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家排治疗:莫名其妙的焦虑

责任编辑:催眠师-心翔发布于2013-07-03 14:30 浏览次

　　
　　心理导读：海伦·凯勒，她一岁半得病，聋了、瞎了。在她七岁以前，大家都觉这孩子无药可救，她脾气特别暴躁，怎么做都不能安抚她。直到遇到一个老师，用感觉去引导她，比如什么是“water”，她把海伦带到喷水池旁，当水滴在她手上的时候，她明白了那就是“water”。从那一刻开始，海伦整个人变了，她开始感受这个世界，从一个坏脾气的、智力低下的孩子变成一个性格很好的、智力超强的儿童。所以，人是需要理解的，当我们不被理解的时候，就会有情绪出来；如果还不能理解，就会用更强的情绪来提醒你。 ---www.tspsy.com
　　

家排治疗:莫名其妙的焦虑

　　案主：一位四十岁的女士
　　
　　问题：焦虑
　　
　　一、访谈部分
　　
　　女士：我的家庭其实没什么问题，工作也很好，但我时常感到焦虑。我想找到这个情绪的根源，消除这个情绪。
　　
　　老师：等等，我必须打断你一下。我们做排列不是要消除情绪，而是要感受情绪，表达情绪，并且探究情绪背后的意义是什么？情绪究竟代表什么？情绪在提醒你什么？然后，我们让情绪“归位”，回到它原来的位置。例如你小时候父母可能离开过你，也就是所谓的“亲子关系中断”，这让你产生了焦虑。但那时候你没有表达或者不会表达，然后自己也不知道。然后呢，你长大了，到了某个年龄或者发生了某件事情，你突然觉得目前的生活出了问题，但其实这个问题很可能来自你小时候的情绪。所以，情绪第一需要表达，第二需要明白它的意义，第三需要归位。
　　
　　女士：我现在觉得我情绪可能来自于工作。我做了八年媒体，压力很大，最近我辞职了，重新找了一份工作。我婚姻还是不错的，我丈夫人很好，很率真，就是情绪非常多变，脾气很暴躁。我觉得我的一部分焦虑也来自于他。而且现在孩子一天天长大，我很担心他的暴躁会影响到儿子。我原生家庭方面，我父亲前几年病逝了，母亲和我住在一起。我现在要的就是从焦虑中解脱出来。
　　
　　老师：如果解脱出来，会是个什么画面？
　　
　　女士：全家人很愉快的生活在一起，有愉悦的情绪、和谐的交流沟通，未来的生活会更美好。
　　
　　老师：看上去这跟你的工作真的没什么关系。
　　
　　女士：是。工作只要过得去就行。
　　
　　老师：直接问你一个问题，你有过未出生的孩子吗？
　　
　　女士：有，有过两次药物流产。
　　
　　老师：现在有什么健康问题吗？
　　
　　女士：有妇科问题，医生说是工作压力、心理压力……
　　
　　老师：哦，我现在不相信这类话。除了焦虑，你还有别的情绪问题吗？
　　
　　女士：没有特别的。
　　
　　老师：那说明——你不怎么表达情绪。因为焦虑通常是表面的东西，当我们的伤痛、委屈、内疚、愤怒、恐惧等情绪无法正常表达时，通常它们会变形，比如原本是愤怒的情绪，可能用焦虑来表达。你的焦虑什么时候比较明显？
　　
　　女士：2000年我做记者的时候，生活不规律，经常失眠。
　　
　　老师：你父亲什么时候走的？
　　
　　女士：2004年，当时我很累，要工作，又要照顾我父亲，但我的丈夫好像并没有在身边支持我……（开始流泪）
　　
　　我想过离婚，但我觉得离婚压力很大
　　
　　老师：等一等，别说这么多，先去感受你的情绪。（对团体）大家看到了吗？很多时候我们的心理访谈是在编故事，并没有真正去面对心里的问题。（对案主）我问一个问题，你感受一下，你心里面让爸爸走了吗？
　　
　　女士：没有，（情绪激动，流泪）。我老想，如果当时我能挣更多的钱，让他有更好的医疗条件，他可以活得更久。
　　
　　老师：那是幻想，不管你有多少钱，你买不到生命多活一分钟。我现在有点明白你丈夫为什么那么暴躁了。
　　
　　（对团体）大家有没有听过海伦·凯勒的故事，她一岁半得病，聋了、瞎了。在她七岁以前，大家都觉这孩子无药可救，她脾气特别暴躁，怎么做都不能安抚她。直到遇到一个老师，用感觉去引导她，比如什么是“water”，她把海伦带到喷水池旁，当水滴在她手上的时候，她明白了那就是“water”。从那一刻开始，海伦整个人变了，她开始感受这个世界，从一个坏脾气的、智力低下的孩子变成一个性格很好的、智力超强的儿童。所以，人是需要理解的，当我们不被理解的时候，就会有情绪出来；如果还不能理解，就会用更强的情绪来提醒你。
　　
　　（对案主）所以你老公的情绪，可能是在不断的提醒你，他更重要。
　　
　　女士：对，他跟我说过这种话。
　　
　　老师：现在我们来排列一下，挑一个人代表你，挑一个代表你老公，挑一个人代表焦虑。
　　
　　二、排列呈现
　　
　　焦虑和案主及丈夫都隔了一段距离。这时候，治疗师把案主的父亲排列上场，案主躲在了焦虑背后，身体开始摇晃。
　　
　　老师（对案主代表）：现在你最想逃避什么，你就过去那里。
　　
　　案主代表走到了丈夫身边。
　　
　　老师：似乎你是在用焦虑把丈夫推开。
　　
　　接着，治疗师排列了案主的母亲，母亲也望着焦虑。
　　
　　老师：似乎你的焦虑和母亲也有关系。
　　
　　接着，治疗师把案主的儿子排列上场。儿子望着父亲有些犹疑，然后站到了母亲身边。
　　
　　老师：现在儿子站在了伴侣的位置。似乎在你心中，儿子第一，母亲第二，然后才有丈夫的位置，所以你丈夫如果情绪爆炸的话，我很能理解。而你对爸爸的过世，心里其实一直还没有放下，焦虑是对爸爸的纪念。
　　
　　治疗师把一条围巾放在父亲身前，代表生与死的界限。
　　
　　然后，引导案主的代表站在“生”的这面，对着父亲说：“爸爸，其实有的时候，我还是很想跟你在一起。其实我心里没让你走。”案主的代表说完这番话，开始流泪。
　　
　　治疗师继续引导她：“爸爸，现在，我用爱送你走。同时，我有自己的家庭，现在我回到自己的家庭，我想你祝福我。”
　　
　　说完这句话，案主有些放松了。而母亲的代表目睹这一切，也开始流泪，然后对女儿说：“我希望你幸福。”
　　
　　接着，治疗师引导案主对丈夫说：“现在，我回家了。”丈夫觉得放松下来。
　　
　　家庭系统排列完成
　　
　　（文/心灵花园）

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