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催眠应用:厌恶疗法戒除酒瘾

责任编辑:tspsy-张茵发布于2014-03-05 11:03 浏览次

　　心理导读：催眠厌恶疗法，是所有成瘾治疗中最具体最有效的形式。包括实施一个厌恶刺激来抑制不必要的情绪反应，从而削弱习惯的强度。所采用的厌恶刺激必须跟引发不必要行为的前驱刺激有关，而不是行为本身。 ---www.tspsy.com

催眠应用:厌恶疗法戒除酒瘾

　　催眠厌恶疗法，是所有成瘾治疗中最具体最有效的形式。包括实施一个厌恶刺激来抑制不必要的情绪反应，从而削弱习惯的强度。所采用的厌恶刺激必须跟引发不必要行为的前驱刺激有关，而不是行为本身。

　　催眠厌恶疗法应遵循的程序：

　　1、一个完整的病历需要特别注意行为反应之前的刺激，比如，看到朋友在一家酒吧喝酒。

　　2、催眠师需要明确病人所经历过的最厌恶，最丑恶，最恶心的刺激，并详细交代他们对厌恶刺激所做出的身体反应。

　　3、诱导其进入尽可能深的恍惚状态。

　　4、设置选择“是”的手指

　　5、安装厌恶脚本（引导形成厌恶刺激画面）

　　当你进入更深层次的的恍惚时，你的大脑会更加专注与你的内心经历，请你认识你饮酒的问题以及你对此作出反应的情境，当你的潜意识充分认识到你的问题行为，请你抬起表示“是”的那个手指来告诉我。

　　现在，请你让你的大脑回溯到你开始喝酒前的时间以便你能够充分认识到是什么想法、感觉状态引发了不当的行为。当你的潜意识充分认识到这种感觉、行为时（催眠师应引导病人形成尽可能清晰的画面），请抬起表示“是”的手指来告知我。

　　我希望你能将那个想法放进大脑中，以便在几分钟的时间里你就能回忆出来。现在，希望你能形成一个新的印象（厌恶刺激来自病例中已经确定的）并且我希望你能使那个经历清晰地呈现在你的大脑中。（催眠师应尽可能地引导病人形成清晰的印象，包括颜色、质地、气味以及任何适当的其他感觉）在你想象的时候，无论那个经历多么不愉快，都会变得越来越清晰、强烈和生动，以至于那些充满你大脑和身体令你反感厌恶的经历也越来越清晰强烈。。。甚至那些会令你的胃感到恶心的经历也会变得越来越强烈。

　　在你思考那个情境（厌恶刺激来自病历中已经确定的）并且当你能够清晰地完全地体验到那些令你作呕的感觉时，请在你确实对之前的厌恶感觉想要呕吐之前，通过你的潜意识指令来抬起你表示“是”的那个手指告诉我。

　　现在，请你的潜意识把导致你不当饮酒行为的任何具体画面带回来，一旦这种情景清晰地呈现在你的脑海中，请你用心感受那些令你恶心，作呕的的反应（催眠师应经可能的描述涉及多种感觉的详细的厌恶刺激），令你抗拒的画面、感觉、和感受都蔓延到蔓延到这个情景中，当你继续感受引起你喝酒的那种情景和想法时，那些令你恶心的感觉和气味也会变得越来越强烈，越来越清晰，并且贯穿你的大脑和全身，当你在那种情景中能够充分的感受到这些感觉和画面，并且确实想要呕吐之前，请你的潜意识通过抬起表示“是”的手指来告诉我。

　　重复前面的这些综合的厌恶刺激至少三遍以上，或者直到病人能够主动体验这些厌恶的刺激并在喝酒前想到这些刺激。

　　经过这个心理治疗，从这一刻开始，无论何时当你想起或者想象或者你处在导致你过去饮酒习惯的场景中时，无论你在哪，你的感觉如何，你跟谁在一起，你将立刻充分体验（催眠师应该描述那些厌恶刺激）那些变得越来越强烈，越来越恶心，令你排斥的感受，以至于你不能采取任何办法饮酒。事实上，通过这个治疗，你甚至会刻意做出努力来避免任何可能触发令你恶心，作呕的情况。

　　用具有自我加强效果的建议唤醒病人。在接下来的最少两年时间，要对病人进行重新评估和随访。催眠—理性情绪行为治疗，梦的诱导和厌恶疗法必须每天再实行至少两次，直到病人出院。出院后还要继续实施，刚开始的四周，每周一次；接下来的六个月，每两周一次；之后的十八个月，一个月一次。

　　（文/佚名来源：唐山心理论坛）

催眠应用

厌恶疗法

戒除酒瘾

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