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心理学堂:你知道自己想要什么吗？

责任编辑:tspsy-思思发布于2014-08-09 14:15 浏览次

　　心理导读：一个人的快乐程度取决于他把多少时间花费在学习他想要学习的东西。知道什么能够使你内心容光焕发，它就是你梦想中的职业道路。当你一步步去经历新的体验，你内心里真实的渴望会逐年累加起来。 ---www.tspsy.com

心理学堂:你知道自己想要什么吗？

　　从小到大我们一直以为我们知道自己想要什么，但我们都错了。从一开始，我们对此事的想法就是错误的。你的一生，追求什么，社会已把这份名单告诉给你了。其他人知道他们想要你想要什么。你的家庭，决策制定者，商家清楚地知道他们想要你去做什么。你将会获得每一个人的想法，但除了你自己的；这些外来的想法将会不断累积起来，驱使你去追求其他人想要的东西，但你错误地以为它们就是你自己想要得到的东西。

　　而且你并非生来就知道你想要什么。人们普遍认为他们会自然而然地知道自己想要什么，它们往往是存在于社会文化中的公众认识。对一些人来说，它就是嫁给有钱人；对其他人来说，它就是晋身为高管；对另外一些人来说，它就是外表光鲜亮丽；等等等。

　　然后我们长大成人，若幸运，我们会慢慢地领悟到没有人可以告诉你，你想要的东西确切是什么。你的父母不知道你想要什么，他们认为他们想要什么就等同于你想要什么。他们所能给予的唯一主意，就是他们所认同的。广告商不知道你想要什么，他们仅有的主意是希望你愿意为他们的想法买单，购买他们的商品。

　　只有当你体验了你想要的东西，你自己的想法才会冒出来。只有当你经历过，你才能知道你想要什么。对于人生追求，我们都起始于一个错误的想法，它来自于年幼无知的童年时期其他人所施加在我们身上的影响。错误的想法必须被抛弃，真正的欲望必须被发现。其他人可能会觉得难以接受它们。它们可能会让你在一开始时觉得难以接受，因为这是你的舒适区且继承自其他人。

　　你要么确定了它并克服了它，要么还会一如既往地去追求其他人想要你想要的东西，并继续相信这是你自己想要的。

　　一个人的快乐程度取决于他把多少时间花费在学习他想要学习的东西。知道什么能够使你内心容光焕发，它就是你梦想中的职业道路。当你一步步去经历新的体验，你内心里真实的渴望会逐年累加起来。

　　这一进程的快慢取决于你去做你不常去做的事情的频率。新尝试加速它，旧习惯抑制它。去做令你害怕和不熟悉的事情会加速它，去做轻而易举的事情抑制它。除非体验过，否则你就无从知道你是否想要它。去做更多的尝试。

　　不要误以为你想要的东西只有一样东西。我们每一个人的性格都是复杂的，我们会对成千上万种体验产生共鸣，如最喜欢穿着的衣服，理想中的居住地，想要与之白头偕老的另一半，喝咖啡的方式，等。对于它们，你可能还不知道最适合你的是什么，即便你主观地认为你对这些事物已有十多年的熟悉程度。

　　比起你从社会文化中继承而来的生活追求，属于你自己的追求要显得更为生动清晰。它们更加个性。它们使你内心感到兴奋与激动，除了你自己其他人根本无法体验到这点。这就是为什么你不可以由其他人来告诉你你应当去追求什么。

　　我正在缓慢地了解我想要什么，真的是去一点点了解。当我开始这样去做，我发现我不知道我想要什么——长期以来我所追求的一些东西只不过是其他人想要的东西。当你知道你不知道什么时，你才知道你知道什么。

　　所以，你想要什么？不要匆匆作答。

　　去发现你真正想要的东西的一些方法：

　　从小处着手。今天你希望你的生活在什么地方发生一点点微小的改变。专注于它，让这个想法变成结果。

　　下一次当你捕捉到你的任何一种情绪时，不要想“我感到···”，问自己“我想要什么？”

　　确定你不想要的东西是什么，然后问自己“取而代之的，是什么？”

　　将大愿望分解为许多个小愿望。继续分解。直达它最终变成一系列小小的行动步骤。

　　去发现自己擅长做的事情。

　　学会活在当下。尝试去最充分地利用当下时刻和体验当下生活。

　　发现你的动力源泉是什么。“这对于我来说很重要，因为···”

　　从今天起，去追求你自己想要的，而非任何其他人想要你想要的东西。

　　（文/shayne 来源：BEst in Me）

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