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心理疾病:如何停止大脑中的负面想法

责任编辑:tspsy-念暖发布于2018-07-05 16:11 浏览次

　　心理导读：每个人脑海中都会时不时产生些不受欢迎的想法。但对创伤后应激障碍抑郁症、精神分裂症患者来说，总是浮现曾经经历过的创伤事件，脑海中不断闪出负面的想法，甚至产生一些幻觉，而这些可能会引发更加严重的症状。 ---www.tspsy.com

心理疾病:如何停止大脑中的负面想法

　　如何抑制挥之不去的负面想法

　　每个人脑海中都会时不时产生些不受欢迎的想法。但对创伤后应激障碍抑郁症、精神分裂症患者来说，总是浮现曾经经历过的创伤事件，脑海中不断闪出负面的想法，甚至产生一些幻觉，而这些可能会引发更加严重的症状。剑桥大学的迈克尔.安德森教授(MichaelAnderson)表示:“这些都是最消耗精力，令人更加衰弱的症状。”

　　安德森教授和神经科学家泰勒·施米茨(Taylor Schmitz,目前就职于麦吉尔大学)的最新研究显示，之所以出现这些症状，可能是因为大脑在阻止这此想法时出错了。通常，研究人员会通过分析大脑前额皮层(Prefrontal Cortex，大脑的中央控制区，可以调控其余部分的活动)，来研究这些出错的大脑机制。但安德森和同事发现，大脑处于以侵入性思维为主的状态(如精神分裂症)时，通常会伴有海马区(负责记忆的大脑分区)的过度兴奋。而海马区的过度活跃反过来也会加剧幻觉等症状。

　　在这项研究中，安德森教授和同事先让健康受试者学习一系列的成对词语。然后，给受试者看其中一个词，要求受试者记起或不要记起另一个词。当受试者主动抑制记忆时，大脑扫描显示，受试者的大脑前额皮层活跃度升高，而海马区活跃度降低。这与已知的大脑回路一致一大脑前额皮层发出的“停止”指令可以抑制海马区的活跃度。相关研究已经发表在去年11月的《自然·通讯》(Nature Communication)杂志上。

　　利用磁共振扫描，这个团队还发现，可以通过检测海马区中GABA(γ-氨基丁酸，大脑中主要负责抑制信号的化合物)的水平，预测大脑对负面想法的抑制能力。“^GABA水平越高，大脑控制想法的能力就越强，”安德森教授说。换句话说，如果大脑前额皮层控制着神经反应的刹车踏板，那海马区的GABA水平就是刹车片，决定着大脑制动能力的强弱。

　　这项研究帮助我们从分子神经科学的角度来理解人类行为，并为我们揭示了为什么这个调控过程出现偏差会引发疾病。

　　美国路易斯维尔大学的神经科学家布兰登.迪皮尤(Brendan Depue，未参与此项研究)评论道:“这是巨大的进步”。安德森教授则表示，“我们的下一步工作是进行药物研发，看能否通过给病人服用提高GABA水平的药物，来帮助他们更好地抑制负面想法。”

　　相关链接：我们大脑如何夸大威胁的普遍性和强度

　　David Levari等人在一系列实验中揭示了人们如何受到其自身感知的蒙蔽——即使当威胁性或有害刺激的实际普遍程度正在下降，但它们依然会被认为大量存在。

　　这些结果凸出了感知偏差的力量，它会影响范围广泛的重要决定，例如，由警察或研究伦理委员会成员所做的决定等。心理学家长期以来都知道，人们会在高度相关的背景中做出判断。

　　例如，当无端攻击和侵犯发生率下降时，以往被认为侵犯性较低的行为便会被感觉到更具敌意。为了更好地探索这一现象，Levari等向志愿者展示了一个有1000个点组成的系列，这些点在一个连续的系统中会从深紫色变化至深蓝色，他们要求这些志愿者确定每一个点是否为蓝色。

　　在经过多次试验之后，某一组人所见的蓝点的普遍性下降，而另一组则不变。然而，即使蓝点数减少，参与者所感觉存在的蓝点数仍与前相同。重要的是，另外有数个试验揭示，即使在参与者被告知蓝点肯定会减少时（当蓝点非常突然地减少时及当参与者在报告蓝点减少会得到金钱奖励时），这一错觉仍然会存在。但这究竟是一种细微的偏见，还是一种适用于更广泛复杂场景的偏见？作者对面孔进行了类似的实验，这些面孔被列为“威胁性的”或是“中性的”。当有威胁的面孔变得少见时，参与者会报告称，中性面孔的威胁性增强。

如何抑制挥之不去的负面想法

　　最后，在“不道德的”研究提案的普遍性和评定中，作者发现有类似的变化。

　　（作者：西蒙·梅金(Simon Makin) || 翻译：熊尧 | 来源：心理学空间）

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停止负面想法

大脑功能偏侧化

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