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催眠治疗:不敢穿裙子的女孩

责任编辑:tspsy-张茵发布于2013-03-12 13:06 浏览次

　　心理导读：我从小生活得很焦虑，这些习惯都是小时候养成的。一是咬指甲。经常因为咬得太深，露出鲜红的肉来，很痛，可是却制止不了。成年后增了另一个不良习惯，开始剥指甲和周边的倒刺。另一个坏习惯是下意识地咬口腔内壁的皮，有时候也会出血。大多还是紧张的时候会去咬，可自己意识不到。 ---www.tspsy.com

催眠治疗:不敢穿裙子的女孩

　　案例一

　　姓名：小舟年龄：33岁性别：女

　　1、怪癖简述：

我从小生活得很焦虑，这些习惯都是小时候养成的。一是咬指甲。经常因为咬得太深，露出鲜红的肉来，很痛，可是却制止不了。成年后增了另一个不良习惯，开始剥指甲和周边的倒刺。另一个坏习惯是下意识地咬口腔内壁的皮，有时候也会出血。大多还是紧张的时候会去咬，可自己意识不到。

　　2、催眠过程：

　　进入催眠状态后……

　　“你觉得身体很轻，开始感觉不到身体的重量……渐渐地飘起来，很自由地飘在空中……你飞到一片安静的森林里”，催眠师描述了一个和谐安逸的森林场景，并指导舟进行深呼吸“将不愉快的情绪随著呼气吐出来”。

　　接著，催眠师点出“虽然周围有枯萎的树枝，但它们也是森林的一部分，要容忍它们的存在……就跟人一样，大多数时间还是很快乐的”。

　　“现在，你已经得到了充分的休息，我们要飞出森林回家了……你的脚触到地面，整个人有活力了，动动你的左手指……右手指”，舟的左右手小拇指随即动了一下。“下面要睁开眼睛了”，舟的眼睛睁开了。

　　3、催眠感受：

　　“当时眼皮很重，我想睁却睁不开，旁边有两次开门的声音，我也都感觉到了，但不想去理睬”，催眠结束后，舟的感觉不错，“自己的意识是跟著催眠师的语言走的，好像真的见到了森林里的那种场景。催眠结束后，感觉自己身体轻松了一些。”

　　对于催眠，舟也是有自己的看法，她说她最近刚看过弗洛伊德的关于心理方面的书，知道支配人行为的更多是潜意识，而非显意识。通过催眠，可以进入到人的潜意识，输入一些积极的思想。其实催眠是一种辅助方法，更多的还是要自己在现实中改变自己。

　　案例二

　　姓名：苹果年龄：26岁，性别：女

　　1、怪癖简述：

　　不敢穿裙子，对于水井很无名地恐惧，心情不好经常会做梦梦到有人叫我去一个黑洞洞的地方。而且很敏感，怕面对很多人。

　　在我十岁还不到时，一次在家照看两岁不到的弟弟，后来我跟表姐去试花裙子，忘了身边的弟弟……一个小时后，我在水井里发现弟弟挣扎的双脚……当村人把弟弟打捞上来时，他早就没有呼吸了。父亲当著众人的面给了我一个重重的巴掌，随著这一巴掌的还有众人的眼光。

　　2、催眠过程：

　　苹果选择了趴在桌上的姿势，她闭上眼睛，将头埋在胳膊里。

　　进入催眠状态后，一开始都还是催眠师的话，“现在你才7岁，每天很开心……后来妈妈又怀孕了，不久你就有了一个小弟弟……”

　　突然，趴著的苹果接著医生的话说开了：“我看到了妈妈在给弟弟洗尿布……原先家里就我一个，但现在弟弟成了家里人的中心，我没有玩具，弟弟有许多……其实我也很喜欢弟弟，弟弟很漂亮，村里人都说他要是在古代的话就是将相之材”。苹果用一种含糊的语言在述说，并不太清晰，有点像梦话。

　　“……那天爸妈去做家活，我在家照顾弟弟……表姐叫我去她家玩，还拿了一条裙子给我试穿，我一直在房里试穿，没有发现弟弟不见了……一个小时后，在水井里发现他挣扎的双脚……”苹果说著说著就哭出声来。

　　“等大人来之后，弟弟的脚在水井里已经看不见了，村里有人绑著绳子打捞……一个小时后，弟弟又出现在我面前，但是他是静静不动的……我觉得脸上火辣辣的，从来没有打过我的爸爸竟然给了我一个重重的巴掌，随著这一巴掌的还有众人的眼光……我一直走到了奶奶的坟前，跟奶奶说一定要记得保佑在阴间的弟弟不被欺侮……”

　　3、催眠感受：

　　“感觉当时真的好像回到了10岁，很多以前忘记了的东西，包括现在想不起来的东西，却一点点清晰地在眼前。当时，我的手一直在抖。之前从未对别人讲过这些事情，但说出来之后，我觉得轻松一点”，苹果说。

　　（文/心灵花园）

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