信息泛滥的时代还能好好读书吗？_唐山市心理咨询_唐山心理咨询师_唐山心理医生_催眠治疗师

信息泛滥的时代还能好好读书吗？

责任编辑:tspsy-念暖发布于2020-11-22 08:31 浏览次

　　心理导读：我们有必要了解不同媒介阅读下的优劣，也需要高度觉察所接收的资讯类型及内容，并灵活运用略读或深入阅读的方法，才能有效帮助我们吸收新知并深入思考。也许当资讯类型并非太过艰涩难懂时，我们可以选择「略读」来当作节省时间的好方法，但若是碰上深刻、严肃的议题或概念时，请让自己的眼睛放慢脚步、有意识的「慢速逐行阅读」，才能够让我们更容易记住细节且深刻思考。 ---www.tspsy.com

信息泛滥的时代还能好好读书吗？

　　电子阅读盛行的今日，我们越来越会找关键字，快速扫过段落小标，推论内文的内容，略过中间推论辩证的过程，迅速得到结论，每个页面停留不到30 秒，这是你我在电子阅读的SOP。

　　当人手一机，电子阅读已经取代纸本，成为我们的新常态。

　　我们越来越没耐心看完一篇长文，且难以回想刚刚读过的内容，甚至不记得文中的细节或结论，内心依稀只留下对大标的模糊印象，还有没耐心、容易遗忘等症状，这些，都是你我的电子阅读日常。

　　在过去的读写文化里，书写，是为了避免遗忘新知，然而，现今的社群网络中，取而代之的是社群网站中的「收藏」功能。因为这个不到三秒的简单小动作，使得资讯被储存在回头率极低的后台中。

　　面对成千上万的资讯量，我们发展出更快速且多工处理的技能，但同时却也逐渐失去重要的能力「思考和记忆」。

　　或许，读者不禁会问，难道透过电子阅读的我们，真的变得又笨又懒了吗？

　　快速「略读」成为新常态，人们眼睛看哪里？

　　Nielsen Norman Group的共同创办人尼尔森(Jakob Nielsen)在2006年研究发现1：人们多以F型模式阅读网页文字内容。

　　透过追踪232 位参与者在阅读网页及线上文本的眼动的情况，多数人会以水平方式快速浏览网页顶端，接续在第二次水平移动中稍微下移，最后垂直向下浏览左侧的内容。

　　「眼动追踪」可以发现人们电子阅读时，注意力集中在电子左侧内容。

　　而研究图书资讯学的教授刘子明(Ziming Liu) 和多位眼动研究人员经常将电子阅读描述为以F 或Z 字型（扫式网页图文资讯）的眼动方式。

　　当读者在文本中迅速找关键字理解脉络后，直接跳读至结论，若得到证实，则回到文章中找出支持结论的细节2，刘子明更在2005年的研究3，进一步指出略读是电子阅读的新常态。

　　Ｆ字型的阅读方式显示了人们先水平扫读标题，再垂直向下浏览内文。

　　在电子阅读中，我们根据关键字和标题跳读、略读，虽能在短时间获得某项资讯，却也使得我们忽略其中的脉络与细节，失去脉络性的内容，在按下返回键前，已经无法清楚记得资讯的细节，并觉察到自己越来越少进行深度且专注的阅读及思考。

　　消失的「重复性」，让我们迷失在资讯之海中！

　　你还记得自己上次深度且专注的阅读及思考，是发生在什么时候吗？

　　若要符合深度及专注两个要素，基本上只有在没有社群软体跳出通知、没有让人分心的书签列，或没有让人可以不断点选超连结的纸本阅读，或飞航模式的智慧型手机上。

　　在纸本阅读中，我们会以逐字逐句的方式阅读，虽然偶尔会跳读、略读的情况，但遇到不懂的内容或没跟上的剧情变化，会习惯往前翻几页回到刚刚被略过的段落，重新再看过一次，不断回到文本中的同一脉络或概念，研究语言及文学的派珀教授Andrew Piper称为重复技术(technology of recurrence) ，其在帮助我们学习4及长期记忆的固化(consolidation)作用都有很重要的影响。

　　透过「重复技术」固化记忆，纸本阅读让我更深刻且专注地思考。

　　在鼓励略读、浏览的电子阅读中，我们几乎不会回头阅读看过的内容，一来某天若想回去看时，或许资讯已经过期无法被打开，抑或透过依稀记得的关键字搜寻，却没有出现在第一页，在多次失败后，也使人懒得在茫茫资讯海中回头找资料。

　　二来，电子和纸本不同的地方就是缺少实体的物理空间，当所有资讯都被放入方掌中的手机电子里，使我们在回想特定段落时，缺少资讯所在的物理线索，可能是靠近左／右侧页缘。

　　快速阅读的现代人，已经没救了吗？

　　身处在资讯爆炸时代的我们，当然还有救！

　　不可否认的是，相较于纸本，电子阅读带来更多的优势及好处——我们除了可以避免过多的纸张浪费，以达环保，也可以随时随地透过关键字在网络引擎搜寻，并取得成千上万笔资讯，更节省许多来回奔波图书馆的移动成本与时间等等。

　　不过，现今人们花在电子阅读的时间已经远远超过纸本了，此时的我们必须反省：快速略读的习惯会对我们造成哪些负面影响？这个习惯又是否逐渐外溢到纸本阅读中了呢？

　　这个时候，我们有必要了解不同媒介阅读下的优劣，也需要高度觉察所接收的资讯类型及内容，并灵活运用略读或深入阅读的方法，才能有效帮助我们吸收新知并深入思考。

　　也许当资讯类型并非太过艰涩难懂时，我们可以选择「略读」来当作节省时间的好方法，但若是碰上深刻、严肃的议题或概念时，请让自己的眼睛放慢脚步、有意识的「慢速逐行阅读」，才能够让我们更容易记住细节且深刻思考。

　　参考资料

　　【1】Jakob Nielsen (2006.04.17). “F-Shaped Pattern For Reading Web Content”.

　　【2】洪世民（译）（2019）。回家吧！迷失在电子阅读里的你：认知神经学家写给电子时代读者的九封信。（原作者：Maryanne Wolf）。台北：商周出版。页106。

　　【3】Liu, Z. (2005). Reading behavior in the digital environment: Changes in reading behavior over the past ten years. Journal of Documentation , 61(6), 700–712

　　【4】PIPER, A. (2012) Book Was There: Reading in Electronic Times . Chicago: University of Chicago Press.

　　（作者：萧子乔｜来源：ｐａｎｓｃｉ）

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