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催眠治疗师:如何处理创伤性事件?

责任编辑:tspsy-张茵发布于2018-07-29 13:18 浏览次

　　心理导读：对于创伤的治疗而言，一种良好的做法是首先退行到一个积极的体验中向来访者展示他们可以信任临床工作者的引导，能够在自己身上找到一些舒适感或某些积极的东西，并且能够保持对催眠体验的控制。 ---www.tspsy.com

催眠治疗师:如何处理创伤性事件?

　　在整个人生旅途中，人们不可能不经历这样或那样的创伤。撞车、丧命、种种战争，人们似乎时不时地就会发展出新的、富有创造力的方式来伤害彼此。除了这些残酷的现实之外，日常生活中的创伤也常常具有严重的影响：班上那个坏小孩残忍地欺负你，某个人搞的恶作剧，让你站在大庭广众之下恨不得羞愤致死，以及你所爱的人因为你无法做成的某件事而在他人面前无情地数落你，这些都是日常创伤的例子，它们也会给你的生活带来深远的影响。多年之后，这些创伤在理智上看来似乎是愚蠢和非理性的，但它们仍然承载着巨大的情感冲击。在那些曾经遭受过某种类型的创伤的人身上，那个创伤性的事件很可能成为他们人生的转折点。那么在这样的情况下，关键事件的催眠过程或许是一种恰当的治疗策略。

　　这是一种在情感上具有强大力量的催眠过程，在最初的阶段，它的目标是释放和某个创伤事件相关的被抑制的情绪（“宣泄”）。如果来访者对这个关键事件的内容有完整的意识记忆，那么你可能只需要以某种直接的方式推进这个过程。不过，如果他们似乎一直在以解离和失忆的元素来应对创伤事件，且这也是一种常见的情况的话，那么这个过程就有更多的风险，并且需要带着更谨慎的态度来处理它。在你尝试在这个敏感的领域工作之前，我强烈建议你去接受创伤解决技术方面的高级培训。

　　在实施一次关键事件过程时，重要的是让来访者按照他们自己的速度工作，而不是逼着他们去直接处理一些他们觉得无法做到的事情。念动提问，即使用手指信号对“你是否准备好的问题做出“是”或“否”的回答，或许可以帮助你评估他们是否已经准备好，是否有意愿并且是否有能力来处理创伤的体验或者是这一经历给他们的人生造成的后果。

　　关键事件过程包括让来访者回到创伤体验发生的时刻的年龄退行技术。一般而言，一种良好的做法是首先退行到一个积极的体验中向来访者展示他们可以信任临床工作者的引导，能够在自己身上找到一些舒适感或某些积极的东西，并且能够保持对催眠体验的控制。然后你可以促发记忆增强现象或记忆复苏现象，究竟促发哪一种要取决于对这个情境进行重新工作所需的情感强度水平。记忆复苏要比记忆增强有更强烈的情绪体验，而且如果没有可以作为某种“逃生出口”的地方作为保障的话，例如一个可以在内心去往的安全处所，或者是一个表示自己需要从这个体验中后撤的手指信号，那么这种体验对于个体来说可能会过于强烈，以致会重新对他们造成伤害。值得再三重申的是，即便你是出于好意，治疗也可能会带来伤害。

　　一旦来访者沉浸在那段经历的记忆当中并出声描述自己的体验从而让临床工作者可以知道现在发生了什么，以及他们是如何解释所发生的事情的意义时，临床工作者主要的角色就是给他们提供支持，让他们能够探索这段经历。与此同时，治疗师也可以鉴别和放大这段经历中来访者之前没有关注到的某些部分，例如其他牵涉的人在当时可能感到非常不安全（愤怒，生病，受伤害……），或者来访者曾经那么勇敢地去应对困境，或者其他类似的事情，这些事情可以被作为一个支点，让来访者开始重新界定创伤经历被存储和记忆的方式（ Lankton2001）。此外，如果你想努力改变这一处境的历史的话，那么你还可以给事件的互动增加一些新的元素，让它变得更容易忍受一些，例如来访者在这一次能够成功地击退攻击者。

　　通过支持来访者去表达情绪的痛苦，临床工作者通常都能把他们引导至某个点上，让他们开始对这一事件有一些不同的感受。经常发生的情况是，在一个支持性的氛围下，哪怕只是有机会讲述一次从来都没有讲述过的恐怖故事，并且释放那些抑制许久的情绪都具有充分的治疗价值。但是这个过程中最有力的部分在于引导来访者对这个经历发展出一种新的觉察或新的理解，以一种让他们感到有力量的方式重新界定它在他们生活中的位置。为了完成这个过程，可以对来访者实施年龄前瞻，将和释放伤痛联系在一起的想法和感受的变化整合入未来，让他们对于这个关键的事件和他们自己下一个新的定论。

　　你也总能用同样的过程来复苏在来访者生活中有着积极作用的关键体验。这种方法尤其可以帮助人们获得他们自身最好的一部分并且和这部分保持联系。不过，一般来说，那些给人们带来最大的情绪浩劫，并且将他们推入治疗的都是创伤性的体验，这要求临床工作者有极大的敏感性。在使用聚焦在创伤之上的治疗时，审慎而明智的态度是至关重要的。我认识的许多临床工作者都是“情感偷窥狂人”，他们想要或需要让他们的来访者“触及痛苦”。事实上，如果你寻找的是人们的痛苦，那么你总会找到。不过，这并不一定具有治疗的效果，实际上还会因为不必要地放大痛苦而起到反作用我建议大家要谨慎为之。

　　（作者：Yapko | 来源：《临床催眠实用教程》）

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