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新年计划从清理人际关系开始

责任编辑:tspsy-周雷发布于2012-12-28 07:58 浏览次

　　
　　心理导读：新的一年又要到来了。也许有人开始问你：“2013年的计划是什么？”你的回答也许是：瘦20磅；不再吃垃圾食品；不再喝那么多酒之类。又没有想过，该对自己的人际进行一场清理？ ---www.0315xl.com
　　

新年计划从清理人际关系开始

　　新的一年又要到来了。也许有人开始问你：“2013年的计划是什么？”
　　
　　你的回答也许是：瘦20磅；不再吃垃圾食品；不再喝那么多酒之类。
　　
　　但是，这么多年你是不是总是反复强调要改掉这些毛病？也许你的意愿是强烈的，但过不了一两周，估计你的这些愿景又要化作泡沫。
　　
　　新年伊始是很适合用来做一些有利于你自身成长的改变的。
　　
　　而我开始做的是在脑海里进行一场人际清理。我将身边的人梳理为：对我有帮助的、善良的、关心我的和那些纯粹的朋友。然后我决定将那些有毒的人清理出我的生活。这就好像是要清理一个旧的衣橱，那里摆满了会带给你痛苦和折磨的杂物。
　　
　　为什么我们离不开有毒的人？
　　
　　1. 我们害怕这样会伤害他们的情感，这样我们会感到愧疚。
　　
　　2. 他们总是一再告诉我们，他们会做出改变，一切都会变得好起来。
　　
　　3. 你们已然认识多年，TA显然是那个陪伴你最久，也看似最亲密的朋友。
　　
　　4. 在他们的行为背后藏着一个幽思的秘密，他们知道你会同情他们，不会随时抛弃他们。
　　
　　5. 钱！这可能是你离不开他们的头号原因。对方为你付出的金钱让你不得不成为TA永恒的奴仆。
　　
　　如何摆脱他们呢？你可以这么表达你的想法
　　
　　“最近，我很仔细地考虑了我们的关系。我想要按下暂停键，好好地思考下。事实上，我并不喜欢我们在一起时候的感觉。我想，问题出在我，而不是你身上。”
　　
　　适当地为你自己和你身边的人竖起一条人际边界吧。不要为此感到害怕或是内疚。我敢保证，你的人际关系将会因此变得更加丰盛，而别人也会变得更懂得尊重你。
　　
　　(文/唐山心理咨询网 www.0315xl.com)

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