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催眠治疗的目标怎么设定?

责任编辑:tspsy-念暖  发布于2020-01-17 14:05   浏览次  
  心理导读:在我看来,无论是一般的治疗还是特定的催眠治疗,其工作最为有效的时候在于:在一种良好的治疗关系的背景下,存在一个可以被达成的目标以及一个清晰界定的手段来实现这个目标。    ---www.tspsy.com
 
催眠治疗的目标要具体可行

催眠治疗的目标怎么设定?
 
  催眠是一种指导性的取向,而使用它的前提是有一个目的,一个试图达成的目标。你要知道对于完成某些目标而言,哪些技能是必要的。不幸的是,治疗的语言常常是抽象的,以致让临床工作者有时候无法记起精确的意义和产生某一个想要产生的效果所必须的行动。我们会使用含糊的心理学语言,其中用到的是诸如:培养自尊、增加自我力量以及建立可以渗透的边界这样的词汇,然后就表现得好像这些词汇真的有意义一样。它们会代表一些体验,但关键是要知道它们代表的体验是什么。我们的任务在于能够具体地界定到底个体在自己的内心需要说或做的事情,或者在外部世界需要说或做的事情是什么才有可能会实现这个目标。如果不存在可以实施的特定步骤,那么它就不算是一个目标,而只是一个愿望而已。
 
  一旦已经鉴别出了必要的资源,那么这些资源又从何而来。只要人们具有恰当的动机,就一定能够做任何事情吗,也就是说,“有志者事竟成”?我认为这是一个具有潜在破坏性的观点,因为它完全只用动机来界定所有的问题。更为准确的说法是,“有志者或能成事”。光有动机而没有必要的能力只会让人挫败,会产生一种“被困住”的感觉。在治疗中,动机和能力都很重要,缺一不可。因此,我首先想要评估的是来访者可能已经拥有哪些重要的能力,虽然他们不幸没有使用这些能力;然后我想要创造一种体验性的桥梁来触及这些资源。这种搭桥是使用催眠的绝佳时机。如果来访者并没有必要的能力去完成他们想要或需要完成的事情,那么我在治疗中的任务就变成了提供一种结构化的手段来教授这些技能并且让它们可以被学习。教授技能是使用催眠的另一个绝佳时机。人们在注意力集中和放松的情况下能够最好地学习,对这一点难道还有疑问吗?
 
  有资源是一回事,而在合适的时候有效地使用它们则是另一回事。在你学习催眠后暗示之后想必已经知道催眠后暗示的主要功能就是在适宜的反应和这个反应适合发生的情境之间建立一种联想,一种联系。当然,除了催眠后暗示外,还有其他建立这一联想机制的方法。你可以使用角色扮演策略、认知预演或被有些人称为成功意象的方法,以及出于同样的目的布置回家作业。这个阶段的目标只是将在催眠和治疗中学习到的事情有效地运用到日常生活的过程中。
 
  来访者总是会对临床工作者说这样的话:“我就是想感觉好点”,或者“我就是想要一段好的关系”。诸如此类的话是那么的宽泛,以至不过是一些愿望而已。它们并不是可以用于临床干预的一些清晰界定的目标。如果临床工作者并不清楚自己具体想要处理的是什么,那么干预很可能会迷失方向。约吉·贝拉是一位有趣的前职业棒球手,他常常会通过糟蹋一些大白话来获得公众的青睐,他曾经说过这样一段著名的话:“如果你不知道你要去哪里,那你就得小心了,因为你可能到不了。”当然,他很正确地强调了在拥有一个清晰界定的目标上保持谨慎的态度是极有价值的。但是,在催眠实践中似乎兴起了某种魔幻思维的文化氛围,那些深受非常理想化——而且也是自我吹嘘的——观点的吸引的人都在推动这种风潮,他们认为存在某个有组织的、富有睿智的且仁慈的潜意识:临床工作者被告知要“相信你的潜意识”能够(魔幻般地)发展出一种恰当的干预,而来访者则被告知去“相信你的潜意识”能够(魔幻般地)学到重要的东西。
 
  我并不建议你依赖于某种“相信你的潜意识”的取向。我认为你应该收集有关来访者的经历的具体信息,应该清楚地表述清晰界定的目标并且就此和来访者达成一致,并采用明智的策略来达成这些目标。在我看来,无论是一般的治疗还是特定的催眠治疗,其工作最为有效的时候在于:在一种良好的治疗关系的背景下,存在一个可以被达成的目标以及一个清晰界定的手段来实现这个目标。
 
  我没有办法想到还有其他任何人能够比大卫·斯皮格尔(David Spiegel)那样更好地示范审慎具有的价值。斯皮格尔博士站在临床研究和实践的最前沿,他因为提倡在对研究有扎实知识的基础上进行负责的临床实践而受到了广泛的尊敬。
 
  (作者:Michael Yapko | 来源:临床催眠教程)

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