心理学堂:宽恕他人与自我疗愈_唐山市心理咨询_唐山心理咨询师_唐山心理医生_催眠治疗师

心理学堂:宽恕他人与自我疗愈

责任编辑:tspsy-桔子发布于2015-08-22 22:29 浏览次

　　心理导读：自由意味着充满善意地活在仁慈中；自由意味着从来没有片刻的恐惧、愤怒或悲伤——完全开放地迎接生命中的一切。生命中没有什么是针对个人的。 ---www.tspsy.com

心理学堂:宽恕别人是为了疗愈自己

自由意味着充满善意地活在仁慈中；自由意味着从来没有片刻的恐惧、愤怒或悲伤——完全开放地迎接生命中的一切。生命中没有什么是针对个人的。

　　你不需要放下、理解或宽恕，宽恕是认识到你以为发生了的事情并没有发生。你认识到从来就不存在任何需要你宽恕的事情，这正是“功课”能让你清楚看到的。它让你认识到，那所谓需要你宽恕的事情只是你心中的一个误解。当你能够认识到这点，他人不得不对你说“哦，你真是宽宏大量”——因为你自己完全没意识到有什么需要宽恕的，这才是真正的宽恕。

　　我喜欢帮助你认识到这点，这只不过是让本来就很明显的事情变得更加明显罢了。无论你多么坚信一个信念，我都会和你保持一致，除此之外我什么也没做——我和你一起做“功课”的唯一原因是因为你认为你需要它，我并没有这样的想法，我就爱你现在的样子。你就是内在的我，所以你的请求就是我的请求，那是我在为了我自己的自由而请求我自己。这就是自爱，它绝对贪婪，它希望你拥有一切。我完全地和你融在了一起，你的呼吸就是我的呼吸；你坐着就是我坐着。如果你要说些什么，我立马就在那里，就好像我欠你的、你欠我的一样。你的声音实际上就是我的声音，只是那声音对我而言不含任何意义，所以，无论你怎么想、怎么感觉我都可以和你保持一致，因为我没有任何偏见或分离感。

　　圣人没有她自己的心，她有的只是众人的心。众人的心就是她的心——她过去的心、她曾经活过的心，那是心仍有认同和信念的部分。因此，实际上她只是在对她自己的无明做功，她认识到那无明是她自己造成的、是她自己迷惑了自己，所以，当她和人们一起做功课时，他们也像她那样觉醒过来。他们的自由就是她的自由，和众人一心是她的喜悦、她唯一的生命。

　　她对那些好人很好，因为她所看到的一切都是好的——她无法想象别的什么；对那些似乎不好的人她也很好，因为她把他们看作是正处在困难中的迷惑了的小孩。心怀不善又自私自利是很痛苦的，从自己的切身体会中她很清楚那是种什么样的感觉。所以，她善待所有前来寻求帮助的人，不管他们曾有多“好”或多“坏”，因为她善待的其实就是她自己，她在对自己行善。对她而言，这永远都是善和善的相遇——那持续不断流动着的她自己的本性。

　　她就像信任那些值得信任的人一样地信任那些不值得信任的人，她绝对信任他们全都会做他们要做的，因为他们永远都只会那样，所以她永远都不可能失望。人们做他们要做的事情——她可以确定这点。这人说了实话——很好，看看那些实话带来的礼物吧；那个人说了谎话——很好，看看那些谎话带来的礼物吧。因为圣人知道诚实是打开她自己的心的钥匙，当他人也认识到这点时，她十分高兴。

　　我朋友说他晚上七点在那家餐馆和我见面，可时间到了他没有来。我还是走了进去，坐下，等了十五分钟，然后点了食物。我注意到那些服务生很尽职，把我照顾得很周到，那顿饭的味道也很不错。我没有去想他在哪里，因为我知道不管他在哪里，那就是他应该在的地方。一切都很正常，我既不担心他，也不介意他到现在还没来，我一点都没想到他。我不必费心，我没有任何停驻的念头——所有的念头都回到了它们的源头。服务生结账的动作慢了点，这让我耽搁了一会，他正好匆匆赶到我的桌前，太巧了！他在我身旁坐下，上气不接下气地开始向我讲他的故事。嗯，有什么比一份食物更好的呢？两份——我一份，他一份。很好——他没有守约；很好——他不值得信任；有什么能比这更令人满足的呢？

　　不过这并不意味着我是个受气包。当人们老是说话不算数时，我注意到面对他们的行为我在自然地远离他们。我不会和一个两次失约的人再次约定一起吃晚餐，因为如果一个人两次毁约，我相信他还会这样做的，再约第三次不是个好主意。所以，如果他第三次请我，我可能会说，“我知道你想按时赴约，我也知道你已经尽力了。但我认识到你记不住时你就是记不住，既然我们现在就在一起，让我们利用这个时间吧。我不想再和你约了，但我们现在就可以谈。我现在有的是时间，告诉我你想说的一切。”

　　当你成了一个热爱现实存在的人，冲突结束了。因为我不相信我的念头，我没有希望、害怕或期待；我是一个没有将来的女人；我活在一个完全开放的空间，那里所有的一切都有可能：现实存在实在是个非常好的去处——猜猜怎样？任何时候当你质疑你的思想时，你就会发现你也在那里。

　　（文/拜伦.凯蒂 | 来源/新浪博客）

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