案例分析:倾听而不是指责_唐山市心理咨询_唐山心理咨询师_唐山心理医生_催眠治疗师

案例分析:倾听而不是指责

责任编辑:tspsy-张茵发布于2013-04-03 10:32 浏览次

　　心理导读：我被世界欺负了，回家找安慰来了，你必须给我一颗糖。你就是因为做得不对才受欺负的，我知道你哪里不对，现在我一定要你听，管你爱不爱听，要吃糖找你妈去！于是，“找保姆” 和 “抖机灵” 是困扰当代青年男女恋爱的一对阶级矛盾。 ——www.tspsy.com

案例分析:倾听而不是指责

　　Daisy女神：

　　你好！人生第一次求助场外观众，好紧张！男朋友经常向我抱怨。

　　最近的一个例子，经常抱怨甲方太差了很生气，比如到同一个地方，他的飞机比甲方早到三小时，甲方就让他在机场等，又比如不太必要的出差，甲方为了以防万一非要拉他去出差，对这些事情，他经常向我抱怨。

　　碰到这样的情况我经常说，“这事儿你先别生气，你想想你要是在他们的位置上你又会怎么做呢？”其实我觉得甲方没有错，是他看问题的方式有错。

　　然后他就说我胳膊肘往外拐，说我帮着甲方说话。还说他都累成那样了，还要叫他妥协？

　　我说我不觉得这是妥协。

　　他说：你还是不明白，我不需要你给事情找理由，我只是希望知道你心疼我。

　　哎，我经常觉得跟他不在一个频道。

　　可他说，你必须按照我的频道，这样你没损失我也高兴，为什么非要按你的频道搞得本来没事还要激起我的情绪呢？照你意思，再苦再累不能发牢骚。

　　然后我就很生气，我觉得我没做错。

　　这是我们每周都会发生冲突的一个事情模板，每次都是一个死循环。

　　我想问女神，到底是我的世界观有问题，还是我们的世界观冲突？到底怎么破？是我应该适应他，在他每次抱怨的时候，顺便把甲方骂一顿吗？为什么觉得我做不到呢？不知道怎么跟他相处？到底还是我不够爱他，没有勇气改变自己适应他吗？

　　亲爱的福州风味肉松：

　　你好。

　　你们这样的例子在我身边实在太多了，有时是男的抱怨女的讲道理，有的是女的抱怨男的讲道理，反正最后大家都弄得怒气冲冲。双方诉求差太远了——

　　抱怨方的主题是“找保姆”：我受委屈了，我难过了，我被世界欺负了，我回家找安慰来了，你必须给我一颗糖，这个时候谁要你的苦口良药啊。

　　讲理方的主题是“抖机灵”：你就是因为做得不对才受委屈受欺负的啊，现在我知道你是哪里不对，我一定要你听，管你爱不爱听，要吃糖找你妈去！这样的两个人说到得到一块儿才怪。

　　其实我觉得找保姆和抖机灵都是人类的正常诉求，只要不过分，都算是OK的。所以这里主要还是两个问题：A. 沟通技巧；B. 抖机灵的资格。

　　先说沟通技巧，按常理，如果一个人很激动或很愤怒，别人都不太敢火上浇油再去招惹他，因为他正处于情绪的高峰，很难做出多理智的行为。那你男朋友在抱怨时，也是处于一种情绪的高峰，只不过这种情绪是委屈和沮丧，听上去没有愤怒那么危险，但那也是情绪也是高峰啊，你若有闲心帮他释放抚平，若无闲心等他自己过了也不错，干嘛还去告诉他“就是全部是你的错”让他更沮丧更委屈？不断地累加他的情绪，却又指望他能做出更理智的行为，怎么可能。

　　再说抖机灵的资格。你男朋友拒绝你的评理，告诉你他就是不爱听这些时，你的反应明明和他一模一样嘛：“然后我就很生气，我觉得我没做错”，你男朋友又何尝不是觉得他没有做错？在对自己意见的固执上，你们俩明明一个水平，你没有比他好到哪里去，不用忙着指导他啦。

