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心理揭秘:老年人的心理状态

责任编辑:tspsy-思思发布于2012-11-20 11:07 浏览次

　　心理导读：人们对逐渐的衰老有着巨大的恐惧，他们还对老年人有许多偏见。的确，不是有个笑话说“老了总比死了好。”吗？但是，尽管我们对此心存恐惧，最新的研究表明，作为老人也有很多好的一面。 ---www.tspsy.com

心理揭秘:老年人的心理状态

　　美国人对老龄化有着巨大的恐惧，他们还对老年人有许多偏见。的确，不是还有个笑话说“老了总比死了好。”吗？但是，尽管我们对此心存恐惧，最新的研究表明，作为老人也有很多好的一面。

　　我拜访了Marc Agronin医师，其新书《我们怎样老去：从医生的观点来探究老人之心》通过到他那里就诊的许多患者的生活，探讨了这些问题。 Agronin医师是迈阿密犹太医疗保健系统的心理医生，这是一个非营利组织，它也是在东南亚的老年人最大的医疗保健机构。

　　一、是什么促使你想要为老年人工作呢？

　　当我学医时，我就想进入精神病领域，这也算是天降大任吧。在我医学院学习的第二年，一个偶然的机会，我开始与一个老年精神科医生一起工作学习，我很喜欢这项工作。我立即沉浸到为老年患者服务的工作中去了。这些老人不仅让我想起了我的爷爷奶奶，还有那待我极好的叔叔阿姨。我觉得可以从这些长辈那里学习这么多东西，我深深地被吸引住了，并再也无法回头。

　　二、很多人会认为这是一个非常令人沮丧的医疗领域。

　　在我学习时，我的确看到许多人是这样想的，这也的确是我所经历的。医学生们也不喜欢呆在老年患者身边。

　　但我和他们的差异不只是我对老年患者的态度：每当我有老年人接触时，我不仅很快就能分享到他们的生活经验，而且还能感受到他们对有年轻人愿意花时间与他们在一起的感激之情。这是一个积极的良性体会。我从来没有把它当作可怕的或不愉快的事情。

　　我喜欢他们给我们讲故事，以及诉说他们的历史经历。所以，对我来说，写这本书是很自然的，在老人那里，有许多各种各样的故事。

　　三、现在的研究表明，随着年龄的增长，我们的情绪会获得改善，实际上更快乐些。

　　的确，这有很大的可能性。但我没有想过有多少人随着年龄的增长学会了控制和改善情绪。这条消息真的改变了我对老人的看法。我没有受过如何挖掘人们的意志力的训练，但我后来发现，这些意志力，能让人们渡过不论是心理、精神或是情绪上的难关。他们也让人们不仅要克服眼前的挑战，而且还要进一步发展。我看到的越多，这种印象就越深刻。

　　老化，尽管这是个不可避免的挑战，是一个漫长的过程，但它还有很好的回报。在历经所有的生活挑战后，老年人所获得的这种回报往往不是仅抵消了生活中的消极面，并且，对大多数老人来说，他们也从此接受了更大的福祉和更深层的感受，这比他们年轻的时候活得更愉快。我常常能感受到这一点。我觉得当我与老人们在一起时，我更接近知识的源泉。

　　四、但作为一名医生，你难道不是所面对各种无法治愈的疾病，如老年痴呆症吗？

　　我们必须承认，老龄化带来了巨大的挑战。它让我们看到了生命的尽头。我并不否认这些事实。我每天的工作，就是面对这些活生生的每个人。那些就是我最终在敬老院看到的最可悲的情况。

　　作为医生，我要尽一切努力寻找解决这些问题的办法。人们总是在寻找改善此状况的办法。人与人之间的联系：无论是医生和患者之间，或孙子孙女、父母和成年子女之间，这些丰富的联络可以缓解那些随着老龄化而产生的糟糕情绪。

