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催眠治疗师:如何诱导催眠反应?

责任编辑:tspsy-沐沐发布于2018-03-10 14:50 浏览次

　　心理导读：治疗师开始逐渐带领来访者的眨眼反应，他先说“下去”这个字，之后等待来访者眨眼。这是加快眨眼速度的间接建议，同时将眨眼界定为催眠产生的标志。催眠师可以通过使用自己的眨眼反应，选择进一步跟随和带领来访者的反应。一旦眨眼加速并与催眠师的跟随同步，可以再加快眨眼以弱化意识层。之后在音调上嵌入完全进入催眠的建议。 ---www.tspsy.com

催眠治疗师:如何诱导催眠反应?

　　1、诱导催眠反应

　　来访者对特定进行中行为的联想标记，可以作为催眠诱导而引发催眠。一个特别好的例子是“同步眨眼”技术，它将来访者的眨眼反应与催眠相连。由于眨眼是自动的、自然的且不可避免的，温和地使用它必然会导向催眠。这种技术的间接版，是用“向上”、“向下”的字眼描述其他行为（眨眼之外的），同时让这些字眼与来访者的眨眼模式同步。这最适合用于“随意谈话”的诱导中，如下述例子所示：

　　示例

　　（i）……你有很多方法可以产生和体验催眠……你可以完全沉入催眠之后上来一会儿…（停顿等待下次眨眼）…之后再次沉入，再上来…再沉入，再上来

　　（ⅱ）……你开始发现最能让你体验到持续加深的安全感和投入的节律，无论它是较慢地上来、下去，或者你上来、下去、上来下去………以越来越不费力的自主方式上来、下去，你上来下去，上来下去，上来下去直到某些点上……对……上来下去……之后沉下去完全浸入催眠中，在那里停一会儿，完全进入催眠，现在!!!!

　　注释

　　治疗师开始逐渐带领来访者的眨眼反应，他先说“下去”这个字，之后等待来访者眨眼。这是加快眨眼速度的间接建议，同时将眨眼界定为催眠产生的标志。催眠师可以通过使用自己的眨眼反应，选择进一步跟随和带领来访者的反应。

　　一旦眨眼加速并与催眠师的跟随同步（常显示出有眼皮跳动的反应），可以再加快眨眼以弱化意识层。之后在音调上嵌入完全进入催眠的建议。

　　第一步间接跟随来访者的眨眼反应。在来访者合眼时说“沉下去”，来访者再睁眼时马上说“上来”。这样眨眼被跟随，并成为与催眠活动相连的触点。同时，说“下去”时，声音下沉，说“上来”时声音上扬。如果来访者不合眼，催眠师可以简单地强调）……知道你可以通过睁开眼或闭上眼进入深层催眠是多么好的一件事啊”，之后继续他的策略。

　　同步眨眼技术，可以通过稍微不同的方式用于“试图”保持在催眠状态之外的来访者。此时可以提供更直接的挑战：

　　你可以睁开眼睛进入催眠，也可以闭上眼睛，还是合上，还是再睁开，那并不重要 …… 对 ……合上眼睛（停顿等待眨眼）…眨眼……·（等待眨睁开……眨眼…那不重要 ……重要的是你的无意识会学到睁着眼睛产生安全而有意义的催眠，或者闭上眼睛沉入催眠，就是现在!!!

　　在这个技术的两个版本中，催眠师都将眨眼界定为催眠的标志物，用点头来强化每次眨眼反应，并在说话中点缀“对”，“更深一些……完全”等词语。结合催眠师对来访者的真实专注，这些技术可以有效地产生催眠。

　　当然，来访者也可以不用眨眼来回应，有些时候他们可能会被鼓励尽可能长时间地睁着眼睛。之后催眠师与睁开眼的来访者随意谈话来发展专注。不眨眼的决心会产生以下两种反应之一：

　　（1）迟早会不自觉地眨眼，这可以用做催眠开始的指示物；

　　（2）来访者保持着不眨眼，他们们会进入导致催眠现象的僵硬状态（尤其是身体僵硬、隊道视觉和身体感觉）。催眠师可以将所有反应看做是走向催眠之路，轻松地等待以发现来访者喜欢哪一条道路。

　　2、再次诱导催眠

　　在多次会谈的催眠中，联想线索可以用作心锚，再次诱导催眠状态。这可以节约时间，持续进入催眠体验，让治疗师可以间接和快速引发催眠状态。关于这一点有许多技术可以使用。例如，当来访者开始进入催眠时，催眠师使用不同的音调或不同的表情（如果来访者睁着眼）。在之后的会谈中这些暗示可以触发来访者再次进入催眠。

　　在催眠情境中，音调是特别好的心锚，因为来访者通常闭着眼睛（不可能用视觉暗示）探索内在（身体接触会造成千扰）。同时，大部分来访者不太会意到治疗师的音调，但会有无意识的反应。我通常用五种不同的音调来触发来访者的联想体验。

　　当然也可能有很多其他的心锚。例如要来访者做一个特别的姿势来产生催眠例如，脚平放在地上、手摊开在膝盖上、眼睛看着特定的刺激。另一可能性是给催眠状态起一个名字，用它来引发后续的催眠。

　　使用再诱导心锚的一个潜在问题是，所导致催眠状态的治疗质量不如使用更多技术的效果那么好。也就是说，有些来访者需要特别的注意和大量的时间来“臣服”于他们自已。这样的来访者会对中立、非治疗风格的快速催眠技术较有反应（一个很好的例子是舞台催眠，那些志愿者快速进入的催眠状态，很少能在私下里达到）。像其他技术一样，在应用再诱导心锚时，要对治疗关系的参数很敏锐——例如来访者的需求。再诱导心铺不能取代治疗过程的其他方面。

　　（编辑：tspsy-沐沐 | 来源：艾瑞克森催眠治疗理论）

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