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利用催眠进行戒烟和戒酒治疗

责任编辑:tspsy-流年发布于2012-12-30 09:01 浏览次

　　
　　心理导读：你的酒癣已解除了。当你彻底解除酒癣后，如再闻到酒味或想到酒时，也不会再有头昏、脑胀和恶心了。你已戒掉了酒精，所以也不会有不适的反应了。酒已戒除，头昏、脑胀或恶心也就不存在了。 ---www.tspsy.com
　　

利用催眠进行戒烟和戒酒治疗

　　一、催眠戒酒疗法
　　
　　长期过量饮酒对身体无益，容易损害脑神经，甚至出现各种酒精中毒的症状，如记忆力下降，思维困难，性格改变等。
　　
　　治疗酒癖的方法是在催眠中结合采用厌恶心理治疗的暗示和想象。厌恶性的暗示语是这样将思维困难，性格改变等。
　　
　　治疗酒癖的方法是在催眠中结合采用厌恶心理治疗的暗示和想象。厌恶性的暗示语是这样的：“每当你再想饮酒或闻到酒味时你就会头昏脑胀，恶心、呕吐，产生明显的厌恶感。”如果通过厌恶暗示已经戒酒，但也产生了头昏、头胀或恶心等暗示性后遗症，就要再次用催眠暗示来解除上述症状。可选用这样的暗示语：“你的酒癣已解除了。当你彻底解除酒癣后，如再闻到酒味或想到酒时，也不会再有头昏、脑胀和恶心了。你已戒掉了酒精，所以也不会有不适的反应了。酒已戒除，头昏、脑胀或恶心也就不存在了。”
　　
　　对戒酒困难者，在催眠中指令想象醉酒后的可怕场面，酒精中毒所带来的严重后果，在治疗中反复让他体验，直到不再思念酒精为止。
　　
　　二、催眠戒烟疗法
　　
　　吸烟是一种习惯行为。对一个想戒烟而又下不了决心的人，催眠能予以很大的帮助，他人催眠友自我催眠均可施用。在自我催眠中可按下列三个方面进行自我暗示，其内容为：
　　
　　①对我来说吸烟是在吸入有毒的烟雾。
　　
　　②我要活下去，我要保重我的身体。
　　
　　③我还要干一番事业，我要爱护我的身体．
　　
　　他人催眠治疗时，在催眠中指令想象抽烟引起的胸闷、气喘，咳嗽等不适：然后指令再想象保护身体健康就是为了今后以及幸福生活的情景。对于数次治疗不见效的人，可以直接给他一个指令，“当你今后再抽烟时，你就会感到头发胀，恶心。”你不会再想到抽烟了，抽烟会直接伤害你的身体。”
　　
　　一位失恋的男性工人，因情绪沮丧，每天大量抽烟，一年多来几次决心戒烟都没有成功。经一次催眠治疗，醒来后就拒绝点烟，闻到烟味就有一种恶心的感觉。烟瘾就这样迅速戒除了。
　　
　　（文/心灵花园唐山心理咨询网 www.0315xl.com）

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