的平衡。

　　这些职业锚类型，往往需要通过“职业锚测试”得出（具体的测试题在网络上已经公开并传播，可以很方便地找到，小测一下，也许你对自己的判断和测试结果的对比很有趣），并且最好由专业人士（如职业规划师、人力资源专业人士等）引领解析和应用，将会更准确和更明确。“通常每个人的职业锚都不是单一类型的，很可能是两种以上复合型的。”马华兴说，“通过测评，除了你不能做的、一做就痛苦就倦怠就讨厌的，其他的职业锚类型，你都可以尝试。”

　　锚，发现它，应用它！

　　“这个锚让你定在那里，不管有多大的风浪，定在那。不管多大的诱惑和挫折，你都能够坚持不懈地做。职业锚，就是能够让你在大风大浪中依然坚持的东西，或者简单地说，就是你对自己的职业信念和价值观。”董如峰说。

　　心理咨询师董如峰认为，一个人越了解自己，就越能够更早地确立自己的职业锚。“我的职业价值观是什么，我内心真正需要的东西是什么？什么是我在职业上的梦想？当我做什么样的职业我是有激情的？对我来说在职业中找到的意义和价值又是什么？……”通常，这种对自己职业的了解和追问是在工作几年后才有答案的。

　　但由于在进入职场之初，很多人对自己的认识都不深，在时间上还比较局促，有尽快解决就业的压力，所以第一份工作都有“处女作”的特点：为了尽快独立，为了落户口，为了进入一个行业……

　　“这种时候，很多职业人并没有非常确定的职业定位，对自己的了解也不足够，很可能做着与自己价值观或是职业激情不符的工作。即使是专业对口，也不一定是我们最能够发挥自己、或是最爱的职业。”董如峰说，通常每个人都有第一个职业期，即24～31岁之间，这是我们的职业发展期，或者说是解决我们自己的生存和生活问题，同时完成个人职业生涯的原始积累，如果天时地利人和，很可能也已经发展起来了，成为了中层甚至高层或者将个人经营成了一个品牌，心理成熟度高，家庭成熟度高，有能力。“而在31～35岁左右（有些人到40岁左右），你可能进入一个非常关键的阶段，要么倦怠，要么耗竭，要么迷茫，需要重新规划自己的职业发展方向。职业锚在这个阶段是我们转变和平衡自己职业与人生的非常好的工具，帮助我们重新蓄势，解决倦怠耗竭的问题，从找职业解决生存生活问题到找激情、爱、价值和成就；而在40岁或45岁之后，我们来解决生命层面的问题，开始人生下半场，追求人生更高的自我实现。”

　　“职业锚并不是一个职业人不可或缺的必需品。”董如峰认为，“很多职业人一辈子也没有听说过这个词，也没有做过职业测评，可是发展得也很好，也完成了自我实现。同外语或汽车一样，职业锚是一个你可以应用的工具。职业生涯中，真正重要的，是听从我们自己内心的声音。当我们对自己的内在探索越清晰、越笃定，了解自己真正的自我价值和激情所在，我们每个人都能够拥有一个美好的职业生涯。”职业锚帮助我们确定、厘清一些职业生涯中的关键词，在锚定后，我们也需要对自己的发展保持一种开放性，让自己的生命充满流动的可能性，有一种活在当下的自由。

　　（文/Catherine 来源：《心理月刊》）

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