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催眠治疗师:注意你的嗓音和肢体语言

责任编辑:tspsy-念暖发布于2019-12-02 14:11 浏览次

　　心理导读：当你暗示来访者去放松的时候，你声音中的紧张就会造成一种不协调，而这是可以避免的。另一种可以避免的不协调是，你用正常交谈的嗓音去引导一个人进入他自己不同的内心体验。 ---www.tspsy.com

催眠治疗师:注意你的嗓音和肢体语言

　　作为一个技巧高超的沟通者，你的工具就是你的嗓音和身体。除了你的话语之外，你的非语言层面的沟通也可以用来强化，或者甚至抵消你的暗示。为了最大程度提升你所说的话的影响力，你有必要注意诸如此类的因素，比如目光接触、身体姿势、手势、触碰、时机、对空间的使用、声音的音调和音量以及面部表情。如果你不利用沟通具有的这些非语言层面的因素，那么积极的结果就不会那么快出现，甚至完全不会出现。

　　在沟通中，控制你的声音和身体的益处数不胜数，请把你自己作为让暗示“安全入港”的机制。当你暗示来访者去放松的时候，你声音中的紧张就会造成一种不协调，而这是可以避免的。另一种可以避免的不协调是，你用正常交谈的嗓音去引导一个人进入他自己不同的内心体验。如果你想给来访者示范你想让他们体验到的这种舒适感，那么一种好办法就是用一种经过良好训练的平静的音调和一种放松的身体姿势。从你一般的语音语调慢慢转变为一种更慢且更舒缓的语调能够在来访者的心理上建立一种联结（有些人把这个称为听觉锚定）将你的语音语调和其中隐含的让他进入催眠之中的邀请联系在一起。如果能够确立这样一种联结，那么在之后的会谈中，进入催眠就会变得更顺畅。一旦来访者将你的语音语调同进入催眠状态联系在一起，你就没有必要去正式宣布：“现在让我们开始做催眠。”而是可以渐渐使用这种语音语调来引导来访者进入催眠，即在不使用正式导入的情况下有效地导入催眠。在整个过程中，使用一种舒缓的、安抚的嗓音也能起到一些额外的作用，比如打消意识层面的分析，让人感到平静，以及减低来访者因处于防御的目的而保持警觉的需要。

　　你的沟通具有的非语言层面的成分对于在你的来访者身上引发成功的催眠体验是十分关键的。一种有益的做法是对你做催眠的过程进行录音或录像，了解一下你在实施催眠过程时看上去和听起来怎么样。人们常常并不清楚自己和别人互动的时候是什么样子，因此，从不同的来源获得反馈是十分有教育意义的。

　　（编辑：tspsy—欣欣 | 来源：心灵花园）

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