心理咨询师:如何让自己不迷失方向?_唐山市心理咨询_唐山心理咨询师_唐山心理医生_催眠治疗师

心理咨询师:如何让自己不迷失方向?

责任编辑:tspsy-流年发布于2014-05-20 14:04 浏览次

　　心理导读：在茫茫的人生路途中，大家看上去都很忙，忙着认识各种人，忙着做各种事，以为这样就是在丰富生命。或许，这样生命的宽度和长度会得到拓展，但生命的深度未必加深。生命的深度在于内心的润养，最有价值的遇见是在不经意间重新遇到了自己，那一刻你才会懂得：原来所做的一切的一切都是为了找到一条回自己内心的路！ ——www.tspsy.com

心理咨询师:如何让自己不迷失方向?

　　在茫茫的人生路途中，大家看上去都很忙，忙着认识各种人，忙着做各种事，以为这样就是在丰富生命。或许，这样生命的宽度和长度会得到拓展，但生命的深度未必加深。生命的深度在于内心的润养，最有价值的遇见是在不经意间重新遇到了自己，那一刻你才会懂得：原来所做的一切的一切都是为了找到一条回自己内心的路！

　　鲁迅先生说：“这个世上本没有路，只是走的人多了便成了路”。但有时候，有些路我们走着走着就迷茫了。脚下的路走多了，眼里的路多了，旅途的风景多了，诱惑多了，也就不知道该走那条路。或者是迷了路，找不到一条回自己内心的路！

　　走路，需要方向和坐标。所以找一条回自己内心的路也是需要方向和坐标，这里有一些“坐标”可以帮助我们找路！

　　1、不要一味地逃避问题

　　人，为什么烦恼？是因为问题还是因为逃避问题？我觉得烦恼不在于问题本身，而在于我们对待问题的态度和行为，大多数人面对问题的时候都会持一种消极逃避的态度。这本是无可厚非，没有哪个人想要自己的生活充满问题，但是大部分人也会在厌烦问题之后，积极地去解决问题，这样他的生活就会恢复正常。而有些人迷茫就是一味地逃避，希望有人替自己解决，于是这种不愿解决问题的心态不断地被强化，以至于到后来遇到点问题和刺手的事情就不知所措，焦头烂额，烦躁不安，迷失自己。

　　要记住，没有人生活在没有问题的世界，人都是经历过一个个问题成长起来的，所有这些的经历最终塑造了现在的你。逃避问题只会让自己背离回内心的路！

　　2、不要埋怨别人

　　如果你身边有个大家都讨厌的人，他周围充满了负能量和负磁场的话，我相信他一定是一个喜欢埋怨别人和埋怨生活的人。心理学研究发现，埋怨会大大降低自己和周围人的幸福感与快乐指数。事情结果不论好坏都不可以埋怨别人，当你把自己所面对的困境都归咎于别人，其实是在逃避责任，别人改变不了境况，只有你自己才能改变自己的人生。

　　埋怨别人，实则在毁伤自己！

　　3、不要再嫉妒别人

　　我们常说“冲动是魔鬼”！但你不知道的事，真正的魔鬼是嫉妒。嫉妒，会改变一个人的心性。嫉妒是一种扭曲的，变态的，畸形的心理需要，凡是自己身上没有的，别人身上有的，而自己又需要的都能够引发嫉妒。嫉妒，会让一个理智下降，思维变窄，目光变浅，做出一个出格的事，极容易变得冲动。所以，有时候冲动是因为嫉妒心引起的！

　　而嫉妒其实就是在计较别人的幸福却忽视了自己的幸福。而自己的幸福却常常因为的嫉妒而看不到。你应该做的是，想想自己身上有哪些令别人羡慕不已的东西！？只有停止嫉妒，头脑才能保持清醒，目光才能远，才能看见回去的路。

　　4、不要拿自己与别人作比较

　　不要拿自己与别人作比较，差异一定是有的。这种差异在上帝造人的时候就有了，最先的材料和用剩下的材料所造出的人怎么能一样的，而上帝似乎意识到了这一点，于是他为了平衡这种状态给予了每个人不同的灵魂和思想。

　　或许，有人说和别人相比我会知道我自己缺什么，有什么，我就可以更好地奋斗。这听上挺有道理的，但是你不和别人作比较你就不会奋斗了。不比或许不知道落差多大，但是比了一定会有很大的心理落差。而你所要做的就是要每天保持一种积极地生活状态，进步一点，不断地超越自己就好了。成功不是你和别人的竞争，而是你与你自己之间的一场战役。

　　5、不要忽视自己的需求

　　生活中有一种人从小就有着一种“我不能让别人难受，要尽可能地满足他人需求”的潜意识，所以在生活、工作中便不知道如何去拒绝别人和满足自己。于是，很多时候不得先忽视自己的心理需求去迎合别人，这样做刚开始的确会给自己在某些方面带来一些好处，但是忽视自己内心的需求就等于压抑自己，压着压着内心的那条路就被阻住了。

　　忽视自己内心需求的人，只会让自己被掏空，最后支撑不了而倒下。如果你从未追随你的激情去做你真正在意的事，那么现在就是你开始梦想的时刻。满足自己内心的需求，才能做好自己，让身心通畅，才可以走得更远，才有可能达到“高峰体验”。

　　地上有很多路，走的路多了，有时候回头发现没有了路。人生不怕路的多少，路的长短，路的宽窄，怕的是走着走着就迷失了，怕的是找不到一条回自己内心的路。所以，面对人生中种种的路，给通往自己内心的多做一些“坐标”以至于迷失的时候有一个方向！

　　（文/佚名来源：唐山心理论坛）

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