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催眠师之催眠的创造性

责任编辑:tspsy-思思发布于2018-12-26 10:38 浏览次

　　心理导读：在实验室中的催眠受限于一种强加的“式通用”催眠脚本，而跟艾瑞克森一起的每个催眠经验都好像是打开了意识的全新境界。虽然标准化催眠可能适用于实验室环境在实验室里你想要控制外来变数，而创造性催眠比较适合于个人发展和转化——在此你想要发挥个人强项和独特潜力。 ---www.tspsy.com

催眠治疗师:催眠的创造性

　　催眠可以产生新的可能性，并不代表它会自动发生。这取决于个人的临在如何参与其中。有些催眠是低质量的——放空、看电视、将自己麻痹——这样做或许会从自我主动运作中获得短暂的喘息机会，但并不会更新或转化意识。也有些催眠是正向的，但不具备转化性——你可以放松，得到一个短暂的安全感，但你的内核模式没有真正改变任何事。它们是“不错的”体验，但是不会有持久的改变效益。

　　有些催眠是负面的，像抑郁症或成瘾症。我们将会看到这些病症如何催眠一个人，使他从传统现实中掉进一个深深的非理性的意识世界里。为何是负面催眠，因为发生了一个失去自我控制的神经肌肉锁结反应（就好像开车时，一脚踩着加速器，同时拉起紧急刹车器，我们可以预期最后的结果，翻车或是发生车祸）。我们也会看到负面催眠如何通过发展意识/潜意识和谐状态的正向催眠而被转化，然后将这样的美好经验从旧的负面情境中带进新的情境里。

　　我在念大学时清楚了解到催眠有很多样貌和价值。我跟随着米尔顿·艾瑞克森（在亚利桑那州）学习，同时也在斯坦福大学心理学研究所学习。当时伟大的实验心理学家欧内斯特·希尔加德（ErnestHilgard）在斯坦福大学主持世界最大的催眠实验室（大部分重要的催眠性测验都在那里进行）。

　　因为我的论文主题是关于催眠的，所以当时我在希尔加德的指导下工作。我有过在研究环境里执行标准化催眠引导的有趣经验，然后我去拜访住在沙漠中的艾瑞克森，在他那里又感受到另一种宽广无边际的非凡催眠经验。这两种催眠体验截然不同。在实验室中的催眠受限于一种强加的“式通用”催眠脚本，而跟艾瑞克森一起的每个催眠经验都好像是打开了意识的全新境界。虽然标准化催眠可能适用于实验室环境在实验室里你想要控制外来变数，而创造性催眠比较适合于个人发展和转化——在此你想要发挥个人强项和独特潜力。

　　简短地说，有很多种不同催眠存在。生生不息催眠是体验性的状态，我们可以体验到无与伦比的转化。我们会看到，这需要意识心智和潜意识心智两者都处于它们的最佳状态。然后，在创造性对话里，我们就有可能去创造全新的东西。在生命的某个片刻我们不得不面对挑战，而生生不息催眠就是帮助我们面对挑战的一个最棒的工具。

　　（作者：斯蒂芬·吉利根 | 来源：潜意识之门）

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