心理学堂:抗精神病药物能治疗失眠吗？
更新于2015-06-10 08:57:01341 次阅读
心理导读：加拿大精神病协会发布新治疗推荐，抗精神病药物不应作为治疗儿童、成人或老人原发性失眠的常规药物。 ---www.tspsy.com 心理学堂:抗精神病药物能治疗失眠吗？ 由...

心理学堂:如何拥有自然之美？
更新于2015-06-08 15:09:16249 次阅读
心理导读：所谓的自然美不仅仅是指天生丽质，而更在于如何把自己的优势发挥到最大，做到扬长避短。自然美还包括美好的性格，不要太自私自恋，而是要顾及周围人的感受。其实...

心理学堂:如何做到宽恕别人？
更新于2015-06-06 20:19:18350 次阅读
心理导读：要原谅他人对你的背叛或伤害很难。但只有在心里放下了，你才能与对方重归于好，或至少不让自己生活在过去的阴影中。要从心底原谅他人，你需要先抚平自己的情绪，...

心理学堂:如何赢得别人的尊重？
更新于2015-06-06 16:48:43314 次阅读
心理导读：强烈的自尊心有助于发挥你的潜力，发展健康的人际关系，为你赢得尊重。首先你得接受自己，努力成为理想中的自己，然后你才能真正尊重自己。 ---www.tspsy.com 心...

心理学堂:负面情绪产生的危害
更新于2015-06-03 15:23:58559 次阅读
心理导读：情绪总有起因，当你被些行为或话语激怒或伤害，不妨在情绪过后体察一下自己，这些情绪背后的原因是什么，找到问题的关键所在，才能从根本上解决自己的情绪问题。...

心理学堂:自杀的人在想什么？
更新于2015-06-03 12:30:49466 次阅读
心理导读：当谈到自杀，很多人都有误解。人们认为这种行为是自私的，任性的，甚至是不道德的。确切来说，我只会在发病的时候谈论自杀。即使是处在一些特殊的情境下，比如与...

心理学堂:你没有虚度自己的人生
更新于2015-06-01 15:38:56277 次阅读
心理导读：仅在这个片刻，停止前进，并沉浸于你周围的环境和你自己的状态之中，只要去留意到它们就行了。现在，认识到这个时刻已经足够充实。正如现实就是它本身。心中不要...

心理学堂:团体认知行为治疗的发展
更新于2015-05-28 08:46:43383 次阅读
心理导读：团体凝聚力总是被认为具有积极的作用，但很少涉及其消极影响。实际上，团体的凝聚力越强，团体规范也越强，而规范可以促进服从行为和同质性。因此有不同意见的成...

心理学堂:怎样减肥/健身最科学？
更新于2015-05-25 14:04:42402 次阅读
心理导读：身边的小伙伴们一个一个都都开始了健身生涯。从健身手套到专业高弹，从记忆跳绳到TRX悬挂训练绳。从公园年票到高档健身会所的VIP金卡。我们总以为在健身上的投入...

心理学堂:你有“无手机恐惧症”吗?
更新于2015-05-25 10:53:54554 次阅读
心理导读：我对于智能手机所提供的连接与方便所感到的感激，可能算作一个病态。是的，根据最近的一项调查，我可能患有一个叫做无手机恐惧症（nomophobia）的疾患，意思是，...