心理咨询师:替代性创伤与替代性复原_唐山市心理咨询_唐山心理咨询师_唐山心理医生_催眠治疗师

心理咨询师:替代性创伤与替代性复原

责任编辑:tspsy-张茵发布于2015-10-17 14:16 浏览次

　　心理导读：自从进入这行后，很多亲朋好友会好奇，心理师是否容易被个案影响内心状况，难过跟着难过、痛苦跟着痛苦，被搞的整天心情忧郁想死之类的。我得承认，如果用心体会个案的处境，必然会感到悲伤难过。我们也是人，不管有多少专业能力技巧，肯定会被他人的情绪影响，跟着哭笑。 ---www.tspsy.com

心理咨询师:替代性创伤与替代性复原

　　“听到那么多难过的故事，你应该需要很多时间排解情绪吧？”A朋友问。

　　“每天要承担那么多痛苦的事情，你也过得很痛苦吧？”B朋友言。

　　“接到好几个自杀的个案后，你会不会被影响，也变得很悲观想自杀啊？跳楼的话要和我说喔！”我的天兵好友如是说。

　　自从进入这行后，很多亲朋好友会好奇，心理师是否容易被个案影响内心状况，难过跟着难过、痛苦跟着痛苦，被搞的整天心情忧郁想死之类的。

　　我得承认，如果用心体会个案的处境，必然会感到悲伤难过。我们也是人，不管有多少专业能力技巧，肯定会被他人的情绪影响，跟着哭笑。

　　“所以是会罗！？！”妈你别急。

　　最近因为朋友在写论文的关系，顺耳听到一个很棒的概念，刚好可以有效回答这个问题，这也澄清了我很乐意成为一位心理师的原因。

　　的确可能在会谈过程中，因为同理个案的创伤经验、或是看见听见个案满目疮痍的童年、又或是个案无意间吸收进加害者的特质，又在会谈室内展现出来，进而让会谈者经验到侵略性的态度；这些专注在个案身上的创伤经验，导致心理师内在感觉、想法、自尊等等的改变称为“替代性创伤”(Vicarious Trauma)。

　　但近年又有学者提出一个有趣的概念，称为“替代性复原”(Vicarious Resilience) 。这个过程讲述助人者会因为专注与同理个案面对挑战、克服困难的经验，也同样让助人者的内在心境产生改变，得以重新审视自己看问题的角度，并且变得较有能量、希望，与视问题为一个可以克服的困境。

　　同样这则文献中，他们访谈1位精神科医师与11位心理学家，均在绑架、流离失所、与政治迫害的受害者领域工作1年到18年不等。其中的助人者分享到，藉由观看个案克服困难的坚韧弹性，也让我们更加勇敢、智慧地面对自己的生命：

　　“你开始定义问题意义的角度不再相同……这项工作会产生正向的改变，让你变得更能随机应变、较少惧怕感、更有活力、更坚毅果断、更主动，并不断热切地检视自己。……你会反问自己，怎么没能处理好自己的议题？换句话说，你发展出你的潜能。”

　　这是令人感到很有希望的一种观点。个案和心理师一同开心、一同难过，而且也是一起成长，与学习到如何成长；这源自于彼此关系的深厚程度。在一个相互尊重与信任的关系之内，一旦能够体会对方的痛苦，就也势必会被对方的坚毅所打动、转化、与疗癒。这是改变彼此内在运作的过程。这个过程是会超越晤谈室内，并扩展到个人生活当中。

　　所以，的确会有些伤痕残留在“心”上。但很棒的是，如果我们持续真诚地贴近另一颗心，陪它一同度过那些幽暗孤寂的时刻，你也可以见到它们耐心缝补修复的过程。然后，在某个接完个案的疲惫夜晚，你可能突然意识到，自己不再为了某种程度的情绪波动自我责备、或醉倒在谘商文献前。

