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米尔顿·艾瑞克森的传奇人生

责任编辑:tspsy-念暖发布于2018-12-11 16:52 浏览次

　　心理导读：米尔顿·艾瑞克森既是一位精神科医生，也是一位心理学家。他在取得了医学学位的同时，他也取得了心理学学位。因此，他是美国精神病理协会以及美国心理协会的会员。除此之外，他也是美国精神官能病理协会的会员，他同时在欧洲、南美洲、亚洲也是很多临床催眠组织的荣誉会员。 ---www.tspsy.com

学习催眠师艾瑞克森的精神

　　米尔顿·艾瑞克森是一位众所周知，且在世界临床催眠上居领导地位的实践者。他在催眠上的著作都是很权威的，著作包含了催眠、研究催眠经验的所有可能性以及限制性的实验工作、以及催眠师与个案之间关系的研究。

　　也许有很少人知道米尔顿·艾瑞克森在精神疗法上的独特方法，那些治疗手法产生了很大的革新观念。很多年以来，他发展出了有效及实用的治疗方法，这些方法有些有、有些却没有包含了传统的催眠引导方法。那些认为他应该会自认为是一位催眠师的人会感到惊讶，他在电话簿上登录自己的头衔是精神病理医生及家庭顾问。翻遍所有他的著作的读者都会发现，所有文章的标题并不会明确描述出是哪一类的特别治疗手法。例如，有一篇文章标题是《两个身心失调牙齿病患的催眠治疗》，里头有个案例是一位年轻女性，她被教导要去学习从她的齿缝里把水喷向另一位年轻人！在《安全事实的确认》这篇文章里，一位母亲被口头要求坐在她那棘手的儿子面前八小时。对米尔顿·艾瑞克森来说，这些都是他在成功治疗程序里头不可或缺的核心技巧。

　　米尔顿·艾瑞克森既是一位精神科医生，也是一位心理学家。他在取得了医学学位的同时，他也取得了心理学学位。因此，他是美国精神病理协会以及美国心理协会的会员。除此之外，他也是美国精神官能病理协会的会员，他同时在欧洲、南美洲、亚洲也是很多临床催眠组织的荣誉会员。他是美国临床催眠协会(American Society for Clinical Hypnosis)的创会会长，并且他也是该协会专业期刊的创刊编辑。他从1950年起就开始了他的专业生涯，包括了它在Phoenix、Arizona的个别会诊，以及旅行美国各地举办有关催眠的演讲会，也到过其他的国家。

　　米尔顿·艾瑞克森出生在Nevada的Aurum，那个城镇现已不存在了，他是少数乘坐马车往东搬移的居民，他们全家后来在Wisconsin的一处农场安顿下来。他对催眠的兴趣就是在他从Wisconsin大学心理系毕业后，观看到一位催眠师Clark L. Hull的催眠示范后开始的。他对所看到的催眠表演印象深刻，艾瑞克森邀请被Hull催眠的个案到他家里，他要自己来催眠他们。从那时候起，他自我学习当一位催眠师，当他在假期时回到他父亲的农场时，他利用每一位愿意留下来的个案来做练习，包括了他的学生、朋友、及他的家人。在次年的秋天他参加了Hull举办的催眠研讨会，在那研讨会里头艾瑞克森可以大大的检验他在夏天练习催眠个案的成果，也可以对于他所做的实验结果做一些检验。在大学三年级时，他已经催眠过数百个人，那时他持续不断的做了很多实验，而且他也在医学院里头、心理系、Mendota州立医院示范催眠。

