当前位置:主页 > 心理专题 > 心理学堂 >

心理学堂:重新定义我们的生活

责任编辑:tspsy-张茵  发布于2014-08-14 10:24   浏览次  
  
  心理导读:生活充满了起伏,有时你可能会面临这样一些时刻,当你觉得你的生活已经碰壁,你不能感到快乐,直到你生命的主要观念得到更好的改变。我们需要时不时优先设立新的事项,那些让你的生活充满有趣冒险的事情。此外,新方向将会给你的生活带来新的朋友和熟人。    ---www.tspsy.com
  
心理学堂:重新定义我们的生活

心理学堂:重新定义我们的生活
 
  重新定义你生活的过程可以治愈各种心理问题和条件,可以激发你的个人成长。不幸的是,许多人失去了宝贵的机会,因为他们对待生活的变化视为一些不明和不安全的东西。我希望这些建议会帮助你成为一个你一直梦想成为的人。
  
  1.摆脱一种坏习惯
  
  如今,坏习惯存在于每一个个体当中。如果你想开始一个个人发展的新阶段,你就应该摆脱坏习惯。坏习惯是你性格的弱点。此外,它们可以成为你身体里一个沉默的杀手。我知道很难打破所有的坏习惯,但你可以克服你的一个严重的坏习惯,和它说“再见”。它会给你的动机去对抗其他的坏习惯。
 


  2.培养新的品质
  
  我发现培养新的品质是重新定义自己最有效的方法之一,这一步将开发所有你想要的品质。首先,您需要列出你认为会提高你个性的品质。有些人想变得更加活跃,而其他人则喜欢更勇敢和坚定。这个清单将帮你收获所需要的所有品质。那些知道他们在生活中真正想成为的人,通常有更多的机会来达到他们的目标。
  
  3. 用什么来定义你?
  
  生活有很多因素可以定义你,但你是唯一一个可以决定你需要什么来改变你。一些人认为家庭是生活中的首要任务。其他人觉得事业是主要决定性因素。花点时间,去认识什么东西可以定义你。你应该更关注可以改变你内心世界的领域和方向。这些想法可以创建新的兴趣,这将激发你去设立新的标准,并帮助你享受你的生活,给你的脸上带着微笑。
  
  4.新朋友
  
  毫不奇怪,人们可以改变别人生活的正面和负面。如果你现在的朋友和熟人欺压你,而你充满持续的消极情绪,那么你应该打破这个循环,改变你身边的人。气氛的改变可以让你感到自由和新鲜。此外,新朋友可以帮助你成为你想要成为的,让你们共同的梦想成真。如果你不知道在哪里可以找到这些人,你可以试着加入社交网络。你应该相信一些美好的事情,周围的人会尽自己最大的努力帮助你成功完成你的行动。
  
  5.跟随你的旧激情
  
  不要说你太老了,继续追随你的激情吧。我相信每个人都有一个旧时的梦想,因为缺乏机会实现它而忘记了。现在是时候回忆起那些旧的激情了,尽可能做一切让它们成真,即使这需要你走出你的舒适区。试图让重新定义你的生活来帮助你恢复旧的激情。生命太短暂,以至于一直推迟你明天的幸福。你应该明白,你的旧激情和梦想可以在你幸福的生活里打开一个新的页面。
  
  6.视觉计划
  
  重新定义自己是一个具有挑战性的事情,所以你需要创建一个视觉计划以达到你想要的可以逐渐变化。这种视觉计划将激励你按照步骤来走,直到你成功。你可以针对你的眼前做这种视觉计划。它每一天都会提醒你。
  
  7.做你想做的
  
  人生最大的乐趣是做你喜欢做的事情。不幸的是,生活是如此的繁忙,忙到你常常会去妥协,然后错过那些让你更快乐的事。拿一张纸,列出让你的眼神闪烁着喜悦的事情。也许你想开一家花店?也许你想加入一个体育俱乐部?不要把时间浪费在做梦中了,就去做吧!对于收入的大小不要担心太多。就像玛莎·辛尼塔曾经说过,“做你热爱的事,金钱就会随之而来。”如果你喜欢做的是你的工作,毫无疑问,你会成功。
  
  8.面对现实
  
  你决定重新定义自己,但你不应该进入极端。改变接触的圈子并不意味着你应该燃烧所有桥梁与你周围的人。最好一步一步改变你周围的气氛,以避免让你和你的家人产生压力。如果重新定义自己意味着在运动,那么你应该制定一个现实的情况。不要让自己有太多困难和辛苦的练习。尝试以明智的方式做新的事物。
  
