心理医生:惊恐发作的治疗方法_唐山市心理咨询_唐山心理咨询师_唐山心理医生_催眠治疗师

当前位置：主页 > 心理疾病 >

心理医生:惊恐发作的治疗方法

责任编辑:tspsy-念暖发布于2020-03-31 12:02 浏览次

　　心理导读：惊恐发作时，由于强烈的恐惧感，患者难以忍受，常立即要求给予紧急帮助。在发作的间歇期，60%的患者由于担心发病时得不到帮助，因而主动回避一些活动，如不肯单独出门，不要到人多热闹场所，不要乘车旅行等，或是出门要有他人陪伴等。 ---www.tspsy.com

心理医生:惊恐发作的治疗方法

　　一、什么是惊恐发作

　　惊恐发作是焦虑症的一种表现形式，亦称为急性焦虑发作。患者突然发生强烈不适，可有胸闷、气透不过来的感觉、心悸、出汗、胃不适、颤抖、手足发麻、濒死感、要发疯感或失去控制感，每次发作约一刻钟左右。发作可无明显原因或无特殊情境。还有一些人在某些特殊情境如拥挤人群、商店、公共车辆中发作。它是以反复出现强烈的惊恐发作，伴频死感或惊慌感，以及严重的植物神经症状为特点。

　　二、惊恐发作的诊断标准

　　你曾经有过惊恐发作吗？就是突然感到害怕、焦虑、或极度不适？

　　如果是：告诉我当时的情况。什么时候发生的？（是因为情绪低落而发生的吗？）惊恐是否在预期的场合下发作：有没有经历过预料之外的惊恐发作？

　　你是否在四个星期内有过四次那样的惊恐发作？

　　如果不是：你会非常担心下一次发作吗？（你会担心多久？）

　　上次严重发作是什么时候？（预料之中还是预料之外？）现在我会问一些关于那次发作的问题。你首先注意到什么？然后呢？

　　发作期间

　　……你呼吸急促吗？（感到呼吸困难？）

　　……你感到眩晕、站不稳、似乎要晕倒吗？

　　……你心跳加快、心悸吗？

　　……你颤抖或哆嗦吗？你出汗吗？

　　……你是否觉得哽塞？

　　……你是否感觉恶心、反胃，或者有要腹泻的感觉？

　　……你是否觉得身边的事物变得不真实，与身边事物失去了联系，或者身体某部分好像变得不属于自己？

　　惊恐障碍标准

　　A.心神不宁期间有一次或多次惊恐发作（不连续的极度恐惧或不适），它们是：①预料之外的，如惊恐没有在即将面对常引起焦虑的情境之前或面对此情境时发作；②不是因为成为了人们注意焦点的情形引起的。

　　B.在四个星期中出现了四次如标准A所规定的四次惊恐发作，或者在一次或多次发作后至少有一个月的时间一直担心再次发作。

　　C.至少在某次发作期间表现出下列症状中的四个：

　　1、气短（呼吸困难）或者窒息感

　　2、眩晕、站不稳的感觉，或者昏厥

　　3、心悸或心跳加快（心动过速）

　　4、颤抖或者哆嗦

　　5、出汗

　　6、哽塞

　　7、恶心或者腹痛

　　8、人格解体或者丧失现实感

　　三、惊恐发作的治疗

　　1、认知—行为疗法：

　　要怕什么做什么。惊恐发作，是一种心理感受，它的真实病症是很轻的。要越不敢外出，偏要外出，越害怕做事会晕倒，就越要做，越想上医院检查，偏不要检查，你会发现，自己的担心原来的那么的多余。

　　2、跑步疗法：

　　指导病人作循序渐进的规律性跑步。一般而言，跑步治疗较药物治疗起效慢，退出率较高，但疗效相当。尤其应注意，在最初 4周要使病人开始规律的跑步相当困难，只能在亲属陪伴下进行锻炼计划，随着锻炼计划的实施，大多数病人能坚持下来，并取得满意疗效。

　　3、药物对惊恐障碍效果明显

　　对发作不频繁以及发作有限的病人，短期使用抗焦虑药物治疗会有所帮助。例如阿普唑仑有较好的抗惊恐作用，且对轻、中度抑郁有效。对伴发严重焦虑者，可选用氯硝安定。由于惊恐障碍是一种发作性障碍，治疗必须在症状控制3～4个月后中止，但如此长时间治疗又会影响药物的撤除，因为迅速撤药会引起反跳性焦虑。

　　（编辑：tspsy-艾雯 | 来源：心灵花园）

唐山心理咨询师

心理医生

心理治疗师

惊恐发作

治疗方法

上一篇：心理医生:如何摆脱性成瘾？下一篇：心理疾病:急性应激障碍怎么治疗？

相关人气资讯：

心理疾病:为何有些女人喜欢性虐待?
心理导读：牛郎店，众所周知是女性买春的地方。在牛郎店里，有些常客喜欢对牛郎进行性施虐，上演SM戏码。可怜的牛郎被打被骂不还手不还口，面对尖锐的高跟鞋还要强忍。为什...
捡垃圾成瘾:心理疾病惹的祸
心理导读：从某种程度上说，这些老人拾荒，拾的正是心荒。用囤积废品，来获得相对的安全感；通过捡拾垃圾的过程释放自己的情感，充实自己的生活，同时又将自己的情感附于捡...
心理疾病:同性恋与恋足癖
心理导读：恋足癖属于性倒错中的其中一种恋物癖。性倒错是一种性行为形态，需要藉着不寻常的物体，仪式或情境，才能得到完全的性满足。有些性倒错比较严重的个体，每天需要...
“冰恋”：精神疾病性的SM
心理导读：马尼奥塔事件发生后，国内部分性学家与网友认为其行为疑似冰恋，即SM（虐恋）中的最高层次：死亡调教。接下来我们以冰恋作为新知与大家一起来了解，消除大家对这...
恋足癖与性冷淡,抑郁症,性厌恶
心理导读：恋足癖属于性倒错中的其中一种恋物癖。性倒错是一种性行为形态，需要藉着不寻常的物体，仪式或情境，才能得到完全的性满足。有些性倒错比较严重的个体，每天需要...
换偶群p拍裸照背后的心理动机
心理导读：近日，夫妻群P聚会成为讨论的热点。我们试图去解释为什么人类有寻求性爱刺激的需求，于是，一个著名的理论浮出水平，那便是柯立芝效应。 ---www.tspsy.com 换偶...
心理疾病:如何治疗飞蚊症?
心理导读：大部分飞蚊症患者会避免手术。事实上，并没有真正意义上的飞蚊症根除。然而，我们眼睛的自愈过程比我们想象的要强大的多。 ---www.tspsy.com 心理疾病:如何治疗...
心理疾病:偏执型人格障碍与妄想症
心理导读：他经常怀疑妻子与他人有染，在这种变态心理的驱使下，他不仅毒打妻子，还将连襟、哥哥杀害，几乎所有沾亲带故的男士都被他列入了黑名单。 ---www.tspsy.com 心理...
心理疾病:母子乱伦的诱因
心理导读：母子乱伦多因家庭变故，特别是单亲家庭，母子长期相依为命，没有父亲的威胁，进入青春期的男孩很容易对母亲产生好感，进而出现乱伦行为。 ---www.tspsy.com 心理...