催眠治疗:催眠状态下的语言模式_唐山市心理咨询_唐山心理咨询师_唐山心理医生_催眠治疗师

催眠治疗:催眠状态下的语言模式

责任编辑:tspsy-流年发布于2014-03-14 14:26 浏览次

　　心理导读：可以把这个让我们感到无比快乐的场景设定成心锚。我们喜欢什么，就可以把他们设定成心锚。然后，只要这些心锚被启动，我们就可以再次体会到我们曾经得到过的快乐。 ---www.tspsy.com

催眠治疗:催眠状态下的语言模式

　　咻模式的基本做法是，你拿走一张图片，然后迅速地用另一张图片把它置换掉。

　　好，现在，请我们停下来，回想一下，在过去的某个时间，某个地点，有一个使我们感受到无比快乐的场合。闭上眼睛，我们仿佛又听见了什么，看见了什么。周围的一切使我们感到无比的幸福。现在，请我们在这幅图像的中心画一个圈，把它打开，走进去。现在，我们是不是感觉到了加倍的快乐呢？对，我们感到快乐极了！好，现在，立刻再画一个圈，再走进去．．．．．．就这样不断地做下去，一遍接着一遍。我们感受快乐和享受生活的能力被大幅度地提高了。

　　现在，可以把这个让我们感到无比快乐的场景设定成心锚。我们喜欢什么，就可以把他们设定成心锚。然后，只要这些心锚被启动，我们就可以再次体会到我们曾经得到过的快乐。

　　能力所带来的愉悦

　　有些人看起来特别严肃，我想这也是可以改变的。毕竟，我们所生存的这个世界，是有些乐趣不足而严肃有余的。

　　我们要懂得从工作中寻找乐趣。但是，如果我们希望从工作中找到乐趣，心中首先要有这样一种渴望，而且，我们要注意运用这些技巧。只有这样，我们才能做得更好。

　　在我看来，严肃往往会与无能相随。我想，学历这东西一定是那些虽有威望却无本事的人发明的。他们让一些名头挂在我们的名字后面，随时随地都紧跟着我们。如果有人很看重学历，那倒还不如劝他多注意别的东西。或许那些别的东西会更具价值。

　　我曾经遇到过这么一个只认学历的家伙，他对我说：“我无论怎么看你，都觉得你根本不像一个上过大学的人。”事实上，我直到三十岁才走出大学的校门，而我的名字后面又通常不挂着我的学历。听完了我的解释。他又说：“好啦。就算你说的都是对的。我倒想问你，你有什么权力，又有什么资格来教我们？”“凭自己的本事。”我告诉他。他听了颇不以为然：“噢！本事，谁都可以有本事。可是，你有学位吗？”听了这番话，我给他一一列举了我的物理、化学等等各种学位。听了这些，他总算是心服口服，肯跟我学神经程式学了。

　　我们之所以以人为师，是因为他会许多我们不会的东西，而不因为他的学历。如果让我挑选射击指导老师，那我肯定会挑选神枪手，而不是那些有名无实的人。

　　因此，能力是一个非常重要的因素。在心理学领域中，许多人是只有理论没有技术经验的。在众多的理论方法和有用的实际经验这间，我宁可选择后者。

　　如果有一个患恐惧症的人走过来对我说：“我很害怕乘坐电梯。”我们应该这样去思考：“他是怎么把这个东西设定成为心锚的呢？”然后，我们可以开始就他们的梦问他们一些事情：“我们从我们的梦中得到了什么吗？”如果他们已经从他们的梦中得到了什么，那么这将就能把这一切都解释清楚。

　　我们知道，我曾经说过我知道人们为什么有那么多的问题。这有两种原因。一个原因是他们来到了人世；另一个原因是他们长大了。如果不是这个缘故，他们根本不可能有任何问题，更不会有什么烦恼。现在，既然我们已经知道问题产生的原因了，那么，我们打算怎样教育那些有问题的人去超越自我呢？

　　许多人说他们只是在书上见过如何治疗恐惧症，却从没见过这到底是怎么回事。其实这很简单，把书上说的，搬到实践中就可以了。有的时候，书上的理论看起来高深莫测，但是一旦讨诸实践，许多问题就会迎刃而解的。

　　昨天，当我讲到我是如何设定心锚的时候，一位先生来这时对我讲了一些事情。他说，他注意到我总是站在那条中线上来设定心锚。当我提中线的时候，那个先生想：“哦，原来中线就是这东西。”当他读这本书的时候，他会认为，中线就意味着人的腰部。应该说，这是一个很合理错误。

　　但是，如果我们想找一条全等的中线。在几何学上，全等意味着这两条线完全相等。如果我们要别人完全按照他们的方式去行为，他们就不得不再长另外脑袋了。因为，对他们来说，要理解我的说的这些话，一定是很难很难的。

　　（文/佚名来源：唐山心理论坛）

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