　　五、老年痴呆症很常见吗，你有什么办法？

　　在85岁以上的人，阿尔茨海默氏病率接近50％，而这只是老年痴呆症。实际上还有其他形式的痴呆症。对于许多人来说，这是老化表现的一个明显时期。假如他们没有患痴呆症的话，他们可以有个十分美满的老年生活。痴呆，这也是他们生活中最大的忧心之一，每一个小小的的记忆失误都给他们带来一些阴霾。

　　根据我的临床经验，这些人即使他们失去记忆，但仍然能保留他们的个性，尽管他们的确要依靠其他人的照顾才能生存下去。我们希望在将来某一天我们能治愈痴呆症，但到那个时候之前，现在我们所能做的，是一种道义的责任，以及全心全意地帮助他人，并因此而使我们的生活丰富多彩。而这就是我每天所经历的。

　　六、很多人说，他们宁可死。

　　说这种话的人都是没有患阿尔茨海默氏症的。就像对待任何其它的恐惧现象一样，在我们没有遇到这些可怕的事情的时候，都非常恣意地自信。但实际发生这些情况时，大部分的人都是和家人一起联手来克服它，而不是要求死亡。他们寻找各种应对的方法。痴呆症的发生不是突然有一天醒来就陷入完全的痴呆，它是缓慢的，可以有很长的时间来适应。我们正努力地寻找治愈的方法，希望婴儿潮一代或许能亲眼见到这成为现实。

　　七、照顾这些老人，一定非常辛苦。

　　与护理同事们一起照顾老人，是我的本职工作，工作负荷真的是很大。如果你调查一下那些护理人员，她们患抑郁症的比率的确比较高。在我们的工作过程中，我们都非常主动地与护理人员联系，并向他们提供尽可能多的关注和帮助，就像对那些患老年痴呆症的病人一样。护理员做得好，才能令患者有更好改善。

　　我们帮助护理人员应对那些抑郁的情绪，至少保持她们的情绪不要再恶化下去。那些能克服抑郁情绪的人有更高度自我调节、自我改变能力。对于那些自我调节能力差的的护理员，大家要做更多的努力。

　　八、你的病人会变得对宗教更加虔诚吗？

　　我发现两件事情：其中之一就是，仪式发挥着越来越重要的作用。不仅仅是祈祷过程，安息日会长明灯的烛光，以及与神职人员会见和交谈，这种行为给老人们带来某种令人安慰的气氛。我觉得，仪式——这种看似形式上的过程，能深入人的内心深处，而招回了他们美好的回忆。

　　此外，我看不，他们的内心对死亡有什么芥蒂。这是一种“假如我失去了亲人，承担巨大的压力和痛苦时，我要怎样应付我的日常生活？”的问题。这真的更象是日常生活，而不是什么宏伟大业。

　　九、所以人们不要对死亡充满恐惧？

　　千分之九百九十九的人都说，他们不怕死。他们害怕的是痛。他们已经准备好面对死亡。但他们不知道会发生什么事，有些人甚至对此表示乐意接受。不过，他们从来不说他们是不怕死的。虽然在他们心里，在一定程度上拒绝死亡，但在大多数时候，他们很乐意谈论它，这其实很重要。许多人已经经历过家庭成员的离去。许多人经历过那些生死劫难。但当你面临这一刻时，死亡是如此陌生。

　　十、这令我感到诧异。

　　我同意他的说法。这就是为什么我常常自问，“他们怎么能不对死亡感到恐惧呢？”这总是令我感到困惑不解。但是人们所告诉我的，似乎与我想象的大相径庭。我现在是四十五岁，与那些八、九十岁的人相比，我们之间的个性差异实在是很大。

　　事实上，研究表明，随着随着人们的年龄增长，其健康状况的改善，以及个人承受的压力和担忧下降，老人的大脑对负面的体验的反应明显降低。

　　而对于十几岁的年轻人的大脑，这与三、四十岁人的大脑截然不同。老人的大脑在很多方面与此类似。十八岁时，你不可能有一个四十岁人的个性。在十八岁时，想象四、五十岁是可怕的年龄。同样地，你真的不能想象八、九十岁是什么样子的。而当你到这个年纪时，现实就不是你能想象的了。

　　（文/srrsh 唐山心理咨询网 www.tspsy.com）

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