心理学堂:关于幸福的95个问题_唐山市心理咨询_唐山心理咨询师_唐山心理医生_催眠治疗师

心理学堂:关于幸福的95个问题

责任编辑:tspsy-张茵发布于2014-08-18 09:15 浏览次

　　心理导读：我们都应该花些时间，反思一下生活——回顾过往、憧憬未来。当我们仔细地思考人生中的成败得失时，我们就能更加清楚地知道自己该要去做什么、将要走向何方。自省对于长期目标的实现与自身幸福感的维持有着无法取代的推动作用。 ---www.tspsy.com

心理学堂:关于幸福的95个问题

　　要想找到人生的意义，那就要提一些正确的问题，下面的95个问题就是值得你花些时间去思考的：

　　我是谁？

　　为什么我很重要？

　　我的人生座右铭是什么？

　　我所拥有的东西中，有哪些是别人都想要得到的？

　　我生活中缺失的那部分东西是什么？

　　最近总是萦绕在我脑际的心事是什么？

　　幸福是 ________？

　　哪些东西会妨碍我获得快乐？

　　我现在最最需要的是什么？

　　我内心所渴望的是什么？

　　此刻，我所确定无疑的一件事是什么？

　　最近有哪些事让我感到郁闷？

　　我害怕什么？

　　由于恐惧失败，我应该要去做但却没有去做的事是什么？

　　哪些东西是我永远也不会放弃的？

　　哪些事我会一生铭记？

　　什么让我有安全感？

　　哪些活动让我没了时间概念。

　　我所做过的最艰难的决定是什么？

　　我所做过的最棒的决定是什么？

　　我最感激的是什么？

　　这样子付出值得么？为什么？

　　对幸福、金钱、爱、健康、名声进行优先排序，我会怎么排？

　　什么是我老幻想着要得到，但至今仍未得到的？

　　过去1年里，我人生中最艰难困苦的时候是在何时？

　　我想要自己的生活在未来1年内发生的最大的一个改变是什么？

　　未来5年内，我首要完成的一个目标是什么？

　　此刻，我动力的源泉是什么？

　　哪些事是我永远也不会去做的？

　　哪些事是我说过永远也不会去做但却做过了的？

　　对于自己，我最近又有了哪些深入的/新的认识？

　　对于哪些事，我有时会不懂装懂？

　　我想要自己变成什么样的人？

　　对于未来，我最担心的是什么？

　　回顾过去，我最难以忘怀的是什么？

　　过去哪些事，是我一点都不怀念的？

　　最近有哪些事让我觉得时间过得飞快？

　　现在我所面对的最大的挑战是什么？

　　如果用一句话的话，我会如何描述我自己的性格？

　　哪些事一直都让我很有挫败感？

　　我的朋友和家人会认为我是怎样的一个人呢？

　　我鲜为人知的一面是什么？

　　人们对我抱有的一个最普遍的误解是什么？

　　哪些事，有许多人都在做，而我却不赞成的呢？

　　我所持有的信念中，有哪些是别人所不赞成的呢？

　　有哪些事对于大多数人来说可谓是小事一桩，但对我来说却很难应付呢？

　　对于朋友，我最看重的3条品质是什么？

　　假如我有一个朋友，他与我说话时的方式与我跟我自己说话时的方式一模一样，我还会保留这样的朋友吗？

　　当我想到“家”的时候，我还想到了什么？

　　我所拥有的最有价值的一样东西是什么？

　　假如让我搬到非常非常遥远的地方去居住，最让我念念不舍的会是什么？

　　此刻，什么东西会让我会心一笑呢？

　　当没有什么可以让我开心起来的时候，我会去做什么？

　　有哪些东西，我希望它们从来也没有在我的人生中存在过？

　　为了改善我的生活，我该规避哪些事情呢？

　　哪些事，哪怕只有一天不去做，也会让我感到后悔呢？

　　我曾经认为是最假的但却是真的的谎言是什么？

　　过去有哪些糟糕的事情让我变得更加强大？

　　有哪些东西是别人永远也无法从我身上窃取的？

　　有哪些东西是年轻时的自己所喜欢而现在的自己却很讨厌的？

　　哪些事，如果我放弃了，会让我感到庆幸。

　　在哪些方面我应该投入更多的时间？

　　我天生就很擅长的事情是什么？

