情绪管理:

沙盘游戏治疗:孩子们的小情绪

沙盘游戏治疗:孩子们的小情绪
更新于2015-03-30 09:47:49297 次阅读
心理导读:我的孩子和曹伟的孩子喜欢一块做一个沙盘,但是这一次就发生了一个小争执,曹伟的小孩就生气了。然后他的孩子就发飙了,把沙盘里的沙子撒出来,用沙盘里的沙子砸在曹伟的身上,各种身体的动作都用在曹伟身上了,又是踢,又是踹,又是打,又是掐,...

情绪管理:情绪是一种决定

情绪管理:情绪是一种决定
更新于2013-12-30 11:20:49344 次阅读
心理导读:恐怕很多人都有这种感觉,自己的幸福感往往都是被别人给毁的。因此,我们常常有个口头禅:都是你啦!你让我很生气!或者是都是你,你让我压力很大!这话听起来很熟悉吧!哈哈!其实这种念头,是我们对于幸福的最大误区,也往往会让我们陷在负面情...

情绪管理:请让悲伤流淌出来

情绪管理:请让悲伤流淌出来
更新于2013-12-24 14:39:54291 次阅读
心理导读:王心凌的歌曲《彩虹的微笑》中有一句歌词说笑一笑,没什么什么大不了。生活中的很多的事情,笑一笑真的就没什么大不了么? www.tspsy.com 情绪管理:请让悲伤流淌出来 王心凌的歌曲《彩虹的微笑》中有一句歌词说笑一笑,没什么什么大不了。生活中的...

职场心理:碎片时间的管理

职场心理:碎片时间的管理
更新于2013-10-28 10:39:59292 次阅读
心理导读:所谓的时间管理,说到底还是自我管理。利用碎片时间,首先要做的就是克服自己的惰性,有意识地用更有价值的活动来代替你习惯的消遣方式,好比玩游戏、发呆等等。 ---www.tspsy.com 职场心理:碎片时间的管理 合理的利用零散时间不单是技巧的结合,...

情绪管理:如何一键删除负面情绪?

情绪管理:如何一键删除负面情绪?
更新于2013-10-21 09:59:34419 次阅读
心理导读:你的想法就像钢丝球,而情绪就像夹杂在钢丝球中的食物残渣。如何将那些食物残渣冲洗干净?这就是做出好决策的关键。 www.tspsy.com 情绪管理:如何一键删除负面情绪? 还记得你的妈妈在烤完肉之后用来刷洗平底锅的老式钢丝球吗?也许你还能回忆起用...

心理学堂:你真的了解焦虑吗?

心理学堂:你真的了解焦虑吗?
更新于2013-10-12 11:14:14229 次阅读
心理导读:焦虑感对我们的影响不仅仅是使我们做出某种行为,它渗透了整个头脑,体现在方方面面。关于焦虑的八个事实,你知道多少? www.tspsy.com 心理学堂:你真的了解焦虑吗? 焦虑或许是一种令人不快的情绪,在过度的时候,它会造成严重的后果。但焦虑感也...

情绪管理:改善情绪的五个技巧

情绪管理:改善情绪的五个技巧
更新于2013-10-11 16:35:31212 次阅读
心理导读:我们都想工作归工作,生活归生活,怎么做才能在回家前把情绪放下呢?这里有5个简单的方法,能为你带来平静的心情。 www.tspsy.com 情绪管理:改善情绪的五个技巧 当向听众解释压力管理的时候,讲师拿起一杯水问道:这杯水有多重?20克到500克众说纷...

情绪管理:当局者如何做到不迷茫?

情绪管理:当局者如何做到不迷茫?
更新于2013-05-21 11:41:09369 次阅读
心理导读:当局者迷,旁观者清。当局的人了解更多的信息,为什么当局者迷?如何能做到当局者不迷?对我们工作和生活又有什么影响?鬼脚七的这篇文章将尽量解答这些问题。 www.tspsy.com 情绪管理:当局者如何做到不迷茫? 中国有很多谚语很有道理,当局者迷、...

【案例分析】仇恨把人拖向了地狱

【案例分析】仇恨把人拖向了地狱
更新于2013-03-27 09:33:45267 次阅读
心理导读:弗洛伊德认为,仇恨深藏于人与人之间所有友爱关系的背后,对一个对象的恨比对它的爱要古老得多,因此没有比爱邻人如同爱自己这一要求与人的天性更背道而驰的了。我们寻常人,哪里来这么大的仇恨呢? www.tspsy.com 仇恨把人拖向了地狱 仇恨能让一个人...

情绪管理:如何有效应对焦虑情绪?

情绪管理:如何有效应对焦虑情绪?
更新于2013-03-21 18:32:55254 次阅读
心理导读:焦虑往往使我们在一些事情上掉链子,比如一次考试,一项谈判如何应对焦虑?不如将它们写下来试试,也许会有意想不到的效果。 ---www.tspsy.com 情绪管理:如何有效应对焦虑情绪? 这样的经历你一定有过,大考在即,心怦怦直跳,手心出汗,愁眉苦脸...

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