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心灵鸡汤:激情瞬逝,爱情永存

责任编辑:tspsy-思思发布于2012-09-17 09:46 浏览次

　　心理导读：今天我们要探讨的主题是“人生领悟”，探讨我们如何提高生活质量，我们通常太注重自我，因此忽略了一些重要的东西。值得注意的是，前五项都关于如何爱别人，与别人联系。 ---www.tspsy.com

心灵鸡汤:激情瞬逝,爱情永存

　　孩子是我们最大的奖赏，同时也是我们最好的老师。今年，我从我的老二Mileva身上受益匪浅。当他出生时，我以为自己已经是个万能家长，但很快我发现在一些重要方面自己一无所知。

　　我竟然把我的小女儿看作是儿子的女性翻版，忽视了女儿有她自己的优势和劣势。我学到了大家都知道的一点：每一个体都是与众不同的，而不是另一个人的克隆。

　　直到《今日心理》同事点醒我，我才恍然大悟。Hara Estroff Marano一直告诫我，无论什么方面，不要拿自己的一个孩子比自己的另一个孩子，或者其他任何人，因为：“他们自己会拿自己和别人比，这已经够他们心烦意乱的了；当你的孩子长大成人，就会感谢你没有给他们更多压力”。Ed Levine也说过类似的话，“尝试倾听、观察你的宝贝，好像你第一次遇到他们，用崭新的眼光欣赏他们”。

　　我们的确在聆听。本期《今日心理》十月刊的主题是“人生领悟”，探讨我们如何提高生活质量，我们通常太注重自我，因此忽略了一些重要的东西。值得注意的是，前五项都关于如何爱别人，与别人联系。

　　Lybi Ma叙述说，“离婚不代表失败。我和前夫有两个孩子，婚姻度过了幸福的17年，但分开之后我们的日子过得更开心。”

　　最重要的看法有时是很难得到别人的认同。Lauren Friedman建议我们，当外界的看法和我们心中的直觉相悖时，要大胆地忽视外界的影响，特别是我们自己要承担结果的时候。

　　当面对困难，《今日心理》秉承的宗旨是“少即是多”。Jane Nussbaum告诉我们，“静静地倾听：人们要的是鼓励和支持，而非建议”。同样的，理想的人会觉得，只要更换一下思路就能消除所有烦恼。

　　Jo Colman的观点独树一帜，他更关注行为层面，而非认知层面。他给读者的人生建议是——“无论如何要出现”。

　　领悟一：给予完全认同

　　既然无法改造你爱的人，那就改造自己

　　当你和另一半在看法上有分歧，而你又不想因此分手的时候，西北大学心理学家Eli Finkel建议的方法是：“实事求是地分析解决问题，不要尝试改变除你自己以外的任何人”，即使这意味着全盘认同。当你知道你的伴侣讨厌参加聚会，那么下一次受邀时，就自己一个人去，你的伴侣就不用被迫应酬，你也不会一直被催着早点离开。或者正在上大学儿子说他要辍学，作为母亲，与其和他争论学历的重要性，还不如鼓励他发展刚刚起步自然风景区向导的事业。

　　领悟二：善意的忽略也是艺术

　　教导孩子，过劣于不及。

　　宠爱孩子有很多表现方式，这个做法看上去很有道理。家长都期望孩子成长环境充满爱和幸福。未来孩子要面对危险和激烈竞争（不论是真实存在的，还是意象中的），家长觉得自己必须介入孩子的成长，给他们最大的优人生势。“家长对孩子过分抚养很大部分源于其他父母和社会机构的压力。家长高估了他们对孩子成长的影响力”这是《懦弱之国：侵略性抚育的代价》的作者Hara Estroff Marano的观点，“家长不信任孩子自己会渴望竞争力，成长是水到渠成的过程。一般的抚育方式是从孩子出生就开始照顾他的起居，可家长不相信这已经足够与孩子建立感情联系。达夫斯大学儿童心理学家David Elkind补充，当家长看到自己的孩子在代替他们自己，实现幸福，完成未成的梦想，他们的介入的欲望也更强烈。

　　领悟三：异性不一定相吸

　　还是要找门当户对，思想相当的伴侣

　　一段幸福健康的来更新决定于伴侣的人选，这是明摆的事实。要选和你相似的人，他们能赞同接受你的观点，不会想要改变你的想法。这一观点可能会被批评是没道理的，因为常言道“异性相吸”，可不同类型的人无法长期生活在一起。不断有研究发现门当户对一段感情的重要性，这意味着两人价值观相容，个性相近，经济相当，宗教相同，年龄相近。

　　领悟四：重视人际关系

　　生活方式会影响你的健康，你和朋友的亲密程度同样如此。

　　我们都耳闻过长寿的方法：多运动，戒烟，少吃垃圾食物。但培养你的人际关系也有益于长寿。有一群支持你的朋友可以让你更健康，功效不亚于饮食和运动的作用。你的人际关系越广，越亲密，你会越长寿。

　　领悟五：激情瞬逝，爱情永留

　　所有恋爱关系都挺复杂的。如果你希望和你的另一半执子之手，与子偕老，那么准备好体验情绪的大起大落，因为我们都是人。两个人在一起，不可避免会感觉沮丧或厌倦。要摆脱这个状况的唯一方法是用行动解决问题，这不是说你可以发表长篇大论的牢骚。

　　你要做的是关注关系中长久的感情联系。不要质疑自己“我还深爱着我的爱人吗？”，而要思考“我能做什么来恢复亲密关系？”。当你们之间的性爱生活不再激情迸发，那么尝试加入些火花，主动做些以前没做过的事，给你的伴侣以外惊喜，可以是很简单的行为，比如帮助她收拾地下室堆积已久的纸箱。还有一个途径是和你的伴侣平心静气地沟通20分钟，问问他工作上的烦恼，不要提出你的建议，做一个聆听者。（来源：译言网 www.tspsy.com）

生活心理:激情瞬逝

爱情永存，心灵鸡汤

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