【案例分析】心理咨询师不是垃圾桶_唐山市心理咨询_唐山心理咨询师_唐山心理医生_催眠治疗师

当前位置：主页 > 周雷专栏 >

【案例分析】心理咨询师不是垃圾桶

责任编辑:tspsy-周雷发布于2014-04-11 14:16 浏览次

　　心理导读：如果来访者用大段的时间，倾诉生活的烦恼，指责世界的不公，描述命运的坎坷，我一般都会打断她的谈话。很多来访者不理解，心理咨询师为什么要打断我的倾诉，为什么不让我宣泄自己的负面情绪， ---www.tspsy.com

【案例分析】心理咨询师不是垃圾桶

　　很多人说心理咨询师就是别人的情绪垃圾桶，也不知道这种说法是从哪里来的，总之流传很广，也得到了很多咨询师的认可。我刚接触心理咨询工作的时候，也是认可这句话的，但是随着后来接触到的案例不断增加，我就开始对这种说法产生了怀疑。我逐渐的领悟到，心理咨询师绝非垃圾桶的角色，也不是简单的共情和倾听这么简单。心理咨询师应该起到支撑和引导的作用，倾听来访者的烦恼只是心理咨询工作的第一步，它是建立信任和安全感的一个环节而已，并不是心理咨询工作的重点。

　　1、正确使用倾听的技能

　　在咨询过程中，如果来访者用大段的时间，倾诉生活的烦恼，指责世界的不公，描述命运的坎坷，我一般都会打断她的谈话。很多来访者不理解，心理咨询师为什么要打断我的倾诉，为什么不让我宣泄自己的负面情绪。这是因为你不断的重复这些内容，就会不断的强化自己的痛苦体验，从而更加认同自己是一个受害者的角色，自己是被整个世界所抛弃的人。如果我们的注意力都放在了受害者角色的认同上面，心理咨询就会走向歧路，就会被无助和绝望的情绪所吞噬，因为我们真的没有抓住自己的头发，把自己从泥沼中拎出来的能力。如果你不幸陷入了泥沼，这个时候有人肯帮助你走出来，而你在泥沼中总是强调你多么的难受，你呼吸困难，你生不如死，你看不到任何的希望，那么你永远也不可能走出来。除非你跟这个帮助你的人共同想办法，来解决解决当下的困难和瓶颈，这样你才能从这个泥沼中走出来。这就是为什么我们提倡适当的倾诉，而不是一味的倾听和共情，如果咨询师只能做这些工作，那么就相当于找了一个很同情你，但是看你往下陷而无能为力的施救者。也许你要问，那就不需要反思和处理情绪了吗？当然不是了。当我们试着从这个泥沼中走出来的时候，会花一段时间来反思和回顾的，然后给你适当的建议避免类似的事情再次发生，那个时候对于这些建议你会有不同的领悟。

　　2、来访者角色认同的限制性

　　我认为有必要再强调一下，角色认同对我们行为的限制性。有一只小猴子，肚肚被树枝划伤了，流了很多血。他认为自己是世界上最倒霉的那只猴子，所以它见到一个猴子朋友就扒开伤口说，你看我的伤口，好痛。每个看见它伤口的猴子都安慰它，同情它，告诉它不同的治疗方法，它就继续给朋友们看伤口，继续听取意见，后来它感染死掉了。一个老猴子说，它是自己伤自己而死的，如果它不给别人看伤口，伤口就会慢慢愈合，也不会有后来的事了。而我们人类有时候也会犯同样的错误，总是觉得自己是最不幸的那个家伙，上天对自己太不公平了，面对这些自己是无能为力的，所以很深的去认同这个角色，我们就不断的向外在寻找证据，证明自己是最倒霉的那个人，结果就真的可以找到很多的证据，从而更加坚定自己的判断了。我们同生活在一个世界上，同生活在一片蓝天之下，为什么有的人每天开心快乐，有的人每天痛苦不堪呢，我认为是角色认同的问题，你的心理有什么就会从外在去寻找什么。心理咨询工作的重点就是，打破原有消极悲观的负面形象，重新建立起积极阳光的正面形象。