  9.不要介意别人的想法
  
  当你不在意别人的看法,讨论关于你的事情时,你的生活会更好。因为为了对你的行动做出反应,人们总是会对你作判断。你需要做的是,忽略他们的评论并关注你的内心世界。它将帮助你达到新的目标和满足您的需要。如果你忽略听别人的破坏性的批评,你会与自己更和谐的相处。根本就不用在意周围的人,因为它只是在浪费时间。
  
  10.试着积极
  
  重新定义自己的最有效的方法之一就是让你的生活充满积极性。如果你想要随时有正能量,那么你就应该养成用积极想法替换消极想法的习惯。很快,你会发现你的生活和你的个性会有美好的改变。此外,这将更容易找到新朋友,因为现在人们倾向于有趣的沟通和积极的个性。
  
  坦白直率的重新定义自己能克服所有的障碍。不幸的是,许多事情无法改变。你应该有足够的耐心去等待和面对所有可能的困难。你试过重新定义自己吗?对于积极的改变你有什么秘诀吗?
  
  (译者:张东东  来源:Nhzy资讯

 

来源“心灵花园”为原创,版权所有。本站有部分资源来自网络,转载之目的为学术交流,如因转载侵犯了您的权益,请与我们联系进行处理。

相关人气资讯 :

  • 女人做春梦的真相 女人做春梦的真相
    心理导读:心理学家认为,当某个人突然出现在你的春梦里时,这未必就意味着你想与这个人有亲密关系。 相反,这个人可能具有某种值得你敬仰的人格特征(比如领导能力,仁慈...
  • 心理学堂:母子乱伦的社会性思考 心理学堂:母子乱伦的社会性思考
    心理导读:一个年仅十八岁的男孩和自己的母亲通奸达两年多时间,并且和母亲合谋杀死了自己的亲生父亲。粘贴在街头的《布告》因为篇幅所限只能简述他的罪行。他的姓名被打上...
  • 朋友的父亲去世了,如何安慰? 朋友的父亲去世了,如何安慰?
    心理导读:生命是人类无法左右的,死亡是我们不想去面对的。可是,当我们的朋友突然失去亲人的时候,我们除了悲伤之外,该做些什么?去帮助和支持那个比我们更伤心的朋友?...
  • 心理揭秘:女人渴望被强奸? 心理揭秘:女人渴望被强奸?
    心理导读:她穿得那么暴露是想引人犯罪吧?!强奸和其它形式的性暴力对许多人来说是个难以启齿的话题。对性暴力的认识不足和缺乏讨论,使得人们对它充满迷思和误解。 www.t...
  • 为什么有人喜欢揭伤疤? 为什么有人喜欢揭伤疤?
    心理导读:每个人都有过去,每个人都受过伤。在生活中遭遇揭伤疤是很常有的事儿,比如夫妻吵架专挑对方的痛处说,职场明斗暗斗互掐对方的把柄和旧疮,以及社会公众人物是最...
  • 心理揭秘:母子乱伦心理分析 心理揭秘:母子乱伦心理分析
    心理导读:乱伦发生后,双方的心理已经彻底改变。恋人关系取代了母子关系,他们除了沉迷于肉体上的刺激和满足外,还用种种理由为自己的行为辩护,从而让双方的心理得到平衡...
  • 心理学研究:黑暗三性格 心理学研究:黑暗三性格
    心理导读:在极端情况下,这些性格特征会对传统的人类社会造成伤害,因此其他人会避开这类人,令他们离群、孤独、饥渴而易受攻击。令人意外的是,也有研究发现,这些邪恶会...
  • 社会热点:韩亚空难与权力距离指数 社会热点:韩亚空难与权力距离指数
    心理导读:一个国家的人们,如果越注重等级、尊卑,会越容易导致飞机失事,这不是开玩笑的。为什么会这样?这和最近发生的韩亚航空空难又有什么关系?看完这篇文章你会豁然...
  • 心理学堂:冥想能重塑大脑的结构 心理学堂:冥想能重塑大脑的结构
    心理导读:佛教中的禅坐不是毫无意义的瞎坐,走进来你就知道禅坐对于人们有哪些好处。它不仅可以让你平静身心,还可以改变你的大脑结构,等等等等。 ---www.tspsy.com 心理...