　　他是在Colorado General医院完成实习工作，并且取得医学学位，并在Colorado精神科医院接受一段时间的训练。艾瑞克森在Rhode Island州立医院担任初级精神科医生。几个月以后，在1930年4月时，他加入了Worcester州立医院的研究服务团队，并且很快的从初级晋升到资深，接着晋升到了此研究服务团队里的首席精神科医生。四年之后，他来到了Michigan的Eloise，担任精神病理研究的执行长，并且在Wayne郡立医院担任训练者。此外，他在Wayne州立医学院的精神病理科系担任副教授，而且也在研究所担任教授。很快的，他也同时在East Lansing的Michigan州立大学担任客座教授。他在Eloise做了很多催眠的延伸实验，也在教导精神科医生催眠的同时发现了很多催眠里的特殊用途。当他在教导精神科医生及一些医学院学生催眠时，米尔顿·艾瑞克森非常强调要他们学习如何去观察被催眠的个案，并且他相信透过训练可以增进这能力。他出色的观察能力是很传奇的一件事。由于身体上的限制，造成了他敏锐的观察力，他说：“当我17岁时，我得了小儿麻痹症，那时候我都躺在床上，身体一点知觉也没有。所以我靠着一点点的知觉来移动我的头、脚、或指头，后来真的可以移动一些些了。后来，当我进入医学界，我学习到了肌肉的特质，我使用那些知识来发展我因小儿麻痹而不良于行的肌肉，并且我试着尽可能一跛一跛的移动肌肉。这样的练习花了我十年的时间。我变得可以感觉到我身体的移动，而且这样的尝试非常的有用。如果人们有注意到，他们就可以去使用那些轻微的外显肌肉移动，那些可以揭露一些讯息的移动。在我们沟通之间有太多的身体肌肉移动了，不只是说话而已。我可以分辨出一位好的钢琴师，不是依照他所弹出的琴声来判定，而是依照他触碰琴键的方式来判断。很肯定的触碰、轻柔的触碰、很有力的触碰键盘，都是很精确可以判断的。好的弹奏包含了灵敏的肢体移动。”

　　米尔顿·艾瑞克森不能够透过钢琴师所弹奏的旋律来判断是否是一位好钢琴师，因为他是音盲。这也因此成了他工作上的特质，他说：“有太多人是透过说话来沟通，我的音盲迫使我更注意在对方声音的转变上，这表示我不会被对方说话的内容给分心了。有很多的行为模式反映出了对方说了某些事情，而不是说了什么内容。”

　　米尔顿·艾瑞克森也是位色盲，这也成了他的一项有利条件，在于当他实验使用催眠来产生色盲现象。这避免了实验者偏见的产生。关于他的这项著作，记载在他对超感知研究的其中一项研究报告里“催眠引导中使用假性互补色影所产生的色彩幻觉”。受试者在催眠中去观看一张白纸，被告知是一张有颜色纸而产生色彩幻觉。接着，他们立即观看一张白纸，而产生视觉互补色的影象幻觉。米尔顿·艾瑞克森自己不管在清醒时或是在催眠中，都没办法看到白纸上的任何颜色。(他可以看到的唯一一个颜色是紫色，也许他看到的紫色并不是很正确，他把这颜色应用在他生活周遭。他戴紫色的领带，穿紫色运动服，紫色睡衣，家里的浴室是紫色墙璧。)

　　米尔顿·艾瑞克森喜欢把治疗型态以帮助个案去扩展他们极限的方式展现，终其一生他都在做这样的事情。在1919年他罹患了小儿麻痹时，他被告知再也不能够走路了。他花了好几个钟头专注在让自己腿部肌肉做些微的移动，在不到一年的时间，他就可以靠拐杖站起来。他甚至在一家罐头工厂得到了一份可以坐着做的工作，并且可以资助自己进入Wisconsin大学就读。当他在大学的第一年时，他的医生告诉他可以利用暑假期间，于早晨时做一些不需要用到腿部的运动。他决定做一个独木舟之旅，认为这是个很适合的运动，艾瑞克森在六月时乘坐17尺的独木舟，穿着救生、衣一套的罩衫、绑着一条头巾充当帽子。他的腿没有力量将独木舟拖上岸，而他必须在水里游几英尺。他这趟夏季泛舟之旅的粮食包括了一小袋的豆子、米、以及一些烹调用具。他花费在补充更多粮食的费用上只有2.32美金。带着这些装备，他计划从六月到九月的时间，从穿越Madison湖开始，下到Yahara河，在下到Rock河，再进入到Mississippi河，接着进到离St. Lois之前几英哩远的地方，接着再回到Illinois河，穿越Hennepin运河回到Rock河，接着再回到Madison湖。他延途找食物吃，看抓到什么鱼就吃什么鱼，找寻河岸边可食用的植物，晚上就地露营。在Mississippi时就获得一些农作物来吃，这些农作物包括一些厨师削过皮后丢在河流上的，有很多的马铃薯或苹果被误丢在河里头。在夏季末的时候，他已经旅行了1200英哩，几乎没有什么补给或金钱，他的腿也没有足够的力量让他将独木舟拖过河道中的障碍物，在他一开始划了几英哩时，他的身体很虚弱也很疲惫。

