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心理学堂:寻找内心的宁静与喜悦

责任编辑:tspsy-张茵发布于2015-08-23 10:53 浏览次

　　心理导读：过去我常常在沙漠里消磨很多时间，我只是没有目的的行走，不管道路拐向左边还是右边，我保持直行，因为我知道我是不可能迷路的。我经常不知道自己在哪里，或者如何回到熟悉的地方，但我深信无论我在哪里，那就是我在那个时刻应该在的地方。 ---www.tspsy.com

心理学堂:如何获得心灵的宁静和喜悦？

　　当伟大的道被忘记时，善和虔诚出现了。

　　我喜欢规则、计划和宗教的原因是人们可以暂时在其中感到安全。而我个人没有任何规则，我不需要它们。在事物变迁的同时，一直有种秩序与和谐存在着，而我就是那和谐、你也是。理解事物的唯一途径是通过一颗不知道的心，怀着一颗不知道的心，我就是这样在生活中发现下一步去哪里、往哪个方向。为什么我要强加上人为的秩序来抵抗那自发的美呢？

　　意义、规则、所有关于对和错的一切最多也只能排在次要，它们并不是最重要的。我理解一些人认为他们需要循规蹈矩的生活，他们认为不循规蹈矩就失控了；如果没有规矩，大家可能都会变成谋杀犯。在我看来，这些极其虔诚的人们已经尽力了，他们看着世界呈现出的貌似的混乱，由于认识不到这混乱本身就是上帝自己无限智慧的体现，他们感到十分害怕，所以他们在心里认为世界需要被规范在一定的结构中；而我很高兴那结构发挥了他们期望的效果——如果它的确如此的话。

　　过去我常常在沙漠里消磨很多时间，我只是没有目的的行走，不管道路拐向左边还是右边，我保持直行，因为我知道我是不可能迷路的。我经常不知道自己在哪里，或者如何回到熟悉的地方，但我深信无论我在哪里，那就是我在那个时刻应该在的地方。这不是理论，这是实实在在的真相，因为除了我正在做着的、如果我认为我还应该做任何其它的事，那我都是疯了！

　　一天，我和一些朋友正行走在沙漠里的时侯，遇到了一条莫哈韦绿色响尾蛇，这种蛇在那里是十分罕见的。它盘在我们的右前方——又大、又粗、美丽极了，它一动不动地待在那里好像在说：“注意了，我在这里。”我记得我指着它对我的朋友们说：“别打扰它，我们绕开它吧。”我的朋友们看到那条蛇很害怕，由于陷在了自己的故事里，他们没有注意到那蛇的美。那条蛇很聪明地飞快地从我们身边逃走了，而它也可以是那沙、那沙漠的冬青树、那地下水，它和它们一样。地球就像是一位母亲：静静地、不为所动地、无情地呈现着她的正直和仁慈。

　　单独待在沙漠里是为了理解那绝对的孤寂——那空无的绝对性。白天，沙漠里除了一望无际的单调、是完全的静寂，当你独自在沙漠中时，你的想象对于那无边无际的沙漠完全没有任何关联。夜晚，在没有月亮的夜里，在沙漠的各式各样的气味和寂静中，你躺了下来，完全不知道你躺在什么上面。这是一条蛇吗？一棵仙人掌？你躺在那里等着，望着天上的星星，感受着那大地、那凉凉的沙子，放弃了想要了解你腿下或肩膀下的硬块是什么的念头。然后，关于时间的念头出现了，是半夜了吗？我在沙漠里已经五天了、还是五年了呢？这个在想我是谁的人是谁呢？微笑浮上了你的脸庞，因为你知道你无从知道这点、而且你也并不介意，因为那答案和那此刻的喜悦相比将相形失色：生命中任何想象的东西没有什么可以和空的美和浩淼、和那深不可测的幽暗媲美。

　　这了不起的沙漠大地是我最伟大的老师，她如如不动地安坐在自己的本性中。我坐在她的上面，她没有移动、没有讨论、没有抱怨。大地只是给予、没有条件、不被注意、她从不保留、从不妥协，这就是爱的证明。她透过那风、那雨、那沙、那岩石、那人和所有生物的声音来说话，她只是唱着她那无意义的歌。她不断地给予从不期待任何回报，她将支持你从生到死。无论你在她身上扔了个易拉罐、把毒药倒进了她的血液、还是在她的身上扔炸弹，她仍然全然地、无条件地爱你，她只是不断地给予、给予，她就是觉醒的我，她就是你。

　　（文/Byron Katie | 来源/新浪博客）

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