职场心理:如何让自己脱颖而出?_唐山市心理咨询_唐山心理咨询师_唐山心理医生_催眠治疗师

职场心理:如何让自己脱颖而出?

责任编辑:tspsy-张茵发布于2013-12-29 10:07 浏览次

　　心理导读：你知道人与猩猩有多大差别吗？只有2％，人与猩猩的基因差异很小，就是这2％的微小差异，让人之所以为人。生活上也是这样，如果你能够比旁人多付出2％，结果很可能就让你进阶到下一个层次，展现你的独特。 ---www.tspsy.com

职场心理:如何让自己脱颖而出?

　　目前任教于高雄餐旅大学的苏国垚，将职场看做一种进化论。新进员工是鱼，很多特征都还没发育，离水就活不了；等受到刺激，鳍变成四肢，鱼进化成两栖类，等于是当上干部，活动范围变大了；继续多一点努力与付出，帮自己找到更多能力，就进化成哺乳类，像经理可以不受天候自由迁徙。若要成为独当一面的领导者，就需要更多付出，那就会再进化为人类，成为万物之王。

　　想一想，在这个生物进化表中，你在哪个位置？你的目标又在哪里？苏国垚给你16个建议，只要多2％，你就能成为有想法、靠双手做事、可以研发创新的人类，而不是只被关在动物园里的猩猩。

　　Part.1 只要比别人多2％的自信，就会闪闪发亮

　　建议01：喜欢自己的与众不同

　　世界上每个人都不同，所以更要喜欢你的不同，让人家看到你的不同，千万不要为了迎合、讨好而改成跟别人一样，如果这么做，那人生真是一点意思都没有了。

　　建议02：用行动证明自己

　　想出国闯一闯但爸妈不准？很简单，回家做家务。父母的担忧往往来自对孩子不了解、不信任，因为你封锁了关于你的消息。透过做家务展现责任心，透过聊天让他们明白你的理想及工作上的状况，让他们看到你在工作上的成就，接下来他们会想着该怎么帮助你更杰出。

　　建议03：别让对话变成了对呛

　　想说服长辈或老板，得要挑时机、挑议题。当长辈心情好，可以讲；讲出口的当下，能让对方有深切的感受，也可以讲。但千万别让对方觉得你在挑衅，跟他对呛。条条大路通罗马，一条不通就找另一条，例如我在公司想推动一件事，老板不听，我找老板秘书聊天，找老板太太聊天，让他们来影响老板。多跟同事聊聊，洗同事的脑，从地方包围中央。

　　Part.2 只要比别人多2％的热情，就会找到方向

　　建议04：表达意见才会被看见

　　不发问已经变成了社会现象，因为怕“囧”，但问题是该发表意见的场合不提，谁又需要尊重你的意见呢？要发问，要表达意见，外界才会看到你，听到你的声音。能够主动提出问题，询问别人意见，代表你有解决问题的意愿，还有处理问题的行动力，这是可以一辈子在身上的基本能力。

　　建议05：看他的坏，学他的好

　　遇到不公不义的事、讨厌鬼、恶老板，要记得8个字：“看他的坏，学他的好”，能够让我们跳脱生气的情绪，还能从中吸收一些优点。他凭什么骄傲？因为他的技术比所有人都好；他跟我程度一样，凭什么指挥大家做事？因为他率先发现了团队的问题。每个可恶的人，都有值得学习的优点，能看到他的坏而自我警惕，并且发现他的好，跟着学习，要比闷头生气来得好。

　　建议06：透过转念创造动机

　　“老板要业绩，逼你面对客户”与“想要追求好业绩，主动去找客户”，两者的行为一样，但动机不同，做事的感觉也不一样。当“追求”的比例高，凡是主动处理，会比较开心；可是当“被要求”的比例提高，就没那么起劲。想想你是怎么看待自己的工作？你的“追求”与“被要求”的比例又是什么？不要怨叹工作困难，只要转念，将比例调整好，做起事来会加倍愉快。

　　建议07：找人生的“外部董事”

　　多交朋友，多听各方意见，像病人找医生，往往还需要请教另一位医生的第2意见，以降低误诊的风险。我们都该找直言不讳的好朋友来当人生的外部董事，他们不会想从你身上拿到什么好处，却关心你好不好，在关键时刻提醒我们不要执迷不悟。

　　Part.3 只要比别人多2％的积极，就会看到转机

　　建议08：想是问题，做才是答案

　　从挑错改为挑对，换一种角度看自己，虽然有点小错，但我对了85分，虽然有点不完美，但我往理想又迈进了一步。每天看看自己的优点，给自己一点鼓励，也放大旁人的优点，多赞美、鼓励，相信你以及身边的朋友都会更有自信。

　　建议09：用“情绪存款簿”管理情绪

　　心中垃圾清一清，心情会比较清爽，可以准备一个本子当作“情绪存款簿”，记录下各种情绪与事件，正面的用蓝笔，负面的用红笔，一段时间翻一翻，发现自己负面存款过多时，要自动补上正面的，多记些美好的、幸福的、善良的事，并且表示感谢，这样情绪才真的得到平衡，身心才能放松。

　　建议10：与问题共存

　　人生总会遇到阻碍，而且多的是没办法移除的障碍，不管过了多久还是挡在眼前，好比父母、天赋、身材、娶嫁的对象、生下的孩子、工作，都不是想换就能换的。当我们不能解决问题，就必须学会转念，与问题共存。转念之后心态会不一样，问题虽然还是没办法解决，起码心情可以走出阴霾。

