心理导读：灵晕并不像我们认知的那样包围着身体，它是身体的延伸。有些人通过其他方式能够感知到身体由这个能量带所缔造，该能量带又是由我们的意识而生的。    ---心灵花园
　　
　　每个生命体内都蕴藏着一个看不见的能量场，这个能量场被称为灵晕。能够看见灵晕的人能够通过识别灵晕来判断别人的性格、情绪状态和健康状况。灵晕反映了我们的身体、精神和心灵的基本情况。灵晕（aura）一词来自希腊语种"avra"一词，意思是"清风"。俄国夫妇谢米杨和瓦伦蒂娜.克里安最先拍摄到灵晕，从而证明那些具有天眼的人数千年所宣称的"灵晕"的存在。
　　
　　灵晕并不像我们认知的那样包围着身体，它是身体的延伸。有些人通过其他方式能够感知到身体由这个能量带所缔造，该能量带又是由我们的意识而生的。克里安所拍摄的照片也证实了这些人的说法。如果你能有幸作为克里安拍摄的对象，那么当你想起愤怒的事情时和当你想起你的爱人时所拍摄下的灵晕绝对是完全不同的。灵晕的大小?决于个人的精神状态和能量级。人们认为佛陀的灵晕可以延伸50公里。灵晕在阳光下会得到延伸，在室内会缩小，在完全黑暗的状态下灵晕会收缩得很小，但不会完全消失。
　　
　　灵晕通过七个能量中心与身体相连，这七个能量中心被称为脉轮。脉轮沿脊柱而下，是灵晕的能量中心。脉轮（Chakra）来自梵语，意思为"轮"。这个名字起得十分精妙，因为在心灵学中，脉轮为旋转的能量环。每个脉轮呈现出彩虹的一种颜色，这就是为什么我将本章题目定为"身体里的彩虹"。我们每个人身体里都包含着七彩的灵晕。
　　
　　如何感知灵晕
　　
　　一些人天生就能够看见灵晕，但一般人就算通过训练也未必能看见。应该先训练自己感知灵晕，等你能够做到这点的时候，再去训练尝试看到灵晕就会容易许多。
　　
　　首先，找到舒服的姿势完全放松，这样持续几分钟后，双手迅速摩擦几秒，然后双手相对，保持约30厘米的距离，感受能量在双手之间的传递，尤其是手心和指尖部位。有时，你还能隐约感觉到两手灵晕产生的排斥，这种感觉就像一个柔软的气球被挤扁。你还可以将这种感觉想象成其他事物。我的学生多年来一直在对这种感觉进行记录。他们许多次都感到排斥且微微刺痛，或是有一股暖流涌动。有些人则恰好相反，感受到的是一股清凉的能量流。
　　
　　一旦感受到灵晕的相互作用，你就可以将双手合十，此时排斥的力量则会消失，灵晕相互融合。保持这一姿势几秒钟后再次将双手分开，这时你会感受到手心和指尖微微发凉，这表示双手的灵晕再次分开。反复进行上面的练习，直到你对灵晕的感知逐渐增强，分开双手时清凉的感觉也会逐渐增强。
　　
　　一些人天生就能看见灵晕，但有些人就算通过训练也未必能看见。应该先训练自己感知灵晕。双手迅速摩擦几秒，感受能量在双手之间的传递。你还能隐约感觉到两手灵晕产生的排斥。一旦感受到灵晕的相互作用，你就可以将双手合十。反复进行上面的练习，直到你对灵晕的感知逐渐增强。
 

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