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心理咨询师:幸福生活的秘诀

责任编辑:tspsy-燕子发布于2014-08-14 09:59 浏览次

　　心理导读：如果你用积极的想法取代消极想法的束缚，你就可以每天生活得有热情和活力，因为思想、文字和工作都是不断生产，让你的生活充满新冒险，起起落落的要点。如果你想改变一些东西，只为了更好的生活，你应该意识到，是时候采取积极和消极两方面的各个优势，这都发生在你的休闲生活中。 ---www.tspsy.com

心理咨询师:幸福生活的秘诀

　　许多人认为金钱能带来快乐，但也有许多其他的事情和康乐设施可以让你感觉更好。你只需要知道是什么让你更快乐，那么就在你的生活里优先设立这些点。我相信，真正和持久的满意度是发自内心的，因为你的内心世界是正面和负面情绪的唯一来源。如果你用积极的想法取代消极想法的束缚，你就可以每天生活得有热情和活力，因为思想、文字和工作都是不断生产，让你的生活充满新冒险，起起落落的要点。如果你想改变一些东西，只为了更好的生活，你应该意识到，是时候采取积极和消极两方面的各个优势，这都发生在你的休闲生活中。看看如何活出幸福生活的几个聪明方法吧！

　　1．不要让你的舌头制造问题

　　当他们觉得冲突可以给他们带来麻烦，那些引领快乐和幸福生活的人往往会保持沉默。我认为这是一个明智的决定，因为粗心的话有时会把这一问题加剧化。如果你想在这个社会平静度过，这是避免对你身边的人说出可恨话语的合适方法。另外，如果你天生是一个充满激情的人，你应该考虑这个建议。

　　2．接受你的过去

　　你过去的经历是你的财富，它可以让你有机会在未来到达更多的目标。只有智慧和成熟的人倾向于接受他们的过去和尊重它，因为它是你目前生活不可避免的一部分。如果你能没有遗憾的接受你过去的经历和吸取痛苦的教训，你将有信心把握机会处理当下。此外，你可以与你的朋友分享你的技能和经验，或者帮助那些在未来面临类似情况的人。你的过去可以提升你的自尊，帮你实现你生活的幸福。

　　3．爱你的身体

　　现在是需要保持身体健康的时候。这需要你去倾听你的身体，选择持续能量的食物去滋养它，这会提高你的心情。你的身体是一个真正的机械体，为你运转。这就是为什么你应该向它提供天然的矿物质和维生素。健康的饮食和运动可以帮助你保持健康，扭转老化时钟。此外，你应该试着满足你生理和心理的需要，以帮助你身体的所有系统可以正常运转。你的精神状态也是非常重要的一点，因为你的整个身体健康都取决于它。尊重和爱你的身体，因为它是你的外表。

　　4．关注你的问题

　　我不知道为什么，但是人们总喜欢浪费时间和闲话来对他人做出判断。不要把你的时间浪费在这些无用的事情上，相反，把你的精力拿去解决你所有的问题和改掉那些坏习惯。你应该享受生活的自由，没有必要带着外部的问题活着。当你开始专注于你的工作，您将能够享受更简单的生活乐趣。

　　5.让你的周围充满保持积极的人

　　你圈子的联系人在你的生活中扮演着重要的角色，就像你们有共同的价值观和目标一样。如果你的身边被那些批判和消极的人包围，你就总是会在他们负能量下倍感压力。每个人都是独特的，有才华的，你应该避免那些不让你在你所有的辉煌下闪耀的人。找到那些会注意你的灵魂下特殊光芒，让你展翅飞翔的人。

　　6．练习仁慈

　　仁慈是人类最好的特征之一，它有许多优点。我真的尊重和看重那些讲真理和有同情心的人。你应该明白，这个世界上的一切都是相互联系的，你的粗心大意的行为可以伤害别人。你对社会的态度很重要。如果你的善良是生活的优先者，你会与这个世界，与你自己都生活的更和谐。

　　7．没有遗憾的投放金钱，时间和精力

　　不幸的是，许多人都太贪婪，他们不能把钱捐给那些很大需要的人。如果你并不富有，你可以与他人分享你的时间、精力和热情。尝试慷慨的去做这些事情，因为那些给予的人会比接受的人收获很多。我的很多朋友已经意识到人类分享珍贵的礼物已经成为他们生活的主要目的。一些人喜欢给他们的孩子一切，当别人伸出援助之手时，他们甚至不知道。

　　你都有机会提高你的生活，摆脱那些让你失望的事情。你应该永远记住那些不断去实现所渴望的东西的人。你曾经试图改善你的生活吗？你有什么过上幸福生活的秘诀吗？

　　（译者：张东东来源：Nhzy资讯）

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