心理学堂:如何成为睡眠高手?
更新于2015-07-07 10:14:08256 次阅读
心理导读：睡眠在人类健康中扮演着至关重要的角色。然而，目前我们仍缺乏足够的推动睡眠健康的指导。近日，美国胸科学会（ATS）发布了新的政策声明，就如何实现高质量睡眠...

心理学堂:冥想的风险和潜在危害
更新于2015-07-06 16:24:40897 次阅读
心理导读：相对于主流的宣传，冥想并不是大家想的完全的平和、平静，来看看冥想中三个你大概不知道的潜在危害。 ---www.tspsy.com 心理学堂:冥想的风险和潜在危害 冥想（练...

心理学堂:中国认知行为治疗的发展与展望
更新于2015-07-06 10:02:14599 次阅读
心理导读：虽然全世界都在强调心理因素在医学模式中的重要性，但不得不承认，心理治疗在中国目前仍然处于起步阶段。而中国CBT的发展也依然面临很严峻的形式，无论在医学界...

心理学堂:如何催促月经的到来?
更新于2015-07-04 09:40:47312 次阅读
心理导读：想要月经快点来的原因有很多。你可能对经前综合症感到厌烦，希望月经快快来。也许是下周要去度假，不希望受月经影响。更严重的理由是担心自己怀孕了，希望可以借...

心理学堂:如何看待同性婚姻合法化?
更新于2015-07-03 15:15:54171 次阅读
心理导读：当地时间6月26日上午，美国最高法院以5:4的投票结果裁定，同性婚姻合乎宪法。这一裁决结果意味着同性婚姻在全美50个州全部合法，美国也因此成为全球第21个在全境...

心理学堂:姐妹情深的真正含义
更新于2015-06-30 17:06:41332 次阅读
心理导读：无论是什么时候，有兄弟姐妹是一件很幸福的事。然而，没有任何事物能超越姐妹之间关系情深。 ---www.tspsy.com 心理学堂:姐妹情深的真正含义 作为年长的姐姐通常...

心理学堂:快速有效的戒烟方法
更新于2015-06-30 10:49:44304 次阅读
心理导读：研究表明，吸烟者吸烟行为的主要动机中，社交的需求占据排行榜首位。其次是镇静的需求，吸烟者把吸烟当做减少负性情绪（如焦虑、紧张）的手段。再次是享乐的需求...

心理学堂:我们为什么容易相信专家?
更新于2015-06-29 10:07:30519 次阅读
心理导读：现在不管看文章或是电视节目，总是会出现一些神奇的称号，像是真神奇的生活家、XX达人、宅神..等，这些自封或被封的莫名称号背后都有个目的，就是要阅听众接受这...

心理学堂:老公睡觉打呼噜怎么办?
更新于2015-06-26 15:50:29317 次阅读
心理导读：要是必须和睡觉打鼾的人共处一室或同床共眠，你会怎么做呢？研究显示无数打鼾者的伴侣每晚少睡2小时，按平均婚姻生活来算，相当于一生中损失约2年睡眠。如果你每...

心理学堂:做自己的心理治疗师
更新于2015-06-22 08:20:27253 次阅读
心理导读：一个鸡蛋，从外由内破，那是毁灭；由内往外破，才是心生，对于自己的心理问题也不是如此？自己的问题还得自己去解决，那我们如何成为自己的心理治疗师呢？ ---ww...