沙盘疗法:情绪宣泄与能量的疏通_唐山市心理咨询_唐山心理咨询师_唐山心理医生_催眠治疗师

沙盘疗法:情绪宣泄与能量的疏通

责任编辑:tspsy-思思发布于2013-07-17 15:18 浏览次

　　
　　心理导读：一般的了解会认为宣泄就是情绪的表露和表达，强烈起来会大喊大叫大哭大闹，到了那样的程度才够充分，才够彻底。但是当你经历和了解了沙盘的工作就会发现，宣泄可以非常不同。 ---www.tspsy.com
　　
　　找到有效疏导途径才能更加有效的解决心理问题，这是很多心理工作者的共识，只有正确的宣泄方式，才能使心理能量顺畅的流转。那些毫无遮掩的方式，能让人更加毫无顾忌的打开自己的心灵枷锁，他们自己创造的那个世界，甚至自己都无法认清，这就避免了表面效度，彻底的释放，才能扫清心之垃圾。杨明磊老师不仅关注到了来访者的心理问题，而且结合了咨询师自身的沙盘治疗，给予了另类的视角关注心理咨询师的成长不是来玩沙游，在形式上透过双沙盘，就是同时用两个沙盘展现出来访者的多层次心理状态，并将咨询师的个人内心状态一并结合展现。最终出现「来访者问题--来访者内心」，以及「咨询师行为--咨询师内心」四个层面的交互运作关系。这种督导方式将更有效的让心理能量活跃起来。
　　
　　一般的了解会认为宣泄就是情绪的表露和表达，强烈起来会大喊大叫大哭大闹，到了那样的程度才够充分，才够彻底。但是当你经历和了解了沙盘的工作就会发现，宣泄可以非常不同。可以在无声、无表达、无表情，做沙盘的人完全不知道的状态和过程中完成。常常会使做沙盘的人莫名其妙，一是不明白做了什么，好像什么都没做，只摆了一些沙具，或是只玩儿了会儿沙子。二是咨询师也没有说什么，既没有分析，也没有启发，更没有指点。但是之后——当然也许会过一段时间，因为心理的变化是需要时间的，他(她)会感觉到自己发生了变化，不再那么压抑，那么情绪化，那么容易失控。如果是孩子，父母会发现孩子变得平和和平静了，不再那么有攻击性，甚至是愉快和快乐了。
　　
　　这样的结果对于成年人比对孩子要难以达到一些，因为成年人太关注直接的结果和作用，太希望看到看的见的变化，太不熟悉和相信心灵而更相信头脑，头脑明白和理解的才是最重要的，因为知道了。殊不知心灵会以它自己的方式工作，常常不需要头脑来参与。当然头脑最终还是要参与的，因为人活在现实世界，现实世界是需要意识的把握和明了的，否则会失去现实感和对现实的控制。
　　
　　这里发生的是一个是否容许头脑在一定的时间和阶段不明白、不参与，可以让心灵自己工作的问题。这样的状态也像是我们暂时不对结果抱期望，让自己能够忍受一段时间的混沌状态，不去控制心灵，让它自由地行动的状态。大多数人都会在这样的状态下有些着急和焦虑，因为的确不知道自己在干什么。这对于咨询师来说其实更是一个挑战，因为咨询师或许也很怕看不到效果，会怀疑自己的工作能力，会担心如何向来访或是他的家人交代。这既是一个经验的问题，也是咨询师自我成长的程度问题。如果咨询师自己经历过这样的过程，清楚地体验到过心灵是如何工作的，就不会有这样的担心了。
　　
　　有时这个过程会很长，长到几年的程度，因为可能面对的是一个深入骨髓的，家族遗传的，甚至是种族遗传的情结——集体无意识中的情结。这样的情绪能量是极其巨大的，它的释放和转化几乎会伴随人的一生。这又出现了一个心理咨询的时间长度问题。我想，这个时间的长度取决于对方希望达到什么样的深度，是解决最表面的现实问题，还是对深入到人格的整理，还是将此作为一生的发展任务。这都要由对方自己来决定。如果是孩子，则要由他们的父母来决定。无论长短深浅，都会在心灵中发生作用。
　　
　　再回到沙盘的宣泄作用上来，沙盘的宣泄是使阻塞的心理能量得以流动，不再阻塞。这样的疏通，是用手来完成的。
　　
　　(来源：大爱网心灵花园)

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