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抑郁症的催眠治疗

责任编辑:催眠师-心翔  发布于2012-11-05 10:20   浏览次  
  
  心理导读:抑郁症是一个人们了解较早的心理疾病。绝大多数患者经过治疗,病情都可得到改善。抑郁症主要改变人的情绪,不影响人的智力及身体发育。所以,已患抑郁症的患者完全可以放心,只要积极治疗,完全可以正常地生活工作。    ---www.tspsy.com
  
抑郁症的催眠治疗

抑郁症的催眠治疗
 
  一、抑郁症的三大主要症状 - 判断抑郁症的标准
  
  很多人对抑郁症不陌生,但抑郁症与一般的"不高兴"有着本质区别,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。
  
  ●情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。
  
  ●思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。患者觉得脑子空空、变笨了。
  
  ●运动抑制就是不爱活动,浑身发懒。走路缓慢,言语少等。严重的可能不吃不动,生活不能自理。
  
  二、抑郁症的其他症状 - 抑郁症表现多种多样
  
  具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点,严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等,都是抑郁症的常见症状,有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法:如果上述的不适早晨起来严重,下午或晚上有部分缓解,那么,你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。
  
  三、抑郁症的躯体症状 - 最容易造成误诊的症状
  
  躯体症状是相对精神症状而言,就是身体感到不适。抑郁症虽说是精神疾病,但很多病人都有身体不适:如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等。一般老年患者多见。这些患者往往就诊于综合医院的一般门诊,各项化验检查显示正常。如果您或您的父母家人感到身体不适,又查不到其他器质性疾病,建议您到专科医院就诊,也许精神科医生会帮助您尽快恢复健康。
  
  四、抑郁症导致的自杀 - 最危险的症状
  
  抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头。并且,由于患者思维逻辑基本正常,实施自杀的成功率也较高。自杀是抑郁症最危险的症状之一。据研究,抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症,只不过没被及时发现罢了。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病,及早治疗,对抑郁症的患者非常重要。不要等患者已经自杀了,才想到他可能患了抑郁症。
  
  五、抑郁自评量表(简称SDS)
  
  此表是1965年仲氏发表制定的,不仅可以测查出抑郁心情的程基,是轻还是重,还可以帮助一部分以身体各种不舒适体验为主的病人。判断出有无抑郁症状,有助于隐匿性抑郁症的诊断。因此,适用于情绪低落,常常感觉无兴趣,活着没意思的人的测查。也适用于各种慢性身体疾病的病人者进行测查。
  
  根据近一周的感觉进行评分,对每个题目给自己打分:
  
  A:依次为从没有1分、有时2分、经常3分、常常4分,来打分;
  
  B:依次为从没有4分、有时3分、经常2分、常常1分,来打分
  
  1、   我感到情绪沮丧,郁闷 A
  
  2、   我感到早晨心情最好 B
  
  3、   我要哭或想哭 A
  
  4、   我夜间睡眠不好 A
  
  5、   我吃饭象平时一样多 B
  
  6、   我的性功能正常 B
  
  7、   我感到体重减轻 A
  
  8、   我为便秘烦恼 A
  
  9、   我的心跳比平时快 A
  
  10、我无故感到疲劳 A
  
  11、我的头脑象往常一样清楚 B
  
  12、我做事情象平时一样不感到困难 B
  
  13、我坐卧不安,难以保持平静 A
  
  14、我对未来感到有希望 B
  
  15、我比平时更容易激怒 A
  
  16、我觉得决定什么事很容易 B
  
  17、我感到自已是有用的和不可缺少的人 B
  
  18、我的生活很有意义 B
  
  19、假若我死了别人会过得更好 A
  
  20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的车西 B
  
  此量表最后结果的计算方法如下:先把20个题目综合相加,得出总分,再转换成百分指数,指数计算公式:指数=总分(得分/80)x100
  
  指数与抑郁症的严重程度的关系如下:
  
