心理导读:心理学家认为,同事之间保持紧密联系,意味着一个人的社会融合程度好,能建立起有效的支持系统,有好的掌控力和决策权,遇到困难时能得到帮助等。而这些因素,都是降低死亡风险的有力预测指标,并且在38岁至43岁年龄段的人群中最为明显。 ---心灵花园
一项新的研究表明,拥有鼎力相助的同事,不仅能使工作轻松、愉快,或许还能延年益寿。
因为除了吃饭、睡觉,工作可能占据了大多数人黄金年龄的最宝贵时间。不要老是埋怨工作没意思、压力大了,心理学家最新发现,多和同事们在一起,对延年益寿大有好处。
以色列特拉维夫大学的研究人员花了20年时间,对金融、保险、公共事业、医疗和制造业等公司的上班族进行调查。他们发现,增强与工作伙伴的联系,比如上班时气氛活跃点,下班同事们能一起休闲娱乐,不仅能让工作完成更加轻松,还有利于长寿。
研究领导者、心理学家阿里·希罗姆博士表示,与同事保持紧密联系,意味着一个人的社会融合程度好,能建立起有效的支持系统,有好的掌控力和决策权,遇到困难时能得到帮助等。而这些因素,都是降低死亡风险的有力预测指标,并且在38岁至43岁年龄段的人群中最为明显。
尽管抱怨上级是员工在工作中喜欢谈论的话题,但研究结果显示,上级的大力支持,对员工的健康状况没有根本影响;反而,员工自身的牢骚过甚,则有损健康。
研究人员进一步指出,多帮助同事解决问题,以友好的态度对待他人,有助于和同事保持联系,建立积极、和谐人际关系,这大大有利于身心健康。可见,与其抱怨工作劳累,还不如多花点精力,珍惜与同事在一起的机会。
研究人员还认为,以下一些风险因素,可能对身心健康产生影响,例如胆固醇水平、血压、吸烟、饮酒以及焦虑、忧郁等。
测测你的同事关系
如果有一天你在山中迷路了,远远地看到好像有车灯,你希望它是什么车呢?
A、普通的小汽车 B、摩托车 C、出租车 D、大卡车
A:你处理工作关系既不偏公也不偏私,所以工作上你不会强调或完全否决某种观念。所以你会根据当时情形,灵活选择自己的态度。
B:你认为工作中大家也可以像一家人一样,无私地互相帮忙。所以在平时,你就很在乎大家在工作中的互动关系,交情好了,办什么事都很方便。
C:你是个做事只看成果,不看人情的人。虽然平时也和同事打打闹闹,但是一旦扯上工作,就一定是公私分明。
D:你喜欢比较简单的工作关系,所以你用人或与人合作不太强调对方有没有脑子,而是希望他什么都做、心眼不太多。
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