　　建议11：人生桶子先装大石头

　　人生是个桶子，最大愿望是大石头，紧急意外是鹅卵石，例行工作是小碎石，逛街聊天、上微博这些打发时间的事情则是细沙。如果我们先往桶子里装上细沙，然后放进小碎石、鹅卵石，这时桶子已经半满，根本放不下大石头。应该先放入大石头，空隙塞进鹅卵石，之后再填入小石头，以为已经满了？撒入沙子摇一摇，居然还放得下很多沙子。先安排自己最在乎的大事，再应付急事，有空再做琐事，这就是时间管理。

　　Part.4 只要比别人多2％的用心，就会表现亮眼

　　建议12：人生不是蓝图，而是拼图

　　人生不可能有一条预定的康庄大道等着你走，都是一路学、一路看，每次的体验都能帮助自己成长，但也不是每个选择都必须接受，可以看看自己手上拥有的，想象一下拼图的全貌，舍弃不需要留恋的，就能拼出一个自己想要的人生版图。

　　建议13：努力将牛奶搅拌成牛油

　　要让人“哇”不难，像拍动作片一样目不暇给，枪林弹雨打得一阵乒乒乓乓，观众肾上腺素暴冲，自然“哇”个不停。但当一出戏或一本小说的其中一句可以触动观众内心同样想法、同样经验、同样感触，观众的这声“嗯”代表了认同。“哇”一下就没了，“嗯”才是深层的回应。

　　建议14：当你自己，就是最好

　　想建立自我品牌，要先了解自己的能力，像分析企业一样做个SWOT分析，然后认真地建立自己的独特性，刻意、持续的练习，让旁人一想到你，就会想到你的特色。不要当“小林志玲”、“小罗志祥”，人最重要的是学会肯定自己，不要模仿任何人、不追求像谁。要求自己像其他人一样，不如求自己更与众不同、勇敢走自己的路。

　　Part.5 只要比别人多2％的观察，就有不同视野

　　建议15：多做五感之旅

　　我们有90％的刺激来自视觉，如果能够透过五感之旅，打开五官，对世界多点感受力，会注意到更多细节。像这个位子舒服吗？杯子靠近嘴唇的感觉如何？光线会不会太强？这样说话的内容会不会令人尴尬？电玩画面为何要这样设计？多一点感受力，会看到与众不同的世界，激发出不同的创造力。

　　建议16：好奇，人生就不无聊

　　在高速公路上坐车很无聊？不妨研究路上的货柜车。每个货柜长相都一样，全靠身上11码编号提供线索，前4码是公司英文代码，后7码是数字。研究完货柜，也可以研究高铁，有了追根究底、寻找解答的好奇心，任何空档都能妥善利用，人生就会有趣，而且答案往往藏在意想不到的地方，时时有惊喜。这样的人生怎么有空喊无聊呢？

　　职场就像战场，忽略平时的操演，没有战备的观念，到了紧要关头当然表现不好。下坡时做好准备，练好基本功，往上坡爬时就有力量前进。现在的磨练，就是在等待“那一天”的来临。

　　(文/佚名来源：30杂志）

心理咨询师

唐山心理咨询

职场心理

脱颖而出

上一篇：职场心理:你懂调情的艺术吗? 下一篇：职场心理:职场双面佳人

相关人气资讯：

脾气暴躁的老板如何相处?
心理导读：爱发飙的老板似乎正悄悄地从工作场所消失。管理者之间的新共识是，发飙会让人们恐慌，把他们赶走而不是激励他们，并有损于他们的工作质量。借助许多措施，办公室...
遇事总想不开怎么办?
心理导读：我们应对挫折的过程，也是停下来深刻反...
职业规划:你适合做什么工作?
心理导读：令职场新人最为困惑的，莫过于不了解各个行业和职业的不同特点，从而难以判断自己的能力匹配度和兴趣匹配度。在大学里，要了解各行各业其实有很多办法：实习、兼...
职场心理:如何与情绪化的人相处?
心理导读:我认为人们在是否把生活品质放在一个足够高的位置的时候总面临着一个艰难的抉择--当我们面对一个难以相处的老板的时候，我们总是被教导要忍辱负重。就我个人而言...
甄嬛传人物分析之安陵容
心理导读：《甄嬛传》中最精彩的女子不是甄嬛，不是华妃，而是安陵容。正是有安陵容这种既可恨又可怜的角色，整部故事中的环肥燕瘦才显得如此与众不同，安陵容如何不择手段...
科学研究打坐使人更健康
心理导读：近年来，科学家陆续发现打坐确实能影响脑部功能。如今打坐受到越来越多的关注。越来越多的医学中心开始教导病患打坐冥想以减轻疼痛和压力，古老而神秘的打坐正渐...
讨厌一个同事,你该怎么办?
心理导读：每个人身边都会或多或少有几个难缠女友，这些女人时而狂吠乱咬，时而两面三刀，时而指桑骂槐，时而口蜜腹剑。而处于某些原因，你却不得不与之相处。此时你一定会...
《非你莫属》代表不了真实的招聘
心理导读：《非你莫属》是一档各取所需的节目，卫视要的是收视率，BOSS要的是效应，求职者要的是职位或露脸的机会，观众要的是趣味性。这就注定了这场节目和我们平日的招聘...
心理揭秘:微信和陌陌是约炮神器?
心理导读：说它是约炮工具，也是有理论根据的。据英国著名八卦媒体《太阳报》报道，Facebook等社交网站崛起后，英国的梅毒病例增加了四倍。英国医疗组织卫生服务信托（NHST...