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心理测试:与人沟通的能力

责任编辑:tspsy-思思  发布于2012-07-24 15:28   浏览次  

  
  心理导读:在不伤害对方的前提下,轻松地表达出自己的要求,是一项非常重要的沟通技巧,而学习这种技巧亦非难事,只要用心,人人都可以轻松地掌握并加以运用。    ---心灵花园

 

心理测试:与人沟通的能力
 

  
  通过下面的测试题,我们可以了解自己的类型,并根据各类型的不同选择如何使用相应的表达技巧,从而实现既避免了冲突,又达到了自己愿望的目的。
  
  计分规则: 向来如此4分 几乎如此5分  偶尔如此7分  几乎没有8分  绝对没有10分
  
  最后,计算出自己的勇气值,再根据勇气值的多少来看看其中到底存在哪些问题。
  
  1.每当交谈时,比较关注对方将如何理解我说的话。
  
  2.因不希望发生冲突而回避有可能引发冲突的话题。
  
  3.认为生活在这一世界的每个人都不可能完全表达出自己内心的想法。
  
  4.成长过程中,从未因自己想要的东西而向父母哭闹。
  
  5.与人交谈过程中,如果遭到他人插话,便无法继续自己的谈话而默默退下阵来。
  
  6.每次聚会我都会谢绝他人请我坐到前排的好意而选择坐在后排。
  
  7.不喜欢自己表达要求时受到拒绝。
  
  8.不喜欢表达或听取消极的言论。
  
  9.认为即使最亲密的朋友,也不应该分享秘密。
  
  10.对表达或正式讲话感到恐惧。
  
  结果分析:
  
  80分以上
  
  属于比较能畅所欲言的人,是心直口快的类型,容易对他人造成伤害。如果您曾受到诸如此类评价的话,就有必要寻求既能畅所欲言又不伤害他人的方法。而这个方法可以通过提升自我的觉知力来达到,也可以观察周围的人,然后适时的调整自己的行为。
  
  60~80分
  
  属于比较能畅所欲言的人,但关键时刻经常犹豫“这句话到底该不该讲呢?”因此,往往因关键时刻很难实现自己真正的愿望而后悔。以后训练的重点在于,掌握如何才能做到适时地表达而又能避免冲突。
  
  40~60分
  
  属欲言又止,错过机会又后悔型。能力出众,但经常被带有攻击性、自信十足的同事夺走良机,或被兄弟姐妹欺负。需要不断改变自己的认知,把必须做到适时表达的必要性深刻植入大脑。
  
  不满40分
  
  心里话憋在肚子里说不出,经常吃亏的老实人。如果期望善良的评价,请保持现状即可,无须作任何改变;如果感到这种吃亏的人生太委屈,那么多学习一些如何建立自信,如何表达自己观点的技巧,对你能力的提升有很大的帮助。

 

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