　　最近，我所指望或期望发生的事情是什么？

　　近来，我的心声是什么？

　　哪些事是我应该时刻保持警惕的？

　　哪些事，是我应该要认真对待的？

　　哪些事，是我永远也不该较真的？

　　哪三件事是我永远也乐此不疲的？

　　假如我知道别人不会评判我的话，我会怎么去做？

　　哪些东西让我着迷不已？

　　生活和生存的区别是什么？

　　哪些事，如果我有能力的话，应该要天天都去做一下？

　　最近哪个时期，我感到最有激情、最有活力？

　　哪一个更糟糕？失败？还是不去尝试？

　　什么让我感到我人生中还缺少了一些东西？

　　我人生最重要的一个转折点是什么？

　　哪些事/人，你希望能够对它/他/她有更深一点的了解呢？

　　假如我有一个机会，可以向许许多多的人发布一条消息，这条信息会是什么？

　　有哪些事是我可以指望的？

　　什么让我感到很舒坦？

　　我身上有哪些东西是一直都没有发生过改变呢？

　　1年之内，我的生活会发生怎样的改变？

　　哪些错误，我一而再再而三地重犯？

　　面对哪些事，我很难说“不”呢？

　　我是在做我所信仰的事，还是没有追求地在生活？

　　哪些事是曾经的我所畏惧，但现在再也不感到害怕的？

　　在我许下的诺言中，有哪些还有待去完善呢？

　　此时此刻，我最感激的是什么？

　　有哪些简单的事可以让我微笑起来？

　　眼下，我最最关心的是什么？

　　我如何来判断现在是否就是该放手的时候呢？

　　哪些事，我希望可以再去做一遍？

　　当我活到八九十岁年纪的时候，什么对我来说是最重要的？

　　我会因为生活中缺失了哪些东西，而深深地懊悔呢？

　　（文/shayne 来源：BEst inME ）

心理学堂

幸福心理学

95个问题

上一篇：心理学堂:心理治疗师速成法则下一篇：心理学堂:积极的心态是幸福的基础

相关人气资讯：

女人做春梦的真相
心理导读：心理学家认为，当某个人突然出现在你的春梦里时，这未必就意味着你想与这个人有亲密关系。相反，这个人可能具有某种值得你敬仰的人格特征（比如领导能力，仁慈...
心理学堂:母子乱伦的社会性思考
心理导读：一个年仅十八岁的男孩和自己的母亲通奸达两年多时间，并且和母亲合谋杀死了自己的亲生父亲。粘贴在街头的《布告》因为篇幅所限只能简述他的罪行。他的姓名被打上...
朋友的父亲去世了,如何安慰?
心理导读：生命是人类无法左右的，死亡是我们不想去面对的。可是，当我们的朋友突然失去亲人的时候，我们除了悲伤之外，该做些什么？去帮助和支持那个比我们更伤心的朋友？...
心理揭秘:女人渴望被强奸?
心理导读：她穿得那么暴露是想引人犯罪吧？！强奸和其它形式的性暴力对许多人来说是个难以启齿的话题。对性暴力的认识不足和缺乏讨论，使得人们对它充满迷思和误解。 www.t...
为什么有人喜欢揭伤疤?
心理导读：每个人都有过去，每个人都受过伤。在生活中遭遇揭伤疤是很常有的事儿，比如夫妻吵架专挑对方的痛处说，职场明斗暗斗互掐对方的把柄和旧疮，以及社会公众人物是最...
心理揭秘:母子乱伦心理分析
心理导读：乱伦发生后，双方的心理已经彻底改变。恋人关系取代了母子关系，他们除了沉迷于肉体上的刺激和满足外，还用种种理由为自己的行为辩护，从而让双方的心理得到平衡...
心理学研究:黑暗三性格
心理导读：在极端情况下，这些性格特征会对传统的人类社会造成伤害，因此其他人会避开这类人，令他们离群、孤独、饥渴而易受攻击。令人意外的是，也有研究发现，这些邪恶会...
社会热点:韩亚空难与权力距离指数
心理导读：一个国家的人们，如果越注重等级、尊卑，会越容易导致飞机失事，这不是开玩笑的。为什么会这样？这和最近发生的韩亚航空空难又有什么关系？看完这篇文章你会豁然...
心理学堂:冥想能重塑大脑的结构
心理导读：佛教中的禅坐不是毫无意义的瞎坐，走进来你就知道禅坐对于人们有哪些好处。它不仅可以让你平静身心，还可以改变你的大脑结构，等等等等。 ---www.tspsy.com 心理...