　　这趟旅行比起一般人，对艾瑞克森来讲是很艰难的，他是一位拒绝要求他人协助的一位年轻人。他虽没有直接的要求帮助，但是他对安排所有的事务感觉到很快乐，很多人也都“自发地”帮助他做些事情。当他在讲述他的独木舟之旅时，他说：“我会滑到可以和渔船打招呼的距离，因为我晒得很黑，而且头上绑着一条头巾，渔民们都很好奇的跟我打招呼并且问些问题。我会告诉他们我是一位Wisconsin大学医学系的学生，我滑独木舟是为了我的健康。他们会问我捕鱼捕得如何，我会回答说还不是很熟练。他们常常在结束对话后会给我一些鱼，虽然我没有跟他们要。通常他们会给我鲶鱼，但我都会回绝他们。因为鲶鱼是很贵的鱼类，他们是靠卖鲶鱼维生的。当我回绝他们的鲶鱼时，他们就会给我两三倍份量的Mississippi perch。”

　　虽然米尔顿·艾瑞克森没有办法将他的独木舟拖过一些坝堤，他也不会请求别人的帮忙，他说：“我会爬到围着坝堤的杆子上，很快的人们会聚过来很好奇的看着他坐在那里读着一本德文医学书籍，最后就会有人问他坐在那杆子上到底要干什么，我会看着我的书并且说，我正在等着将我的独木州搬过这个坝堤，这意味着我需要志愿者协助。”

　　透过在河流里头的划船，以及一些志愿者的协助，艾瑞克森完成了他的夏季独木州之旅，开扩了他身体的极限。当他完成返回时，他的胸围增宽了6英寸，他可以游泳一英哩，他可以从早到晚逆流滑船四英哩远。他也可以自己将独木舟拉过河流中的坝提。

　　在之后1952年时，米尔顿·艾瑞克森又感染了另一种罕见的小儿麻痹疾病，这个疾病影响到了他的右手以及身体侧边。在一年内，他使用两支拐杖完成了困难度颇高的Arizona登山旅行。

　　米尔顿·艾瑞克森离开Eloise并且搬到了Phoenix，大部份是因为他的健康因素。他的私人诊疗执行是透过独特的方式。他看诊病患的诊疗室是在他家，他家是一间很温馨的三房砖造房子。他让病患等待的地方是他的客厅，他的家庭生活以及八个小孩都会与他的病患们接触。他看诊的诊疗房间里头，足够放下一张桌子，一些椅子，以及一些书架。在墙上是一幅他父母亲的照片，他们活到了九十几岁，到处都摆放着他的家庭纪念物品，包括了一只毛绒绒的獾。对米尔顿·艾瑞克森是一位精神科医生来说，这样的诊疗办公室几乎是不矫揉造作的，但他对这诊疗室的看法是，这样比较方便。他的一位年轻学生要在Phoenix执业，想要找一个适当的诊疗办公室，他有一次对米尔顿·艾瑞克森抱怨说他的办公室还没一应俱全，米尔顿·艾瑞克森回答他说，当他第一次开业时，办公室的设备是很逊的，那时在办公室房间里只有一张打牌桌以及两张椅子，他说：“但是，我在那里。”

　　除了他的私人诊疗之外，米尔顿·艾瑞克森在他家里头继续他的专业活动，包括了靠着他太太的协助，编撰《美国临床催眠期刊》。他的太太Elizabeth 艾瑞克森在多年来和他一起参与了很多的活动，也与他一同编撰了很多文件。她是在当Wayne州立大学心理系学生时认识艾瑞克森的，那时她也是实验室里的助理，他们在1936年结婚。米尔顿·艾瑞克森之前离过婚，带着三个孩子来结这个婚。从那时候起，他们有了超过五个小孩，一同过着快乐的家庭生活。艾瑞克森太太估算了一下，他们有30年的时间在家里头至少会有一位还是十几岁的孩子。最小的两个小孩在还是十几岁时，最大的孩子已经结婚了，并且都把孙子带回家来了。

