催眠治疗师:如何用提问引发催眠2_唐山市心理咨询_唐山心理咨询师_唐山心理医生_催眠治疗师

催眠治疗师:如何用提问引发催眠2

责任编辑:tspsy-张茵发布于2018-06-26 19:02 浏览次

　　心理导读：最自然和优雅的诱导催眠策略，是建立沟通反馈回路，在这个回路中可以获得和利用与之相应的体验和过程。我在工作中非常爱用提问来引发催眠。我常用包含各种无刺激性问题的5－10分钟的随意谈话，激发友善氛围和体验性的、自我指示的过程。我逐渐转向获取记忆问题。 ---www.tspsy.com

催眠治疗师:如何用提问引发催眠?

　　有很多方式去扩展访问记忆问题得到的回应来产生眠。特别有效的技术之一，是要来访者具体描述以往进入催眠的体验一一对没有这类体验的来访者，要求想象一下催眠可能是什么样一一之后反馈每句描述，表面上只是确保你听到了每句话。例如：

　　催眠师：你以前体验过深度催眠吗？

　　来访者：有过。

　　催眠师：你能说说，当你开始进入催眠时是怎么样的吗？

　　来访者：嗯，我坐在椅子上……

　　催眼师：……坐在椅子上……

　　来访者：……看着催眠师的眼睛……

　　催眠师：……看着催眠师的眼睛，很好……

　　来访者：……我听着他在说什么，开始放松……

　　催眠师：……听着催眠师的声音，很舒服地放松……

　　来访者：……我的视线开始模糊……

　　催眠师：……模糊视线……

　　这种交流可以持续到再次进入催眠。这个技术特别好的地方在于实质上引导来访者说出了适他／她个人的诱导序列。催眠师简单地用贯注沟通和加强暗示（口头反馈）来强化已有诱导的无意识动作开始运行一一即思考会让那体验再生的体验。这样就把产生催眠的责任回归来访者，绕过了经常可能发生的，催眠师的诱导方式更多反映了自身的而非来访者喜欢的风格。

　　除了无刺激性问题、关注，获取记忆问题外，治疗师也可以使用伴装问题（ rhetorical questions，问话只是做做样子不求答案）。这类问题的双重效果是占据意识过程，并激发无意识的搜索过程。它们在来访者闭上眼不再谈话的催眠深入阶段特别有用。

　　（浅催之后）……催眠可以从很多方式中产生……我不知道，你可以进入催眠多深？……你能让自己有多完全放松？…………你会用自已的速度和步骤发现，催眠如何为你展现开来……这时我想知道，你的无意识愿意如何表达自己？它只是简单地与你分享，许多意料之外但安全有序的催眠现实吗？它会让你的手独立地举起来，好让你了解它可以自如运转吗？你愿意、能够、何不、不想进入更深到达催眠吗？多棒啊，你能发现所有这些，然后…………

　　这些问题相对无害，它们邀请人们探索各种催眠的可能性，然后构成有效的催眠暗示（ Erickson＆ Rossi，1979）。提问时使用缓慢、有节奏、意味深长的方式以便将来访者的回应扩展到最大。但有时对于很难放开意识过程的来访者，可以用较快的语速让其意识超载。对于这些来访者来说，伴装问题的内容会更混乱或者去跟随来访者可能陷入的内部对话

　　……你可以用这么多方式进入或不进入催眠……你的意识会听到我说的，并不去干扰你的无意识过程的自主发生。你的意识可能想知道，他在使用什么技术？他真正在说什么？它会发生吗？它会，为什么会，为什么不会，何不现在发生？当意识摇摆时，你的无意识会持续摇摆…………春花盛开，秋叶飘零，你的呼吸，吸入和呼出……清醒状态的自然的互补是什么？有人说是内部对话一再出现一再出现的超理性状态，它的互补又是什么……有人说是催眠…… 但你真的应该去直接发现这些…………·直接又是什么意思？

　　这种对话感应是跟随和弱化意识过程的极好方式。值得注意的是佯装问题在这类催眠技术里起很重要的作用。

　　其他提问还包括附加问题（ tag question），例如：

　　1．你真的想进入催眠，还是不想？

　　2．你可能没法让自己完全放松，是吗？（伴以向上的音调）

　　3．真是可以放松下来了，不是吗

　　附加问题是跟随个体对抗部分的好办法一一例如：个体的一部分想进入催眠，一部分不想。正如布兰德勒和格里德（ Bandler＆ Grinder，1975）指出的那样，附加问题的言语“深层结构”包含了语句的正反两方面含义。理解这样的问题需要多花一点时间，这也使得它们能有效地占据意识过程（ Erickson＆ Ross1979)

　　可以简单提一下两种其他问题一一嵌入问题和对话假定（cf． Bandler＆ Grinder，1975）。前者实际上包含着内隐的问题。例如：

　　1．我想知道，你进入催眠有多容易。

　　2．我很好奇，现在你想做什么。

　　按照社会习俗，这种问话要求听众像问题要求的那样去反应，于是构成隐含的沟通结构。对话假定实际上是指导语：

　　1，你能双手放在藤盖上，双脚平放于地吗？

　　2．你不想舒服地坐好吗？

　　3．你能告诉我，你想进入多深的催眠吗？

　　显而易见，对话假定是允许式的隐含的指导语，因而对艾瑞克森学派治疗师很有价值。

　　总结一下，催眠沟通可以用到多种问题：贯注问题、无刺激性问题、获取记忆问题、伴装问题、附加问题、嵌入问题和对话假定。这些问题可以应用于不同的目的，包括收集信息、建立和谐气氛、给出指导语、吸引注意、同时跟随意识和无意识过程、引发记忆（尤其是催眠相应的记忆）、深化催眠、令意识超载等。无论问题的类型和意图如何，治疗师要非常注意自己非言语行为的风格，因为这会很大程度上决定来访者如何回应以及回应多少。

　　（作者：斯蒂芬.吉利根 | 来源：艾瑞克森催眠理论）

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