　　这也是为什么很多人说，助人者在帮助他人的过程中，他自己其实是最大的获益者。因为走过一段旅程后，虽然有些痛苦、有些泪水。但我们获得更多希望感，变得更乐观，也被个案身上的力量所鼓舞，而使用类似这样的态度去面对自己生活中的困境，并对个人生活有极为正向的改变。

　　一次又一次，每次遇到不一样的事件、不一样的历程，每次对生活都又有一种新的看法。然后，你就有了很多观看世界的不同角度。每次结束，都会变得再成熟一些。

　　就像投射测验中，我经常会画出有数道刻痕、却又茁壮的大树。那似乎代表着一个能真正看到、并走过许多困境的人，终将成为一个成熟且稳重的个体。对助人者、对个案、对所有“人”都是。

　　参考资料：

　　[1] McCann, I. L., & Pearlman, L. A. (1990).Psychological trauma and the adult survivor: Theory, therapy, and transformation (No. 21). Psychology Press.

　　[2] Hernández, P., Gangsei, D., & Engstrom, D. (2007). Vicarious resilience: A new concept in work with those who survive trauma. Family process, 46(2), 229-241.

　　[3] Hernandez-Wolfe, P., Killian, K., Engstrom, D., & Gangsei, D. (2015). Vicarious resilience, vicarious trauma, and awareness of equity in trauma work. Journal of humanistic psychology, 55(2), 153-172.

　　（文/庄博安 | 来源/泛科学）

心理咨询师

自我成长

替代性创伤

替代性复原

上一篇：心理咨询师:孕妇的情绪有多重要？下一篇：心理咨询师:夫妻相处需要适当的灰度

相关人气资讯：

女儿想和我发生性关系
心理导读：从性心理学角度讲，每个幼儿在3～6岁期间都会有一个把自己的异性家长当作性对象的时期。若由于种种原因，性心理停滞不前，不能超越以异性家长为性对象的阶段，那...
朋友亲人去世怎么安慰?
心理导读：痛失亲人是人生最大的悲哀之一，早期的适当干预能帮助居丧者顺利渡过悲哀过程，使他们能正视痛苦，找到新的生活目标。 ---www.tspsy.com 朋友亲人去世怎么安慰? ...
案例分析:揭秘日本的母子乱伦现象
心理导读：和国内不一样的是，日本民间或人们私下里对那些不伤害当事人且不危及他人的乱伦事件是保持比较宽容的态度的，这样一来乱伦行为的私密性就不是特别强，不少日本人...
案例分析:母子乱伦引发的思考
心理导读：母子乱伦源于俄狄浦斯情结，这个希腊传说说的是俄狄浦斯弑父娶母的故事，象征着人类在特定成长阶段的心理规律，人类在2、3岁左右是性发展的对象选择时期，由于与...
母子乱伦,谁之错?
心理导读：在浴室里母亲告诉我，我是吃她的奶长大的，并让我的手按在上面，还让我看了她的下身并抓着我的手摸了那里，告诉我说那是我的生命之门 ---心灵花园案例描述：我...
家庭变故诱发母子乱伦
心理导读：在大多数乱伦案例中母亲的反应都很类似：她的心理防线开始一点点松懈，对儿子的过激行为往往只是嗔骂，温情的责备，或者默认、容忍，往往都没有严厉地惩罚和教育...
案例分析:女人为什么会做春梦?
心理导读：你有没有做过性梦?人们经常在梦里得到非常美妙的性感受，梦幻中的性体验，其实跟性生活本身一样自然又平常。女人为什么会做性梦？性梦会不会导致出轨呢？ ---www...
案例分析:为何少女会爱上强奸犯?
心理导读：你可以说这是重口味，也可以说人脑子坏了，但是事实真正的如此少女遭到警察的强奸后，发现自己怀孕，于是辍学与这个警察同居。这件事让很多人不能理解，也想不明...
丝袜控属于心理疾病吗?
心理导读：所谓控，大意就是指对某一种事物的过度喜欢和关注，在现实生活中，自然也会有丝袜控，究竟是被丝袜控得不行，还是对丝袜没过多的兴趣？自然每个人有每个人的看法...