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最为普遍的消极信念,你有几个?

责任编辑:tspsy-燕子发布于2013-02-13 08:42 浏览次

　　心理导读：消极的想法会产生消极的行为，而消极的行为不会带来积极的结果。而且许多人不快乐、不满意的真正原因是对他们头脑中的消极信念不自知而引起的。所以你一定要找出你所持有的消极的想法，然后用积极的想法取代它们，再采取积极的行动。而且，思想与行为两者一定要保持同步。 ---www.tspsy.com

最为普遍的消极信念,你有几个?

　　在《「信念」是如何改变你的生活的？》一文中我谈到了积极的信念拥有强到足以拯救一个人的生命的力量，对于很多还没有意识到自己有多幸运的人来说，他们所面对的正直的障碍是他们头脑中的想法。信念就是一种根深蒂固的想法，它可以被打破，也可以被另外一种想法取代。

　　因为消极的想法会产生消极的行为，而消极的行为不会带来积极的结果。而且许多人不快乐、不满意的真正原因是对他们头脑中的消极信念不自知而引起的。所以你一定要找出你所持有的消极的想法，然后用积极的想法取代它们，再采取积极的行动。而且，思想与行为两者一定要保持同步。

　　33个最为普遍的消极的信念

　　我肯定是哪儿有点不太对劲。

　　我没有个人魅力。

　　我很丑。

　　我没有能力。

　　我没有天赋。

　　我承受不起打击。

　　我想要拥有什么一点都不重要。

　　我难以胜任。

　　我的感受一点都不重要。

　　我不配。

　　我所做的事一点都不重要。

　　我是个虚假的人，骗子。

　　我没有什么价值。

　　我是个令人失望的人。

　　我没什么用。

　　我是个局外人。

　　我还没有做好准备。

　　我是不会被别人所接受的。

　　我一点不重要。

　　我是命中注定要失败的。

　　我不值得拥有。

　　我一无所有。

　　我不讨人喜欢。

　　我的需求一点都不重要。

　　我无能为力。

　　我不值得信赖。

　　我很蠢。

　　我是个废物。

　　我很差劲。

　　我有很多缺点。

　　我一无是处。

　　我没有条件去做。

　　我干不出什么好事来。

　　以上就是一些较为普遍的消极信念，它们的一个共同点就是：自我否定。也许在人生的不同阶段和不同境遇下我们都曾有过类似的想法，但越是在黑暗的时候我们越是要看到光明。

　　信念就是相信你所看不见的；信念的回报就是看见你所相信的。

　　（文/圣·奥古斯丁唐山心理咨询网）

最为普遍的消极信念

你有几个?

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