　　3、心理咨询师不应该是垃圾桶

　　为什么说心理咨询师不应该呈现垃圾桶的状态，举个例子你就明白了，在商场上我们会经常见到用金做的碗，用银做的筷子，用高档玉器做的杯子，而用这些材质做的垃圾桶很少见，垃圾桶的功能仅仅是投放废弃物的，你就是用金子做一个垃圾桶，它的这种功用也不会改变。而心理咨询也是一样的，毕竟心理咨询的收费还算是蛮高的，我认为把钱投到促使我们成长的方向会更有成效。在心理咨询中你的情绪得到了适当的宣泄，你的心灵获得了成长，那才是你花钱的价值和意义所在。在很多人的眼中做心理咨询，就是来倾诉烦恼和倾倒情绪垃圾的，除此之外还真不知道心理咨询还能做什么，这是对心理咨询的误解。如果你只是想要宣泄自己的情绪，大可不必找一个专业的心理咨询师，直接从网上找一个陌生的网友，给他20块钱让他听你讲一个小时自己的悲惨遭遇，我想很多人会趋之若鹜。

　　4、心理咨询师是一个能量场

　　阿苏说心理咨询师是一个能量场，当咨询师和来访者在一起的时候，两者之间存在一个无形的能量场，当来访者把自身的负面情绪和能量（不完全是负面的，因为正负本来就没有完全的区分，姑且用正负来说明，不然有时不能表达清晰）倾泻出来时，经过能量场的净化，又重新回归到了来访者本身，并没有在咨询师身上停留，同时在咨询过程中启发其内在的智慧，将这种能量与伤害进行转换，对于来访者的身心是一种成长与帮助，让自己成为自己的老师和镜子，从而达到助人自助的目的和状态。每个人内心都很强大，都具有无穷的智慧，很多心理问题和状态都是不得已而为之的状态，来访者本身其实比我们更清楚，因为他们是自己问题的专家，找心理咨询师的帮助，更多时候其实只是回归到自身智慧的一个过程而已。我其实更倾向于这种观念。

　　（文/周雷原创作品转载请注明出处谢谢！）

心理咨询师

案例分析

周雷专栏

垃圾桶

上一篇：【案例分析】高考心理调适指南下一篇：【案例分析】防火防盗防闺蜜

相关人气资讯：

【案例分析】母子乱伦背后的心路历程
心理导读：由于乱伦行为的社会不容性，决定了乱伦行为的隐蔽性。所以，乱伦行为的发生率究竟有多少，行为者的行为、心理演变过程究竟如何仍然是未知数。这里作的母子乱伦部...
【案例分析】真的有清醒催眠吗?
心理导读：看过电影《双雄》的人都知道，黎明饰演的黎上正可以借助绘画和眼神来催眠对方，而在本片中也借用了这种技巧。任小妍不断描述催眠中的场景，徐瑞宁不断的捕捉这些...
【案例分析】儿童绘画心理分析
心理导读：我认为不管是HTP测验，还是绘画疗法，仰或是简单的一个鱼缸，这些都只是一个道具，一个承载信息的工具，我们关注的并不是这些事物的本身，而是孩子们对于这些事...
【转载文章】男人的性需求很强烈
心理导读：对于男人来说，他们虽然需要性，但是他们经常不清楚自己到底想要什么。而且，尽管许多男人用性爱来代替情感表达，但他们也渴望更深层次的亲密关系。所以，夫妻间...
【心理图集】双关图
心理导读：心理学中有很多有趣的双关图形，从不同角度和视角看到的结果是不一样，着名的鸟兔双关图、老妇美女图、耶稣双关图、杯子头像图等等，看看下面的图你能看到什么吧...
【咨询案例】女儿与男友发生了性关系
心理导读：有时，做父母的必须放下做父母的架子，学习做孩子的朋友。每一个人都希望自己被尊重，特别是感受自己成年但又未正式成年的少年人。如果有人开口闭口都是指示警告...
【案例分析】恋足癖还是另有隐情?
心理导读：在爱情中每个人的期待都不同，婉儿是想着要一个结果，跟他走进婚姻的女孩儿，但是她却选择了一个不成熟的男孩，这就为以后的矛盾和危机埋下了伏笔。案例描述： ...
【咨询手记】心理咨询常见误区
心理导读：那谁，你知道我在想什么吗？每个心理学人对这句话都不陌生。虽然国内心理咨询已稍有起色，但大众对心理咨询还存在着一些误区。心理咨询是正常缓解心理压力与提...
【案例分析】性心理咨询
心理导读：女性性交疼痛是指性交时阴茎向阴道内插入或在阴道内抽动，或在性交后出现的外阴、阴道局部或下腹部轻重不等的疼痛。它是女性常见的性功能障碍，给不少夫妻的性生...