　　米尔顿·艾瑞克森当谈论到催眠及治疗时，都会以他的生活及孩子做例子。对那些也许会抱着疑惑的读者，认为有一位催眠大师父亲会是什么样子的家庭，读者们可以从他著作里的《小儿催眠治疗》这篇文章可以感受到。米尔顿·艾瑞克森描述了他在他儿子Robert的一次意外中，解释那次事件里头如何处理儿子的面部疼痛问题。Robert从楼梯上摔落下来，造成了嘴唇撕裂伤，并且将上门牙撞进了上颌里头。他边流着血边大叫着，带着疼痛与惊吓。他的父母亲很快的跑过来，看到了这是一场意外。米尔顿·艾瑞克森写道：“他并没有马上扶起他，而是当他停下来吸一口气要大叫之前，他很快的、简单的、富同情心的、果决的说：那伤真是糟糕，Robert，伤得真严重。

　　那时候，不用怀疑的，我儿子知道我知道我所说的话，他能够认同我，他知道我完全能够能够认同他。因此他能够仔细的听我说话，因为我表现出我完全的了解这状况。

　　米尔顿·艾瑞克森执行了独特的方式，而不是对他儿子做再三保证的事：

　　接着我告诉Robert：「这会持续的疼痛」。用这简单的描述，我给了他的恐惧一个名字，确认他对这种情况的自我判断，说明了我巧妙地抓住了整个状况，以及我对他的全然认同。从那时起，他会认为自己会一辈子感觉到痛苦与疼痛。

　　对他以及对我的下一步就是要告诉他，当他再做一次呼吸「你就会真的感觉到疼痛停止了」，在一次的，我们是处在完全认同对方的状态，并且他会认可并且他的期望会被激发起来，而那是他的期望，完全是出自于他的内在的，并且会应用在他迫切的需求上。

　　根据当时的状况，我接着会给一个能让他接受并且很确切的暗示，这个暗示是：「也许等一下，再等个一两分钟将会不痛了。」

　　这是一个完全与他所期望一致的暗示，因为这情况被这样描述：「也许它将会…」，这就不会与他对当时情况的认知互相抵触，因此他就会接受这个暗示，并且对它产生反应。

　　米尔顿·艾瑞克森接着会转移到其它重要的事情上，他说：

　　Robert知道他受伤了，也就是他是一个已经受伤的人了，他看到了自己的血流到了地板上，他在嘴巴嚐到了血，并且看到他的手上也有血。就像是所有的人一样，他也会期望没有发生这样不幸的事件，甚至会更期望能让状况舒缓些。没有人会要一个微不足道的头疼：因为头疼必须是要能够忍受的，将头疼的情况放大，指示只有患者他自己才能够忍受的。人类的自豪心是很妙的，也是很令人欣慰的！因此，要让Robert的注意力加倍的导向两个鲜明可理解的重点，可以用这简单的说法：「在地板上的好多的血，真是吓人。那些血是健康的血、鲜红色的、而且是很强壮的血吗？妈妈，你也来看看，我想是的，但我要你来确认一下是不是这样。」

　　在确认证明了那些血是很健康强壮的血，但那必须在浴室里白色的洗脸槽做再次确认他的血是很健康的。使用这方式，这位男孩停止了哭泣与恐惧，并且把血都洗干净了。当他到医生那里做伤口缝合时，问题是他是否会和他姊姊之前也做过一次伤口缝合的情况一样。当伤口缝合时并没有使用麻醉，当缝合结束时，这位男孩从头到尾就像个参与者一样的有兴趣的看着。

　　虽然米尔顿·艾瑞克森做的是地区诊疗，但是有很多的病患是从很远的地方来找他做诊疗的。患者远从New York或从Mexico市飞来，就为了解决他们的问题，就好像是要去看外科医生一样，更有其他人远从西岸辗转来找他的。近几年来他的诊疗活动以及教学活动都减少了，因为他身上的病痛。当他出席一些会议也都是坐轮椅，在家里头的工作量减少了。

　　(编译：Jay Haley | 翻译：陈泓仁)

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