　　肉松同学，我不认识你，所以更谈不上了解你。但我有个小妄猜，就是你对你男朋友行为的指正，可能很大程度是你自己的投射。你其实深知自己也做不到受了气后还能冷静承担再奋发图强，于是把这些投射到了你男友身上，你通过指责另一个人，宣泄了不能漂亮处理情绪的羞愧。

　　这其实没有必要，人受再多教育和训练，也是生理的动物，永远需要抚慰和发泄是我们的本能，你男朋友和你的要求都不是不合理的。在某一段时间里完全被情绪所占满，完全不是羞耻的事。谁能当“跟女人调情时都是冷静的”007呢？我们只是普通人，也只会遇见和爱上普通人。不必把他和自己朝特工的绝路上逼了。这跟爱不爱什么的都没关系，只是个过日子态度的问题。

　　说到这里基本说完了，但肯定有追求公平的同学问：你说了抖机灵有资格，那找保姆要不要资格呢？找保姆就是任何时候都正确的要求么？诶，当然不是啊。找保姆也涉及一个过度与否的问题，如果一个人回家后的唯一话题就是找保姆，找了几十年保姆自己依然没任何改变，依然在同一个石头上跌倒N次，在同一个屁大点的事上继续找保姆，或他要求你做到专注保姆三十年，到你想让他当一回保姆时，他又避而远之或对你抖起机灵来，那就只有叫这些20岁以上的巨婴们滚犊子吧。

　　祝春天快乐。

　　（文/Daisy 心灵花园）

上一篇：心理解读:彭丽媛的惊艳亮相下一篇：叙事疗法:在黑暗中哭泣的女人

相关人气资讯：

女儿想和我发生性关系
心理导读：从性心理学角度讲，每个幼儿在3～6岁期间都会有一个把自己的异性家长当作性对象的时期。若由于种种原因，性心理停滞不前，不能超越以异性家长为性对象的阶段，那...
朋友亲人去世怎么安慰?
心理导读：痛失亲人是人生最大的悲哀之一，早期的适当干预能帮助居丧者顺利渡过悲哀过程，使他们能正视痛苦，找到新的生活目标。 ---www.tspsy.com 朋友亲人去世怎么安慰? ...
案例分析:揭秘日本的母子乱伦现象
心理导读：和国内不一样的是，日本民间或人们私下里对那些不伤害当事人且不危及他人的乱伦事件是保持比较宽容的态度的，这样一来乱伦行为的私密性就不是特别强，不少日本人...
案例分析:母子乱伦引发的思考
心理导读：母子乱伦源于俄狄浦斯情结，这个希腊传说说的是俄狄浦斯弑父娶母的故事，象征着人类在特定成长阶段的心理规律，人类在2、3岁左右是性发展的对象选择时期，由于与...
母子乱伦,谁之错?
心理导读：在浴室里母亲告诉我，我是吃她的奶长大的，并让我的手按在上面，还让我看了她的下身并抓着我的手摸了那里，告诉我说那是我的生命之门 ---心灵花园案例描述：我...
家庭变故诱发母子乱伦
心理导读：在大多数乱伦案例中母亲的反应都很类似：她的心理防线开始一点点松懈，对儿子的过激行为往往只是嗔骂，温情的责备，或者默认、容忍，往往都没有严厉地惩罚和教育...
案例分析:女人为什么会做春梦?
心理导读：你有没有做过性梦?人们经常在梦里得到非常美妙的性感受，梦幻中的性体验，其实跟性生活本身一样自然又平常。女人为什么会做性梦？性梦会不会导致出轨呢？ ---www...
案例分析:为何少女会爱上强奸犯?
心理导读：你可以说这是重口味，也可以说人脑子坏了，但是事实真正的如此少女遭到警察的强奸后，发现自己怀孕，于是辍学与这个警察同居。这件事让很多人不能理解，也想不明...
丝袜控属于心理疾病吗?
心理导读：所谓控，大意就是指对某一种事物的过度喜欢和关注，在现实生活中，自然也会有丝袜控，究竟是被丝袜控得不行，还是对丝袜没过多的兴趣？自然每个人有每个人的看法...