心理导读:清醒暗示与清醒催眠可以说是催眠的一个部份,当你了解这两者之间的异同,就会更加的了解恍惚催眠。艾尔曼先生坚信不懂得清醒催眠的人,不可能了解催眠。 ---www.tspsy.com
这两个主题对于催眠师非常的重要,尤其是在古典催眠或是舞台催眠。在现代“泛催眠定义”里,似乎没有什么不是催眠的。尤其在神经语言程序(NLP)的影响之下,沟通的过程定义为催眠的过程,而达到的结果就是催眠的结果。虽然,这是一个事实,但是乎缺乏对催眠更严谨的定义,造成许多催眠学习者的困惑,以及部份专业素养不够的催眠师用来逃避催眠技术不足的借口。
因此,当我们再度回到古典催眠,看看这些对于催眠的定义。清醒暗示与清醒催眠可以说是催眠的一个部份,当你了解这两者之间的异同,就会更加的了解恍惚催眠。艾尔曼先生坚信不懂得清醒催眠的人,不可能了解催眠。
在艾尔曼的定义里,清醒暗示非常的平常。
就像是我在我的课程里对着学员说:
“把你们的手举起来!”接着同学们把手举起来了。
或者,我拿把椅子摆在你的面前,对着你说:“请坐下来!”
而你也坐下来了,这就是一个清醒的暗示。
清醒暗示不需要绕过对方意识的防卫机制,然而对方会接受你的暗示。因此,艾尔曼并不将此视为催眠的状态。但相对的,这也不会产生太神奇的效果。因为当你触及到了对方的心理防卫机制时,他会立刻启动。
在催眠里的其中一项定义为:“绕过意识的批判机制,给予选择性的思考。”
那么,什么是绕过意识的批判机制,给予选择性的思考呢?
举个例子来说,如果一个人非常怕狗,你在对方清醒的状态下,要他去抚摸一只狗是非常困难的。你给他一个清醒暗示,告诉他:“这只狗非常的安全,去抚摸牠。”他可能会回答你:“这太可怕了!”或者“真的吗?”
他的批判机制会去拒绝或怀疑,因此清醒暗示能达到的效果非常薄弱。
而催眠状态下,这些批判的机制会减弱。对于暗示的接受性会更高,因此我们可以给予其它可供选择的思想,像是“你是非常勇敢,这只狗没什么好怕的”或是“当你看到这只狗的时候,你会感觉到非常的可爱”,而这些暗示进入到心灵的深处,产生反应。(注意:这只是举例,恐惧症并非如此处理。)
这么说清醒暗示的存在价值就不高啰?这是一个错误的想法。
假设一个人受了重伤,非常的害怕与惊慌。在急救的过程里,听到医生对着旁边的人说:“不严重!他会撑过去的,他做得很好。”你会发现,伤员会立刻的产生反应。
一位朋友告诉我,他有位学习催眠的学姊,是一个护士。在大型医院里的烧烫伤病房里面,协助这些烧烫伤的患者。烧烫伤是一种非常疼痛的外伤。这位护士小姐发现,在她学了催眠之后,虽然在进行紧急处理时,并没有太多的时间进行深度的催眠引导。但是只要讲一些抚慰性的清醒暗示,大约只要几分钟,伤员的痛苦程度就会大为减轻。
事实上,艾尔曼先生相信在紧急救护当中,医生那一句:“不严重!”可能挽救了成千上万条人命。
同样的,另外一种情况是:你到医院去,医生诊断后判定你需要打针。这个时候,医生可能会自以为温柔的对你说:“这或许会有一点不舒服,会有点痛。我会尽量的不让它痛。”
这个时候,你不但身体肌肉紧绷了起来,甚至注射时的痛感,可能还比他不讲这句话时还痛上十倍。因为这个医生已经暗示你,这样会痛。
结构派家族治疗的创始人-米纽庆,早年曾向催眠大师艾瑞克森学习过催眠,因此将催眠的语言应用在治疗当中。他举了个例子,当患者打电话来求助时,他会问:“你想快快的改变还是慢慢的改变?”
这是一种催眠语言的应用,同时也是一种清醒的暗示。不论对方何种选择,是否进入疗程,这样的语言都会发挥一定的治疗作用。
在医学上的安慰剂,就是一种清醒暗示。所谓的安慰剂,其实是本身并没有任何作用的淀粉或糖衣。将这这种安慰性质的药丸给予患者服用,并且告诉他们:“这是特效药。”患者在不知情的状况下服用,常常也会发生疾病症状减轻甚至好转的现象。
如果你能掌握到潜意识的原则,那么清醒暗示会带给你许多你想不到的卓越效果。
我们继续来讲清醒暗示在催眠里有什么特别的效果。如果你研究过NLP或是艾瑞克森式催眠,那么你就一定懂得“连接词”型态的句法。
就像是“当你坐在这张椅子上,你就会舒适的进入催眠里。”
像这类的句法,其实都运用来当作是一种清醒暗示,作为前催眠引导的技术。这会缩短你需要催眠引导的时间,也会强化你催眠的深度。