  指数在50%以下:正常范围(无抑郁症状);
  
  指数在50%~59%:轻度抑郁;建议适度放松,调整心态,也可咨询心理医生
  
  指数在60%一69%:中度抑郁;建议寻求心理医生的帮助与治疗。
  
  指数在70%及以上为重度至严重抑郁;立刻去心理与精神医院救治。
  
  六、抑郁症的催眠治疗
  
  治疗抑郁的方法有药物治疗,也有心理治疗。认知行为心理治疗是治疗抑郁效果比较显著的一种心理治疗方法。当然,心理治疗也有其适应症,需要根据病人、病情、医生的不同情况才能实施相应的治疗方法。催眠疗法,通过催眠个案,了解其发病的原因,进而进行从个案的潜意识中清除其抑郁行为命令的一种心理治疗,强大有效。
  
  初次见到王小姐的时候,我有点诧异,她很年轻,而且有姣好的容貌,模特般的身材,却面容憔悴,苍白,给人缺乏生命力的感觉。她说,对于生活,感到没有意思,不知道活着是为了什么,每天心情都很低落,好几次想过自杀。
  
  她望着我的眼神透露出无奈和茫然,但是我知道,能够来到这里,是她的潜意识在指引她,寻求帮助。
  
  通常对于没有接触过催眠的个案,我都会用一定的时间做讲解,这样会有利于个案更好的配合催眠师,一起进行心灵深处的探索。敏感度测试之后,王小姐在我的引导下很快进入了催眠状态,我们开始共同在她的潜意识里面寻找答案……
  
  不久她告诉我,在她的眼前出现了一个黑黑的房间,虽然还看不到什么,但是王小姐情绪激动起来,她开始颤抖,恐惧那个地方。我知道她长期处于抑郁状态中,心理能量比较弱,所以,她还没有准备好去面对一些生命中曾经的纠葛。于是我在催眠中运用一些技巧帮她引导,提升勇气和信心,稍作缓冲之后,王小姐终于鼓起勇气,去开始面对。
  
  黑黑的房间里面显示出来的场景,是她三岁以前的经历,幼小的她,有一次因为父亲贪图跟朋友去赌博,被丢在黑暗的夜里,让她自己回家。她恐惧、彷徨、无助的哭泣,黑暗中好像隐含着死亡的危险。虽然最后她走回家了,但这样的画面,深深的印在了她的潜意识里,让她时时被无助、低落的感觉围绕,同时,还造成她不信任别人,人际关系受到很大影响。虽然在她的意识层面,根本已经忘记了这件事,但内心深处的阴影,让她的生活缺乏安全与信任感,黯淡无光。
  
  当她从催眠状态中醒过来以后,脸上还淌着未干的眼泪,她奇怪怎么自己一点都记不起这件事,经过在催眠回忆和疏导之后,她一下子释然了。这件事在潜意识中对她的影响似乎也没有了。当然,这段往事对她的影响是很深的,为了对她的问题有彻底的解决,在接下来的治疗中,我也用到一些其他的技术,跟她共同去探寻早年经历对她的一些影响,帮助她更加清楚自己的问题根源。
  
  其实,我们每一天所经历的事,我们看到的、听到的、感觉到的,都全部储存在我们的潜意识里。由于时间的原因或者是我们心理防御的作用,很多的信息在我们的意识中已经完全的遗忘了,所以很多时候我们自己都不知道到底是什么事情在影响着我们,很多时候我们很难去解释自己今天的行为。而催眠就是进入到我们的潜意识里,去帮助我们寻找这些已经遗忘的记忆,同时让我们重新去看待过去的某些事并产生一种新的认知,从而改变我们今天的行为。
  
  经过一个疗程的治疗以后,王小姐变得自信、乐观,身边也开始有了更多的好朋友,对于她来说,仿佛重新看见生命,原来,阳光一直都在。
  
  (文/催眠师心翔 唐山心理咨询网 www.tspsy.com)

 

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