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音乐抚平心灵的创伤

责任编辑:tspsy-思思发布于2012-08-24 15:50 浏览次

　　
　　心理导读：现代人快节奏的生存方式，在各种各样压力的压迫下，现代人的身心健康的受到不同程度的损耗，导致了强迫症。抑郁症、焦虑症等心理疾病的出现。临床心理上用音乐疗法来缓解和消除心病患者的精神痛苦，以下介绍强迫症、抑郁症等心理疾病的音乐治疗。 ——心灵花园

音乐抚平心灵的创伤

　　
　　1、强迫症的音乐治疗
　　
　　在针对强迫症这种心理疾病治疗上，音乐疗法通常会先选用一些安静、柔和的音乐，用聆听法让患者的情绪得到稳定，如贝多芬《月光曲》前部分，柔和的音乐仿若月光倾泻而下。然后再根据其存在的具体不良情绪，编制出能引起患者同感的音乐，让患者的情绪在音乐世界里感受到自身存在的问题。
　　
　　当强迫症患者的情绪得到充分的宣泄，并产生寻求改变愿望的意愿时，治疗师会把音乐更换成欢畅、开明、悠扬的内容，引导患者感受积极、美好乐观的现生活，领悟人生的意义，走出心理误区。
　　
　　2、焦虑症的音乐治疗
　　
　　音乐疗法对常表现为莫名紧张、慌乱的焦虑症这类心理疾病治疗，可以采用聆听法和再造法。所谓聆听法，是指先用催眠音乐让患者安静下来，再用和其症状、情绪相似的焦虑型音乐引导唤起同感，使患者在音乐意境中找到克服不了的问题所在，www.tspsy.com如《皇家的焰火》、《威廉退尔.》表现出的是一种急躁不安的情绪。然后再使用再造法，引导患者进行一些打击乐的练习，让其感受节奏的紧张刺激之后，舒缓、稳定焦虑的情绪。
　　
　　3、抑郁症的音乐治疗
　　
　　多数抑郁症患者情绪沉闷，主动参与音乐活动的意识不强，所以比较适合采取聆听式方法进行治疗。对抑郁症这种心理疾病治疗开始时，可选用和患者情绪对应的抑郁型音乐，让患者在音乐中感受到另外有种和自己遭遇相近的情绪的存在，如莫扎特《第40号交响曲》、西贝柳斯《忧郁圆舞曲》表达的就是一种郁郁寡欢的情绪。
　　
　　然后选用叙述性冥想音乐，在治疗师的暗示下，让音乐帮助患者体会到真实的抑郁情绪的背景所在。后期再用明朗、开阔、积极的音乐，让患者和音乐情绪一起走向积极、乐观的境地。
　　
　　4、失眠的音乐治疗
　　
　　因心理因素导致的非器质性睡眠障碍这种心理疾病治疗方法很多，常用的有药物治疗、心理治疗等，而音乐疗法因为不会产生药物依赖等问题而备受患者和医师的好评。
　　
　　在治疗上，医师会用聆听法，让病人听一些催眠音乐，如摇篮曲等催眠音乐，以稳定患者在睡眠时的不良情绪，有助于恢复其平静的情绪，再配合一些神经调节音乐操，会对患者起到较好的治疗效果。
　　
　　5、音乐疗法中乐曲的选择
　　
　　要注意的一点是在音乐疗法中，乐曲选择须符合以下两个标准：第一，低音厚实深沉，内容丰富；中、高音的音色要有透明感，像阳光透射过窗户一样，具有感染力。第二，音乐中的三要素即响度、音频、音色三个方面要有和谐感。
　　
　　选好对的音乐，然后在医师的指导下进行治疗，相信很好的就可以恢复心理健康，树立良好的生活态度，走向阳光美好的人生。

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